《遵生八箋》由明代著名養(yǎng)生家高濂編著，是一部內(nèi)容廣博又實用的養(yǎng)生專著，也是我國古代養(yǎng)生學的主要文獻之一。本書由“原文”“注釋”和“譯文”三部分構(gòu)成�！霸�文”以雅尚齋原刻本為底本，并參考其他相關(guān)文獻勘校注釋編寫而成；“注釋”參考各家，淺顯易懂；“譯文”在意譯上力求準確，究根求原；插圖生動形象，易于理解。本書重點介紹了四時

中醫(yī)文化是中華文化偉大復(fù)興的先行者，是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚。大醫(yī)智慧從醫(yī)易同源入手，從平衡陰陽的視角解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，梳理出《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的大醫(yī)思維應(yīng)用，貫通醫(yī)易互為支點，再從天時流轉(zhuǎn)、環(huán)境場能、人體徵象等方面，提出大醫(yī)對康養(yǎng)的觀點及方法。有一些方法是源自民間實踐成果，實用接地氣，得到百姓認可的。在闡述醫(yī)易觀

本書深入探析了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，揭示順應(yīng)二十四節(jié)氣的養(yǎng)生奧秘。以二十四節(jié)氣為主線，對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行總結(jié)，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，解釋了順應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，重點介紹了季節(jié)變換、節(jié)氣交替中的人體生物鐘與生物節(jié)律養(yǎng)生方法，并對不同時令的節(jié)氣概述、養(yǎng)生要點、起居常識、運

本書主要以畫面為主，以畫冊/繪本作為主基調(diào)，分別展現(xiàn)治未病的四個階段及代表病種，即：未病先防(端午節(jié)香囊，節(jié)氣養(yǎng)生；小兒增高；產(chǎn)后抑郁；更年期綜合征)，欲病防發(fā)(上班族亞健康人群)，已病防變(脂肪肝人群；肥胖癥人群)；病后防復(fù)(腦卒中人群)，通過幾個代表病癥，提示治未病大致階段及代表病種，拋磚引玉，進行簡明扼要治未病概

本書收錄中醫(yī)養(yǎng)生基本字、詞、術(shù)語、概念和經(jīng)典用語10000余條。作者系統(tǒng)總結(jié)了國內(nèi)外中醫(yī)翻譯工作近年來研究和實踐，并結(jié)合自己長期以來的翻譯經(jīng)驗和研究體會，對古奧玄秘的中醫(yī)養(yǎng)生用語進行了深入的研究分析，明確其語義內(nèi)涵，編成此書。

本書共六章。第一章介紹了中醫(yī)理論的主要特點以及中醫(yī)學的基本理論基礎(chǔ)；第二章介紹中醫(yī)診斷學的四診和辨證論治；第三章介紹中藥的特性，并闡述了配藥應(yīng)遵循的原則，以及如何煎藥、服藥；第四章介紹了中醫(yī)經(jīng)穴知識，詳解中醫(yī)四大自然療法；第五章介紹如何根據(jù)四季變化、體質(zhì)差異等進行飲食、運動、情志的調(diào)養(yǎng)；第六章運用中醫(yī)自然療法穴位療法，

中醫(yī)養(yǎng)生方法技術(shù)學是研究中醫(yī)養(yǎng)生方法技術(shù)的起源、發(fā)展，作用原理，操作以及方法技術(shù)應(yīng)用的一門學科，也是中醫(yī)養(yǎng)生學專業(yè)的核心課程。中醫(yī)養(yǎng)生方法技術(shù)學屬于自然科學的范疇，同時具有濃厚的社會科學的特點，也受到了中國古代哲學思想的影響，是一門以自然科學為主體的多學科知識相互交融的醫(yī)學科學。內(nèi)容包括中醫(yī)養(yǎng)生方法技術(shù)發(fā)展簡史、應(yīng)用原

本書以《周易》《黃帝內(nèi)經(jīng)》為依托，通過天人同構(gòu)的陰陽五行、天干地支、五運六氣經(jīng)典理論，系統(tǒng)闡釋了古中醫(yī)客觀分析生命個體先天稟賦、后天稟賦及體質(zhì)的陰陽屬性，進而定性、定量地客觀分析疾病產(chǎn)生的五行根源的診斷技術(shù)和調(diào)理方法，如五行吐納調(diào)理方法、心理調(diào)理方法和食療方法，以及草藥調(diào)理原則。這種古中醫(yī)診斷技術(shù)直接以內(nèi)觀內(nèi)，重現(xiàn)了生

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學是世界養(yǎng)生文化中獨有的一塊瑰寶，源遠流長，有著幾千年的發(fā)展歷史，在發(fā)展過程中以醫(yī)學和哲學思想為基礎(chǔ)，融合了釋、道、佛、武、理等多多派的思想精華，融防病、治病、養(yǎng)生、健體方法于一體，又兼容了自然、社會、人文、宗教等諸多影響因素，逐步形成了其獨特的理論體系和指導(dǎo)思想，最終形成了一整套理論體系完備、實踐方法豐富

《中醫(yī)養(yǎng)生智慧與調(diào)養(yǎng)》將引導(dǎo)讀者深入了解中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，探索中醫(yī)智慧在健康領(lǐng)域的應(yīng)用。本書將探討中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方方面面，側(cè)重于情緒、體質(zhì)、腑臟、經(jīng)絡(luò)、食物及藥物調(diào)理諸方面。通過理解中醫(yī)的基本理論，讀者將能夠更好地調(diào)理身體、平撫心靈，實現(xiàn)身心健康的綜合平衡。書中還介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理念，包括陰陽平衡、調(diào)理氣血、臟腑養(yǎng)生等，