該書將在養(yǎng)生、防身、防病中發(fā)揮作用。

本書將八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、太極拳、六字訣5套功法全部收錄，通過(guò)圖文結(jié)合對(duì)每一招、每一式詳細(xì)講解，并針對(duì)易犯錯(cuò)誤給予提醒和糾正，使每一位愛(ài)好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練，每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，*終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效。本書適合廣大健身愛(ài)好者參考閱讀。

MMA擂臺(tái)纏斗基礎(chǔ)

武術(shù)防衛(wèi)實(shí)戰(zhàn)技法精粹

《看圖學(xué)打葉問(wèn)詠春拳（二維碼視頻教學(xué)版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對(duì)葉問(wèn)詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外，本書還介紹了葉問(wèn)詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類應(yīng)用。無(wú)論是熱愛(ài)詠春拳的入門級(jí)練習(xí)者還是資深選手，都可以從本書中找

十五式辦公室太極拳主要采自我國(guó)五大流派傳統(tǒng)太極拳之一的孫式太極拳。心意方面參照蒙古密法及武、楊、吳、陳四大流派傳統(tǒng)太極拳的綜合性特點(diǎn)。十五個(gè)拳式，四十二個(gè)要素，臥牛之地，用時(shí)僅三五分鐘，動(dòng)作簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，內(nèi)涵奢華而不彰顯，深受廣大辦公室人員的喜愛(ài)，是現(xiàn)代職場(chǎng)人群調(diào)節(jié)身心健康、緩解焦慮的極好強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)。 張大輝著的《

本書較為詳細(xì)地進(jìn)行講解太極拳的基本原理�？此坪�(jiǎn)單的太極拳，其中包括養(yǎng)生、基礎(chǔ)、技法、修心等。

本書內(nèi)容由表演武功技巧發(fā)展概論、術(shù)語(yǔ)、保護(hù)與幫助、教學(xué)、技術(shù)分析、身體素質(zhì)和動(dòng)作等七章構(gòu)成，較全面地闡述了表演武功技巧理論知識(shí)、教學(xué)技能、練習(xí)手段與方法等內(nèi)容。

《少數(shù)民族體育開(kāi)發(fā)與海南文化軟實(shí)力構(gòu)建研究》系統(tǒng)研究了少數(shù)民族體育、少數(shù)民族體育開(kāi)發(fā)、文化軟實(shí)力等相關(guān)概念，少數(shù)民族體育開(kāi)發(fā)與海南文化軟實(shí)力構(gòu)建的研究背景與意義，海南少數(shù)民族體育的起源及特點(diǎn)，海南少數(shù)民族體育分類及項(xiàng)目，海南少數(shù)民族體育的發(fā)展趨勢(shì)，海南中部地區(qū)少數(shù)民族體育發(fā)展現(xiàn)狀。

筆者在韓國(guó)留學(xué)期間，親身體會(huì)了中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)韓國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的深刻影響，其中對(duì)韓國(guó)民俗文化的影響也不例外，春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等民俗節(jié)日也是韓國(guó)非常重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，在這些民俗節(jié)日中也會(huì)舉行拔河、蕩秋千、摔跤等民俗體育活動(dòng)。在2015年12月，韓國(guó)聯(lián)合越南、柬埔寨、菲律賓，成功將拔河（拔河的儀禮