記憶是生命，深刻影響著我們的喜怒哀樂。記憶也存在局限性，我們可能會喪失寶貴的記憶，也可能堅信自己未曾經(jīng)歷過的事情。本書的作者——哈佛大學心理學特殊榮譽教授丹尼爾·夏克特，數(shù)十年專注于記憶領域的研究，致力于幫助人們理解記憶的本質和功能。他將記憶的影響力和局限性這種兩重性理解為記憶的脆弱之力。為了揭開記憶的神秘面紗，

在本書中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過"思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認為這個時期的人雖然需要考慮各種各樣的問題，但最重要的是要學會體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中，作者結合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，

情緒是無法避免的，但是這本書里有更好的方法幫你掌控情緒。 《優(yōu)秀的人都會掌控情緒》是一本情緒管理指南，在這本書里你將了解到：怎樣控制情緒讓努力更有效，從他人的肢體語言、細微表情等細節(jié)，秒懂他人情緒，用情緒玩轉社交，以及在職場、戀愛中如何巧妙利用情緒獲得成功等干貨知識。 本書語言簡單直白，通俗易懂，以具有代表性的故事為案

本書多方面闡述了人一生要養(yǎng)成的成功習慣、工作習慣、思考習慣、說話習慣、生活習慣，提出了培養(yǎng)良好習慣的方法和竅門，內容涵蓋了人生的方方面面，主題選擇具有時代感和生活性，對實際生活具有很強的指導意義。一位哲人說過：播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運

你情緒低落，對什么事都提不起興趣嗎？你覺得自己很糟糕，毫無價值嗎？你感覺疲乏，想睡卻徹夜失眠嗎？你內心自卑，害怕麻煩別人嗎？你整日不想說話，拒絕社交？……如果你有這些感受，你可能正在經(jīng)歷抑郁。這是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事讀物。2018年1月，作者被確診為重度抑郁癥，康復過程中目睹和傾聽了

在世界百年未有之大變局的新時代，黨領導人民治國理政的環(huán)境、條件、目標等都發(fā)生了深刻變化。要實現(xiàn)新時代偉大歷史使命，黨員干部必須對國之大者心中有數(shù)，站在時代前沿和戰(zhàn)略全局觀察、思考和處理問題，掌握科學思維方法，著力提高戰(zhàn)略思維、歷史思維、辯證思維、創(chuàng)新思維、法治思維、底線思維能力，不斷增強工作的科學性、系統(tǒng)性、預見性和創(chuàng)

美國哈佛大學心理學家丹尼爾·戈爾曼提出了一個新的概念： 一個人的成功與否，不僅在于智商，更在于情商。 因此，很多家長逐漸意識到了從小培養(yǎng)孩子情商的重要性。尤其是孩子在6-12歲上小學的這個階段，一切都是新的開始，次獨自面對他們的社會，會有很多的不適、困惑。這個階段是培養(yǎng)孩子情商重要的一個階段。唯有培養(yǎng)出孩

壓力會帶來焦慮，令人沮喪、消極，失去生活目標。如何在高速運轉的社會中阻止壓力的蔓延，一直是全球性難題。 而斯坦福大學醫(yī)學院專家唐·約瑟夫·戈韋對此有獨到見解。 戈韋跳出了對壓力的傳統(tǒng)理解方式，從4個步驟，14個具體練習入手，讓人們覺察消極情緒、選擇積極的應對方式，從而提升控制感，快速恢復精力

有沒有人打著愛的名義，其實在傷害你？有沒有人一直暗示你，你很糟糕？有沒有過和同事迎面遇見，他卻扭過頭假裝沒看見你？那句輕蔑的鄙夷是不是也曾刺痛過你年幼時的心？在外面待人親和、很好相處的親人，回家后為什么冷若冰霜？冷暴力在各種人際關系中廣泛存在，無論是家庭，還是校園和職場。絕大部分冷暴力都是滲入家長里短、雞毛蒜皮里的指責

在現(xiàn)代社會，壓力無處不在，每個人都必須與壓力同行。網(wǎng)絡用語壓力山大一問世便廣為流傳，直到今天依然被大多數(shù)人掛在嘴邊。無論是否承認，我們都已卷入壓力時代的洪流中。 有壓力絕非只有壞處，它也讓我們直面生活中的種種誘惑和選擇。壓力是威脅還是挑戰(zhàn)？面對壓力我們選擇前進，還是退縮？壓力對我們的身心有怎樣的影響？我們面對壓力時作出