人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學會克制沖動心態(tài)，拿得起、放得下，既來之、則安之，這才是一種超脫的心境。本書闡述了現(xiàn)代人容易沖動的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動情緒的引導下，人們必然會受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂與幸福。閱讀本書，讀者

智商決定人發(fā)展的基礎，情商決定人發(fā)展的高度，想要擁有幸福人生，一定要提高我們的情商。本書分為兩個部分：一為情商訓練的準備階段，分三章讓學習者分別對自己的情商水平進行摸底、了解基本的情商概念和組件自己的訓練團隊。二為情商訓練階段，分為大訓練模塊，其中五個模塊分別從自省、思維、情緒、同理心、溝通五個方面依次展開；還有兩個模

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。憤怒是不良情緒的觀點無效又傷人，非暴力溝通可以把憤怒轉化成禮物，幫助我們去實現(xiàn)那些未曾滿足的需要。這是馬歇爾·盧森堡帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮——用非暴力溝通管理情緒！

有人聽一對夫婦交談15分鐘，就能預測他們未來會不會離婚有人在網球與球拍接觸之前，就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻，就能辨識一尊古代雕像的真假·生活中的決策，無論好壞，我們到底是如何做成的？為什么有些人的決策能力令人稱絕，而其他人卻錯誤頻出？我們身處的社會篤信這樣一種觀念：在面對重大問題時，只

注意力是否集中對學習和做事的影響每個人都知道，然而注意力不集中卻是現(xiàn)實中很多孩子都存在的問題，家長只有從小注意對孩子注意力的提升訓練，才能真正挖掘孩子的天賦和潛能。 本書是一本家庭教育類書籍，從家長們的教育煩惱——孩子注意力不集中出發(fā)，闡述孩子注意力問題產生的原因，并從八個方面給予強化訓練，幫助家長更好地培養(yǎng)孩子對學

全新修訂版《口才三絕：會贊美會幽默會拒絕》會贊美：好人緣是夸出來的；會拒接：別讓不好意思害了你；會幽默：跟任何人都聊得來。《修心三不：不生氣不計較不抱怨》不抱怨：人生不能輸給心情；不計較：別人跟自己過不去；不生氣：你就贏了�！稙槿巳龝�：會說話會辦事會做人》開口是金，交流技巧很重要；語言藝術，職場成功的法寶；用心打造一個

本書提出情緒的“火山模型”，從六個層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內心的情緒”“主觀的評價”“當下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內容層層遞進，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應對他人的情緒。

我們的情緒是對外界的真實反饋，只有自主地感受情緒，坦誠地面對內在積極的和消極的感受，才能體會到生命的能量變化。有些時候，我們要允許自己不開心，不必忍耐也無需發(fā)泄，全然接納和擁抱自己原本的真實感受，才能找到掌控情緒的起點，恢復內在的秩序感，構建一種情緒自由、真實放松的幸福人生。

《情緒心理學（第二版）》在《情緒心理學》一版的基礎上進行修訂，經過多年教學實踐，更新情緒心理學的研究理論及研究成果，力求突出科學性與理論系統(tǒng)性。書稿從情緒心理學概論、情緒的交叉研究、情緒的專題研究這三個方面進行闡述，解析情緒的理論、表達及發(fā)展，論述情緒與認知、文化、個性、健康的關系，解讀恐懼、憤怒、抑郁、愛這四種情緒。

脾氣不僅是一個人的秉性，更反映了一個人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結合心理學的相關內容，分析脾氣產生的原因及后果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣，從而遠離憤怒的世界。同時結合富有啟發(fā)性的生動故事和實例，