6歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生有恒久影響,如果此時無法集中注意力,性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性,或者孤獨、焦慮,對自己不滿意……會極大地影響其今后的個性和品格,影響孩子的身心健康與人際關(guān)系。當孩子被失控情緒操縱的時候,恰恰是他們最需要幫助的時候;他們的反常表現(xiàn),正是他們的求救信號。作者身為老師,在多年執(zhí)教經(jīng)歷中,見過許
《情商決定你的人生高度:馬云的10堂情商課》是一部關(guān)于怎樣提升人生高度的情商修煉勵志書。全書以馬云數(shù)十載奮斗歷程的點滴事跡為線索,從人生定位、自我認識、自我激勵、原則操守、職場修養(yǎng)、換位思考、情緒管理、自我反省、人際交往、責任擔當?shù)仁畟方面講述了馬云在情商方面的造詣。其中有對創(chuàng)業(yè)者智慧的總結(jié),有對人生意義的思辨,有關(guān)于
有些孩子有強烈的感情,他們充滿了活力、熱情和干勁,但他們也會大吼大叫,徹夜不眠,無法控制自己的情緒。他們不愿受約束,需求強烈、苛求,但是同時又很脆弱、敏感,容易受傷。他們在嬰兒時期就討厭躺在嬰兒車里,早教課的時候也不喜歡躺在墊子上,在幼兒園的時候不能自己安靜的睡覺,在學齡期的時候需要別人幫助他們處理強烈的情感表露需求。
本書是講解情緒掌控原理、方法和現(xiàn)實運用的心靈讀本,全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕不良情緒,怎樣激發(fā)正面情緒,最終達到掌控情緒的目的,為那些正處于負面心態(tài)和情緒中的人提供一個走出困境的途徑,幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
下面的場景,你是否會感同身受?畢業(yè)在即,卻拖著不想寫論文;總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕;屢屢戒煙,卻一次又一次復吸;為了打游戲可以“廢寢忘食”;嗜睡,一天要睡十小時……這些心理頑疾或多或少都會出現(xiàn)在我們的身上,但這些現(xiàn)象背后竟然有著類似的心理動機。《動機心理學》作者羅曼·格爾佩林是美國知名心理學家,他將
《動機心理學》作為一本經(jīng)典、全面、科學和前沿的心理學學術(shù)專著,解釋了動機這一人類行為背后的深層機制:我們?yōu)槭裁匆瞿臣,做這件事的目的是什么,我們希望達到什么樣的預期目標,以及我們能從這件事中獲得什么。在本書中,作者對動機的研究不僅沒有囿于生物學,還強調(diào)了認知、情緒、目標、神經(jīng)科學和潛意識的綜合影響;另外,作者還強調(diào)
《超強大腦使用書:思維導圖》:思維導圖所要做的工作就是更加有效地將信息“放入”你的大腦,或者將信息從你的大腦中“取出來”。作為21世紀全球革命性思維工具、學習工具、管理工具,思維導圖已經(jīng)應用于生活和工作的各個方面,包括學習、寫作、溝通、生活、教育、演講、管理、會議等。運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式已經(jīng)成功改
本書是一本講解人在面對心理壓力時如何進行調(diào)適的著作,其目的是為社區(qū)心理指導師提供可以參照的資料和案例,使心理指導師從理論和技術(shù)方面都能得到理解和掌握。本書分為五個部分,從壓力探源、壓力相處、壓力成長、善待壓力和壓力調(diào)適專業(yè)技術(shù)幾個方面進行了重點論述。
知名積極心理學家芭芭拉?弗雷德里克森數(shù)十年來一直致力于積極情緒方面的研究,她發(fā)現(xiàn),積極情緒(包括喜悅、快樂、感激等)在一天之中會短暫出現(xiàn),但它們的力量是巨大的,能夠激發(fā)出強有力的正能量;诖耍髡咛釤挸鲇嘘P(guān)人類至關(guān)重要的情感——“愛”的前沿理論,幫助我們從全新的角度理解什么是愛,以及如何運用愛的力量。