一個(gè)人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能無(wú)所畏懼，才能成為生活的強(qiáng)者、人生的贏家，才能在人生路上無(wú)論遇到什么都能心無(wú)旁騖、努力向前，才能把握幸福。這是一本幫助我們訓(xùn)練強(qiáng)大內(nèi)心的溫情勵(lì)志書，幫助我們學(xué)會(huì)建立自信、戰(zhàn)勝恐懼、克制欲望，以強(qiáng)大心靈面對(duì)生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內(nèi)心強(qiáng)大的人的必修課程，從而獲得幸福

朱少敏老師培養(yǎng)了一批世界記憶大師新秀，也是《SuperBrain》很多選手的教練。她致力于為記憶法愛(ài)好者創(chuàng)作通俗易懂的圖書，也是國(guó)內(nèi)富有童心和愛(ài)心的世界記憶大師。在《誰(shuí)來(lái)翻一翻？提升孩子記憶力的魔法書》一書中，朱老師通過(guò)一個(gè)小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、趣味盎然的魔法故事，配合圖文并茂、充滿想象力的插圖，介紹了小學(xué)生也能輕松掌握并運(yùn)

本書是百習(xí)而見(jiàn)兩位資深輔導(dǎo)師基于多年對(duì)學(xué)員進(jìn)行情商管理的實(shí)戰(zhàn)和輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)?zāi)�結(jié)而成。內(nèi)容涵蓋了情商的認(rèn)知、感知情緒變化、分析他人和自我的情緒變化、應(yīng)對(duì)雙方的情緒變化等，配合對(duì)上、對(duì)下、平級(jí)之間的情商場(chǎng)景分析及全方位盤點(diǎn)情商的工具，全方位地為讀者解讀如何操作基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練、如何制訂情商的提升計(jì)劃。 本書書寫邏輯科學(xué)

領(lǐng)導(dǎo)干部要加強(qiáng)理論修養(yǎng)，深入學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，學(xué)懂弄通習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，掌握貫穿其中的辯證唯物主義的世界觀和方法論，提高戰(zhàn)略思維、歷史思維、辯證思維、創(chuàng)新思維、法治思維、底線思維能力，善于從紛繁復(fù)雜的矛盾中把握規(guī)律，不斷積累經(jīng)驗(yàn)、增長(zhǎng)才干。《領(lǐng)導(dǎo)干部思維能力提升六講》一書緊扣領(lǐng)導(dǎo)干部需提升的六大思

《我的智力觀》是作者原《我的心理學(xué)觀》的修訂版，保持著原《我的心理學(xué)觀》主要內(nèi)容和體例，尤其在觀點(diǎn)上是相同的。除增加第三章繼承弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的智能觀之外，基本上是原書的內(nèi)容結(jié)構(gòu)；在體例上，與原書保持一致，連頁(yè)下注之外沒(méi)有附參考文獻(xiàn)都與原書一樣；在觀點(diǎn)上，集中了心理學(xué)研究的中國(guó)化，并堅(jiān)持了自己倡導(dǎo)的中國(guó)心理學(xué)研究中的十

專注力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。缺乏專注力的孩子往往上課不專心、寫作業(yè)拖沓、情緒不穩(wěn)定、粗心大意、好動(dòng)、吵鬧，或總是處于神游狀態(tài)。 本書分為專注、平靜、活動(dòng)、變化、愛(ài)、反思6個(gè)章節(jié)，包含了31個(gè)正念游戲，如電梯升降式呼吸、畫彩虹、水晶泥，等等。通過(guò)這些孩子喜愛(ài)的正念游戲，能讓孩子有意識(shí)地察覺(jué)自己的思

本書通過(guò)對(duì)隱藏在我們生活中的常見(jiàn)身體問(wèn)題——餓怒癥進(jìn)行了分析和探究，結(jié)合多年的問(wèn)診經(jīng)驗(yàn)，從兩個(gè)部分——認(rèn)識(shí)餓怒和管理餓怒——全面解析餓怒癥。不僅從整體上介紹了什么是餓怒癥、為什么會(huì)產(chǎn)生餓怒癥，還從五個(gè)細(xì)分——將饑餓感掌控在手、傾聽(tīng)饑餓之聲、遠(yuǎn)離餓怒的家庭和住所、饑餓催眠師、改變你的習(xí)慣——提出了應(yīng)對(duì)餓怒癥的45條具體建

“生活陷阱”有許多不同的形式。有時(shí)，它更像一記重拳，比如愛(ài)人的離世、一場(chǎng)重病、離婚、失業(yè)、一場(chǎng)反常的意外，或者一次令人震驚的背叛。有時(shí)，會(huì)溫和一點(diǎn)，嫉妒、孤獨(dú)、怨恨、失敗、失望和拒絕，同樣會(huì)刺痛你。但無(wú)論是哪種形式，有一件事是肯定的——它很疼!我們大多數(shù)人都不能很好地處理這些“疼痛”。 基于接納承諾療法，本書提供了一

《壓力管理指南》可為臨床醫(yī)生和焦慮患者抗壓力治療提供有效的指南。隨著工作和生活的壓力增加，焦慮癥的發(fā)病率逐年增高�！秹毫�管理指南》結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、精神科學(xué)、腦科學(xué)和心理學(xué)的研究，揭示了大腦活動(dòng)中產(chǎn)生的不安和短視是如何引發(fā)壓力和焦慮的�！秹毫�管理指南》以梅奧診所提出的壓力管理方案為基礎(chǔ)撰寫而成，這個(gè)廣受歡迎的壓力管理方案

憤怒是一種正常、健康的情緒，不能察覺(jué)自身的憤怒、無(wú)法以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒，會(huì)使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書希望展示如何運(yùn)用憤怒改善生活，而不會(huì)讓憤怒成為魔鬼。 如果大多數(shù)人都覺(jué)得某人在應(yīng)對(duì)憤怒方面存在問(wèn)題，他們要么會(huì)覺(jué)得這個(gè)人“脾氣很壞”，要么覺(jué)得此人不能控制怒火。但是在應(yīng)對(duì)憤怒上，還有許多其他不健康的方式