或許你和曾經(jīng)的卡特琳一樣，無(wú)比希望自己身上有一個(gè)敏感開(kāi)關(guān)，這樣你就既能細(xì)膩溫柔地享受生活，又能在面對(duì)傷害和不快時(shí)一笑而過(guò)了�？ㄌ亓諒奈赐Ｖ箤�(duì)此的探索，并將自身的發(fā)現(xiàn)和專(zhuān)家學(xué)者的前沿成果匯集成本書(shū)，希望能使敏感變成你一生的朋友。 在書(shū)中，卡特琳分享了敏感性的新特點(diǎn)，針對(duì)人際關(guān)系煩惱和情緒問(wèn)題的解決方案，以及她親身經(jīng)歷的一

人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。本書(shū)以如何有效療愈內(nèi)心各種負(fù)面情緒為主題，對(duì)人的情緒的本質(zhì)，情緒的調(diào)節(jié)，情緒的療愈，有關(guān)強(qiáng)迫癥與焦慮癥的解惑，如何從焦慮、抑郁中解脫出來(lái)等問(wèn)題，進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的論述。本書(shū)在內(nèi)容敘述上深入淺出、通俗易懂，對(duì)生活在情緒高壓下的人群具有很好的解壓作用。7天自我療愈方案，讓我們清晰認(rèn)識(shí)到

本書(shū)包含五章。章是緒論，主要介紹情緒的維度理論以及有關(guān)情緒影響項(xiàng)目記憶和來(lái)源記憶的相關(guān)假說(shuō)。第二章提出相應(yīng)的科學(xué)問(wèn)題以及假設(shè)，并交代研究方案。第三章闡述編碼階段和鞏固階段誘發(fā)情緒對(duì)項(xiàng)目記憶和來(lái)源記憶的影響。第四章闡述情緒對(duì)項(xiàng)目記憶和來(lái)源記憶產(chǎn)生影響的時(shí)間進(jìn)程。第五章對(duì)各個(gè)研究的結(jié)果進(jìn)行討論，并對(duì)未來(lái)研究進(jìn)行展望。 本書(shū)

《終身成長(zhǎng)》 在對(duì)成功的數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長(zhǎng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。 她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(zhǎng)型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才

孩子注意力不夠集中、沖動(dòng)、多動(dòng)、焦慮、失眠、完美主義、挫折耐受力差、人際關(guān)系不佳等問(wèn)題，正念都可以解決。 在本書(shū)中，作者創(chuàng)造性地把理論與實(shí)踐相結(jié)合，總結(jié)出了6種相互關(guān)聯(lián)的核心能力，即聚焦力（focusing）、靜心力（quieting）、洞察力（seeing）、重構(gòu)力（reframing）、關(guān)懷力（caring）、聯(lián)結(jié)

本書(shū)作者結(jié)合自己多年對(duì)患者的治療經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合相關(guān)理論知識(shí)，給出了10種經(jīng)驗(yàn)證有效的反直覺(jué)式的焦慮緩解方式，簡(jiǎn)單易練習(xí)，不管是在職場(chǎng)還是生活中，焦慮來(lái)襲時(shí)可隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)來(lái)緩解。這10種方法分別是：用腹部呼吸，深呼氣，而不是通常所說(shuō)的深吸氣；面對(duì)焦慮，迎頭而上而不是逃避；篩選焦慮源頭，只擔(dān)心有可能真實(shí)發(fā)生的事情；把你的焦

閱讀作為人們?nèi)粘Ｉ�活中獲取信息的重要手段，目前，對(duì)于閱讀過(guò)程中認(rèn)知活動(dòng)有了較多的了解，大部分是通過(guò)閱讀過(guò)程中眼動(dòng)記錄獲取的。而關(guān)于眼動(dòng)控制的諸多模型中，E-Z閱讀者模型是影響力最大、至今發(fā)展最完善的一個(gè)。本書(shū)主要對(duì)E-Z閱讀者模型的幾個(gè)重要版本的發(fā)展簡(jiǎn)史做了詳細(xì)描述，其中涉及模型的提出、幾次升級(jí)過(guò)程的數(shù)據(jù)模擬、效應(yīng)分析

《自控力》系列是斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程。本套書(shū)的作者是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)教授凱利麥格尼格爾，她的工作之一就是幫助人們實(shí)現(xiàn)自控，并在生活中做出積極的改變。她吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的前沿理論，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開(kāi)設(shè)了一門(mén)叫做意志力科學(xué)的課程，參與過(guò)這門(mén)課程的人稱(chēng)其能夠改變一生。這門(mén)課程就是《

本書(shū)作者將自己在商業(yè)領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)進(jìn)行了總結(jié)，提供了管理者應(yīng)對(duì)壓力和危機(jī)的21種方法，提倡在危機(jī)中，管理者應(yīng)做到保持積極的心態(tài)、抓住問(wèn)題要點(diǎn)，并主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。本書(shū)還從解決資金問(wèn)題、調(diào)整市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策略、優(yōu)化企業(yè)整體管理方面為讀者提供了應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧，強(qiáng)調(diào)在危機(jī)中要從現(xiàn)金流和銷(xiāo)售情況入手，一步步找到并有效地解決根本問(wèn)題

本書(shū)詳細(xì)介紹了抑郁癥基本的心理改變以及容易誤診的原因，而且的特色是指導(dǎo)患者如何辨別自己是不是得了抑郁癥、如何配合醫(yī)生系統(tǒng)正規(guī)治療抑郁癥、如何進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，家屬如何配合患者度過(guò)抑郁癥心理危機(jī)。全書(shū)涵蓋了抑郁癥的經(jīng)典理論和的學(xué)術(shù)進(jìn)展，學(xué)術(shù)水平較高，語(yǔ)言流暢，通俗易懂，案例豐富、鮮活，并且配有插圖，可增加讀者對(duì)抑郁癥的感