本書是作者結(jié)合自己多年的心理學(xué)從業(yè)經(jīng)歷,從心理咨詢與治療的概念、體系、過程、咨訪關(guān)系、心理素質(zhì)訓(xùn)練、干預(yù)技術(shù)、治療技術(shù)等多個(gè)方面進(jìn)行了詳盡描述,內(nèi)容系統(tǒng)全面、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),針對(duì)性強(qiáng)。本書重點(diǎn)介紹一些主要的心理咨詢與治療的理論和方法體系,以及這些體系中主要的療法。作者希望通過這樣的介紹,可以使讀者對(duì)各種心理咨詢與治療的療法所

本書旨在幫助孩子培養(yǎng)正念的習(xí)慣，更好地應(yīng)對(duì)壓力，改善他與家人和朋友的關(guān)系，在學(xué)校獲得更好的表現(xiàn)，并且發(fā)掘他內(nèi)在的力量和韌性。具體包括：超級(jí)英雄姿勢(shì)、蝴蝶拍、正念飲食、變化的情緒、平靜的呼吸、關(guān)注聲音、猴子時(shí)刻等。

本書分為：認(rèn)識(shí)壓力、察覺與識(shí)別壓力、壓力與情緒調(diào)節(jié)、壓力管理應(yīng)用，共四部分。主要內(nèi)容包括：我們?cè)谧穼な裁�、疫情給我們的生活信念帶來了哪些沖擊、后疫情時(shí)代為何人類面臨的壓力困擾更明顯等。

本書從認(rèn)識(shí)自我、心態(tài)調(diào)節(jié)、情緒控制等多方面入手，給大家提供了一套切實(shí)可行的心理重建方法，幫助大家提升自愈力。

本書是上海市浦東新區(qū)心理名師(張海燕)工作室成員三年來專業(yè)學(xué)習(xí)成果的呈現(xiàn),在講述心理知識(shí)的過程中,還介紹相關(guān)心理學(xué)及心理健康原理、有趣的經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)等。本書由一線的心理教師根據(jù)多年的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合心理理論,用講課的形式娓娓道來,以現(xiàn)實(shí)案例引入話題,兼具科學(xué)性與可讀性,深入淺出地介紹了應(yīng)激、自我意識(shí)、人格、情緒管理、

如果吃得正確，一頓大餐幾乎可以治愈一切！最新研究表明，飲食可以對(duì)心理健康狀況產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，包括抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、注意缺陷多動(dòng)障礙、癡呆和腦霧、強(qiáng)迫癥、失眠和疲勞、性欲減退、精神分裂癥、雙相情感障礙。在本書中，烏瑪·奈杜醫(yī)學(xué)博士利用前沿研究闡釋了飲食如何影響我們的心理健康。本書包含迷人的科學(xué)知識(shí)、切

醫(yī)學(xué)心理學(xué)是心理學(xué)與醫(yī)學(xué)相結(jié)核的一門新學(xué)科。是研究疾病的診斷、治療、護(hù)理、預(yù)防中的心理學(xué)問題，并應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法來防病治病的一門科學(xué)，既是醫(yī)學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課程亦是應(yīng)用課程，而且也成為醫(yī)師職業(yè)考試、崗位培訓(xùn)等的考試與學(xué)習(xí)內(nèi)容。本教材的編寫遵循“三基”“五性”“三特定”和“新”“精”相結(jié)合的基本原則，理論知識(shí)以“必需、

本書稿根據(jù)中國(guó)工人出版社2019年10月第1版，2019年10月第1次印刷版本翻譯成哈薩克文。本書根據(jù)用通俗易懂的語言講述了真實(shí)的心理咨詢故事，闡釋了現(xiàn)代工作生活中常見的八大心理問題：抑郁、偏執(zhí)、焦慮、猜疑、強(qiáng)迫、交往恐懼、抗挫力差、情緒情感統(tǒng)一性失調(diào)，讓讀者在故事中找到共鳴，了解出現(xiàn)心理問題的原因，掌握簡(jiǎn)單易學(xué)的自我

本書是了解醫(yī)生思維的一扇窗戶，也是普通大眾對(duì)醫(yī)學(xué)這門科學(xué)的一次深入體悟。看過這本書，醫(yī)生能夠?qū)徱曌约旱脑\斷過程，時(shí)時(shí)提醒自己避免陷入這些思維誤區(qū)；患者可以學(xué)習(xí)如何提問，學(xué)習(xí)像醫(yī)生那樣思考，知道如何表達(dá)才能幫助醫(yī)生更好地做出判斷。提升醫(yī)患溝通效率，降低誤診概率，從這本書開始。

本書共九章，內(nèi)容包括：心理健康概論、壓力管理、情緒管理、HRV快速減壓技術(shù)、EFT情緒釋放技術(shù)、焦慮的認(rèn)知與化解、抑郁的認(rèn)知與調(diào)適、睡眠健康與心理調(diào)節(jié)、稅務(wù)干部的心態(tài)管理。