上課剛剛講過的知識點，怎么一做題就不記得了？英語語法太復雜，提起寫作文你也頭疼，學語言有什么訣竅嗎？貨架上那么多不同品牌的薯片，你總能一眼就找到超愛吃的那一款！究竟怎么做才能把學到的知識，盡可能多地裝進大腦里呢？那還等什么，快翻開這本書，一起進入你的大腦，去認識我們的四大神經(jīng)元細胞——記憶、觀察、計算、語言。原來思考力

你知道嗎，你的大腦產(chǎn)生的能量足以點亮一個燈泡；平均每天要“處理”70000個想法……可怎么才能讓大腦為我所用呢？或許你可以試試繪制思維導圖，這是收集創(chuàng)意、激發(fā)創(chuàng)造力的好方法；訓練大腦的選擇性注意力，可以讓你排除干擾、關注當下；而創(chuàng)建列表不僅有助于總結，還可以進行有效反思……總之找到更適合自己的學習方法，是你達成目標的關

當代中青年困頓生活哲學系列叢書，包括熬夜、網(wǎng)絡上癮、虛擬偶像、內(nèi)向者四個話題集結成冊�？梢岳斫鉃�"當代人生活煩惱的答疑解惑”，通過這些常被討論和調(diào)侃焦慮——熬夜、成癮、偶像、社恐，來展現(xiàn)年輕人生活不為人知的困境。

知乎超人氣作者，結合自身超萬件咨詢案例，運用心理學原理，給面臨或處于分手狀態(tài)的讀者條分縷析剖原因，出謀劃策指方向，幫助讀者挽回并經(jīng)營好一段感情�！墩f好不分手：九顏教你愛情挽回術》分為六章，層層剝筍，告訴讀者:是什么導致分手的，什么樣的前任值得挽回以及如何挽回，挽回的正確做法是什么，當挽回遇到困難時該如何面對，挽回后又該

本書內(nèi)容主要包括三個部分。第一部分介紹了有關“情緒”的一系列基本問題：情緒的本質、情緒的生物演化起源和社會文化起源、情緒的外界誘因和內(nèi)部評估、情緒的多種表達方式等。第二部分闡述了情緒如何影響人們的生活：情緒涉及的腦結構和神經(jīng)化學物質、情緒與內(nèi)分泌和壓力之間的復雜聯(lián)系、情緒在人類一生中的變化規(guī)律、情緒在社會交往和人際關系

研究表明，情緒是一種短暫的生理反應，它在人體內(nèi)只持續(xù)6秒鐘。如果我們體驗情緒的時間更長，那只是因為我們選擇這樣做。事實上，我們完全有辦法掌控情緒，以促成對話、推進事情發(fā)展，關鍵就在于找到情緒的開關。 在《情緒陷阱》一書中，蜚聲國際的非暴力溝通專家、美國金牌調(diào)解人道格拉斯諾爾向我們展示了如何揭穿情緒的偽裝，發(fā)現(xiàn)對方隱藏在

成長文庫——照著做，你就能提高情商

成長文庫——照著做，你就能掌控情緒

《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》是斯坦福大學廣受歡迎心理學課程。 本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何培養(yǎng)自控力，拿回人生主導權！ 作為一名健康心理學家，凱利麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，

本書是一部心理學加體驗文學類的讀物，主要講述了作者因為生病手術，患上抑郁癥之后所遭受的苦痛和絕望，又如何在求醫(yī)問藥無果后奮起自救，通過移情、怡情、充分利用生活的藝術和內(nèi)心強大的信念，*終戰(zhàn)勝了抑郁的經(jīng)過。 全書以作者切身的經(jīng)歷，動情的故事情節(jié)，展現(xiàn)了本人對現(xiàn)實生活及抑郁癥問題的嶄新認識和理解。作為央視曾經(jīng)*的暗訪女記者