失眠、肥胖、脫發(fā)、焦慮、拖延、易怒……這些壓力癥狀嚴重影響了我們的日常生活。有沒有什么方法，能夠一次性擺脫這些難纏的問題呢？ 研究表明，人腦本具強大的壓力調(diào)節(jié)功能，特別是血清素的分泌，可極大地消解壓力。然而，因為電子產(chǎn)品的過度使用、作息的不規(guī)律等，這種壓力調(diào)節(jié)功能被嚴重削弱了。結(jié)果，人才在

信息、數(shù)據(jù)、邏輯分析，多會得出相同的答案，進而導致殘酷的競爭。以美意識鍛煉感性直覺，才能彌補理性與邏輯的缺陷，發(fā)現(xiàn)潛在可能性與差異化價值�！睹栏械牧α坎淮_定世界中的理性與直覺》從人文科學與管理學交叉的角度出發(fā)，在心理學、腦科學的研究成果基礎(chǔ)上，結(jié)合索尼、蘋果、谷歌、麥肯錫、奧姆真理教等正反案例，考察了不確定、復雜的環(huán)境

《重塑學習：元認知潛能的聚變與升維》一書共九章：章講述認知、元認知的定義及兩者的區(qū)別；第二章指出元認知對于學習的價值；第三章闡述基于元認知的學習策略；第四章至地七章，分別為元認知學習法在語文、數(shù)學、音樂及美學這四門核心學科中的應(yīng)用；第八章幫助學生掌握積極的情緒管理；第九章闡述元認知對于構(gòu)建終生學習理念與行為習慣的作用。

人都是情緒化的動物，一個人只有善于控制自己的情緒、告別壞情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情緒就是心魔，你不控制它，它便會吞噬你。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實面目，幫助讀者擺脫負面情緒的干擾，擺脫對人生的擔憂，讓好運伴隨好心情常駐你的心間。

時間力、情商力、整理力是孩子成長中的能力，是可以受益終生的能力。本系列圖書每本設(shè)有10個專題，前2個專題讓孩子明白時間、情商、整理的重要性，接著分析了在習慣養(yǎng)成過程中大多數(shù)孩子都會遇到的2個障礙，后教孩子由易到難提升整理力，并獲得收獲。 書后附有給家長的話，針對每一個專題，如何引導孩子，如何訓練孩子，以及如何反思自身的

本書詳細介紹了以榮格心理學為基礎(chǔ)的56種人格原型，每種人格原型的光明面和陰影面都配有理論介紹、案例分析和作者通俗易懂的解說。通過閱讀本書，讀者能夠深入了解自己的內(nèi)心，整合人格碎片，疏通內(nèi)心能量，對自己的行為和想法不再迷惑，悅納自己，完善人格，成為一個完整、自在的人。

本書闡述了習慣與目標的聯(lián)系、習慣積累的心理過程，從職業(yè)、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發(fā)，分類列舉了讓人終身受益的多個微習慣，并闡述了每種習慣的實施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習慣養(yǎng)成的手機和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習慣，積累終身受用的小習慣，內(nèi)容簡介、實用，書中的場景日常

我們往往飽受注意力系統(tǒng)的奴役，時常因為受到干擾而分神。信息爆炸時代，當有限的注意力被更瘋狂地收割、利用，我們該如何自處？ 本書通過一系列案例，對我們的大腦如何處理視覺信息進行了細致解讀，對廣告人、網(wǎng)站設(shè)計師、魔術(shù)師等注意力架構(gòu)師如何挖空心思，窮盡策略吸引我們的注意力進行了剖析，解釋了注意力系統(tǒng)的運行機制以及它對我們?nèi)粘?/p>

本書將為你詳細介紹： 什么是真正的共識決策 籌備共識決策會需要哪些準備 完成共識決策有哪些基本步驟 如何處理共識決策中產(chǎn)生的分歧 阻礙共識決策實現(xiàn)有哪些陷阱要避免 提升共識決策能力的10個技巧 如何實現(xiàn)高承諾的決策

《大學生情商教育》基于時代要求和社會發(fā)展，立足情商教育與求職就業(yè)這條主線，結(jié)合中外情商教育研究、心理學知識與運用、當代大學生情商教育現(xiàn)狀等方面，力求讓初入大學的新生從起步階段就能學習和掌握情商的基本理論和方法，逐步完善其在自我認知與認知他人、情緒覺察與管理、人際關(guān)系與說話藝術(shù)、現(xiàn)代禮儀與職場禮儀等方面的能力，進而提升其