主要介紹了由貝妮塔?闞提妮研發(fā)的闞提妮卡鍛煉法，這套訓練操使孕婦在孕期始終保持活力充沛，甚至還能使孕婦的身材和體態(tài)變得更好，在賦予孕婦力量、靈活性和耐力的同時，還可以幫助孕婦輕松應付九個月的孕期和辛苦的生產(chǎn)，以及產(chǎn)后高強度的哺育和照顧新生兒的生活。同時書中個性化定制的練習還對成長中的寶寶有理療的作用。

本書簡要討論高迪亞外士那瓦認識論。根據(jù)吠檀多哲學所構(gòu)想的不可思議的即即異論，簡要呈現(xiàn)這一傳統(tǒng)的化身（avatāra）理論。闡釋巴克提理論的基本原理，以及薩達納（sādhana，規(guī)范練習）的概念，并考察聲音和形相是如何相互關(guān)聯(lián)。本書聚焦巴克提的本質(zhì)上面，認為巴克提是終極的靈性方法與程序，引向并*終帶來普瑞瑪（prema）

德斯卡查爾在書中完整呈現(xiàn)了現(xiàn)代瑜伽之父克瑞斯那瑪查亞的瑜伽精髓，以及修習之路。詳述了瑜伽的所有要素：體位、呼吸、冥想、平衡、哲學等，并指導瑜伽修行者如何開發(fā)出適合自身健康狀況、年齡、職業(yè)和生活方式的一套修煉方法。也細數(shù)了瑜伽修習之路上的九道障礙，和有效的解決之道。此外，本書還完整收錄了帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》及其翻譯和注釋

這本《哈達瑜伽之光》（增訂版）是眾多梵文哈達瑜伽經(jīng)典中*完整、*系統(tǒng)的獨特著作。本書不僅準確地翻譯并詳細注釋了哈達瑜伽的“體位法”“調(diào)息法”“身印”“三摩地”四支共389節(jié)經(jīng)文，清晰闡述了哈達瑜伽的技術(shù)精髓和要點，更揭示了瑜伽技術(shù)背后蘊涵的博大精深的哲學和文化，足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內(nèi)心平和、生命覺悟”

《喜樂瑜伽》內(nèi)容來自王志成教授第1次通過微信傳達瑜伽思想和實踐的嘗試，專門繪制的漫畫則將書中的瑜伽思想進行了藝術(shù)表達。本書為讀者提供了一種輕松有趣的方式了解：瑜伽的各種喜樂含義，瑜伽喜樂的實踐；瑜伽冥想的原理、OM冥想、SOHAM冥想等多種冥想方式和實踐指導；涉及全球化時代瑜伽的新景象，瑜伽和體育、哲學、宗教之間關(guān)系，

在中國，產(chǎn)科麻醉學是一門新興的學科，是現(xiàn)代產(chǎn)房多學科臨床實踐中必不可少的一個組成部分�，F(xiàn)代產(chǎn)房多學科合作已經(jīng)被證實降低了母嬰死亡率和并發(fā)癥率。在實際工作中，由于傳統(tǒng)產(chǎn)房醫(yī)護配置一直以產(chǎn)科醫(yī)生/助產(chǎn)士為主，而現(xiàn)代產(chǎn)房需要麻醉醫(yī)生進產(chǎn)房，開展以分娩鎮(zhèn)痛、產(chǎn)科麻醉、團隊醫(yī)療為主導的多學科臨床實踐，實現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變困難重重。其中一

書中通過婭米妮演示的幾百種瑜伽體式，幫助現(xiàn)代瑜伽愛好者在紛繁忙碌的生活中解決身體、心靈與情感方面的特定問題，體悟有案可稽的成百上千種瑜伽體式間的幽微變化。本書特別設(shè)置的15組瑜伽系列動作則告訴我們怎樣消除因現(xiàn)代不良生活方式所引發(fā)的種種不適。婭米妮精到的解說更令修習效果事半功倍。為了便于忙碌的現(xiàn)代修習者練習瑜伽，本書的結(jié)

基礎(chǔ)篇專為初入門者或初學者設(shè)計，分為上下兩編。 上編分為以下五個部分：*部分介紹了圣哲帕坦伽利的生平和瑜伽的歷史；第二部分通過10個故事講述了禁制（Yama）和勸制（Niyama）的重要性；第三部分講述體式（Asana），包含對體式的介紹，練習體式之前和練習過程中要遵循的原則，還有每個體式的名稱、含義、作用以及練習技巧

本書是一本寫給瑜伽練習者的案頭書，既適合初學者學習基本體式，也為想提高的練習者提供了有一定難度的體式與練習建議。全書包括150種瑜伽體式的詳細介紹，對于每種體式都介紹了如何開始、需要注意的關(guān)鍵點以及在該體式基礎(chǔ)上的變化體式，使初學者可以避免因練習錯誤體式而對身體造成傷害。除此之外，本書還包括瑜伽練習筆記、瑜伽呼吸技巧、

精進篇專為具有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習者設(shè)計，由上下兩編構(gòu)成。 上編可分為六部分：*部分簡單介紹了瑜伽對于個人成長的作用和現(xiàn)代瑜伽思想；第二部分講述了瑜伽的修習路徑；第三部分則是古代瑜伽修行者的故事；第四部分通過了解人體的四個系統(tǒng)，即消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)，學習如何用體式提高這些系統(tǒng)的功能；第五部分揭示了瑜伽