《做自己的健康管理專家：國(guó)家電網(wǎng)員工健康手冊(cè)》從健康管理、方法指導(dǎo)、健康素養(yǎng)、健康防護(hù)、心理健康、健康學(xué)習(xí)等六方面入手，以通俗的語(yǔ)言和圖文并茂的形式，向國(guó)家電網(wǎng)公司員工普及慢性病防治、體檢與自我保健、作業(yè)場(chǎng)所的健康防護(hù)等專業(yè)的健康知識(shí)�！蹲鲎约旱慕】倒芾韺＜遥簢�(guó)家電網(wǎng)員工健康手冊(cè)》實(shí)用性和可讀性較強(qiáng)，可作為國(guó)家電網(wǎng)公司

步行是一項(xiàng)適合于大多數(shù)人群的運(yùn)動(dòng)，不僅放松身心，而且對(duì)于很多現(xiàn)代人常見(jiàn)的、易患的疾病有很好預(yù)防和治療作用。會(huì)走路，更健康。邱智編著的這本《堅(jiān)持走路的健身奇效》由淺到深，由基礎(chǔ)級(jí)到專業(yè)級(jí)，從多個(gè)角度詳細(xì)介紹如何進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)，達(dá)到驚人效果。無(wú)論是從來(lái)沒(méi)有系統(tǒng)了解過(guò)步行運(yùn)動(dòng)的普通人，還是有一定運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的步行愛(ài)好者，還是想要強(qiáng)

《維多利亞宣言》指出，健康是金，如果一個(gè)人失去了健康，那么，所擁有的和正在創(chuàng)造即將擁有的統(tǒng)統(tǒng)為零！預(yù)防是健康的保證。本書(shū)提出了健康的四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡并圍繞這四大主題展開(kāi)論述，羅列各種飲食方法、鍛煉方法及心理調(diào)節(jié)方法等，不僅使您遠(yuǎn)離各種常見(jiàn)疾病的困擾，而且使您吃出曲線美、肌膚美、矯健美、陽(yáng)

本套書(shū)特點(diǎn)：1.突出知識(shí)和技術(shù)與縣及縣以下醫(yī)療機(jī)構(gòu)的貼近性,全面地介紹適用于基層醫(yī)生掌握的中西醫(yī)適宜技術(shù)和方法，體現(xiàn)技術(shù)的可操作性及其與實(shí)踐的銜接性.2.突出診療技術(shù)的實(shí)用性及先進(jìn)性,和科技部國(guó)家"十一五"重大支撐計(jì)劃---農(nóng)村衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣項(xiàng)目緊密銜接.3.突出知識(shí)體系的完整性和系統(tǒng)性.，盡最大可能避免與同類圖書(shū)重

《2016年中老年保健知識(shí)天天讀》針對(duì)中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進(jìn)行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫(xiě)了365則健康知識(shí)。重點(diǎn)闡述了中老年人常見(jiàn)病和多發(fā)疾病，以及心理疾病的自我調(diào)理。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強(qiáng)的可讀性和實(shí)踐性。

隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的發(fā)病率也在逐年增加，而且患者的年齡日益低齡化。作為一種具有不可逆性的慢性疾病，糖尿病不僅被稱為“不死癌癥”，也被稱為“人類21世紀(jì)的健康殺手”。事實(shí)上，糖尿病并非人們想象中的那么可怕。雖然糖尿病在目前還是一種不治之癥，但是只要患者能夠積極堅(jiān)持治療，按時(shí)服藥，嚴(yán)格控制好飲食，堅(jiān)持

本書(shū)主要內(nèi)容包括：你最關(guān)心的視力問(wèn)題，我來(lái)告訴你；借助眼鏡與隱形眼鏡恢復(fù)視力；只需3分鐘！練就火眼金睛，抵抗信息社會(huì)的電腦傷害；簡(jiǎn)單眨眼，按摩眼周，輕松對(duì)抗干眼癥等。

本書(shū)分九部分介紹了孕前保健和備孕的知識(shí)，包括男女生理健康常識(shí)、備孕前心理和生理上的準(zhǔn)備、孕前健康檢查、警惕看不見(jiàn)的健康殺手、孕前用藥對(duì)懷孕的影響、了解遺傳和遺傳性疾病、不孕不育知識(shí)、孕前加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備能量和讓疾病遠(yuǎn)離妊娠等。

本叢書(shū)以統(tǒng)一的體例、創(chuàng)新的形式，講解各項(xiàng)目的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧、比賽規(guī)則等，注重實(shí)用性、可操作性，使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。

基本信息商品名稱：中老年長(zhǎng)壽保健800問(wèn)-全民閱讀提升版出版社：上�？茖W(xué)普及出版社出版時(shí)間：2015-08-01作者：本書(shū)編委會(huì)譯者：開(kāi)本：16開(kāi)定價(jià)：59.00頁(yè)數(shù)：390印次：1ISBN號(hào)：9787542764393商品類型：圖書(shū)版次：1