本書中,菲雷迪將過(guò)去的恐懼和現(xiàn)在的恐懼聯(lián)系在一起,探討在我們被訓(xùn)練得相信人類社會(huì)面臨的危險(xiǎn)和威脅是不可估量且失控的這一過(guò)程中究竟發(fā)生了什么,恐懼又是如何在當(dāng)今社會(huì)發(fā)揮作用的,以及誰(shuí)在這種恐懼文化中受益。但最重要是去偽存真,這種恐懼文化并不能無(wú)限地持續(xù)下去,正如書中所說(shuō):“人類必須被定義為脆弱的生物嗎?我們必須心懷恐懼嗎
本書先從情緒管理心理學(xué)的基本理論出發(fā),具體化地描述了導(dǎo)致個(gè)體主觀幸福度下降的十四個(gè)認(rèn)知錯(cuò)誤,這些認(rèn)知錯(cuò)誤不但存在于意識(shí)層面,而且存在于潛意識(shí)層面;接著批判了導(dǎo)致個(gè)體和周邊親密人群產(chǎn)生巨大負(fù)面情緒體驗(yàn)的五個(gè)負(fù)面人格;最后,介紹了幾種基本的情緒管理方法,F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的
你為什么總是在意別人的臉色?你為什么總是在乎別人的想法?你為什么總是想東想西亂猜忌?你為什么總是患得患失不自信?你為什么總是受不了一點(diǎn)委屈?你為什么總是看不得一點(diǎn)臉色?你為什么總是聽(tīng)不了一點(diǎn)重話?…… 因?yàn)槟愕牟A,它是敏感、焦慮與恐懼的罪魁禍。因?yàn)槟愕牟A,你以偏概全、妄下結(jié)論,譴責(zé)自己、負(fù)面過(guò)度。
好情緒是練出來(lái)的:在現(xiàn)代社會(huì)中,工作和生活的壓力不斷加大,這常常會(huì)導(dǎo)致我們暴躁、焦慮、抑郁,甚至情緒失控……壞情緒需要一個(gè)出口,否則將一觸即發(fā)。如何掌控情緒,做情:緒的主人,如何接納他人的情緒,擁有和諧順暢的人際關(guān)系呢? 在本書中,作者從情緒管理、思維突破、自我約束、壓力管理、認(rèn)知升級(jí)、心理自助、完美
本書以模型與認(rèn)知為主線,從日常生活和科學(xué)活動(dòng)中的預(yù)測(cè)及解釋的角度展開(kāi)討論,內(nèi)容涉及大眾心理學(xué)對(duì)人們?nèi)粘P袨榈挠邢揞A(yù)測(cè)和解釋力,認(rèn)知科學(xué)對(duì)意向內(nèi)容的自然化,內(nèi)在認(rèn)知模型假設(shè)的可行性,表征對(duì)框架問(wèn)題的免疫性,人工智能的框架問(wèn)題與科學(xué)哲學(xué)中的均同條件問(wèn)題、剩余意義問(wèn)題,以及康德的綜合先驗(yàn)知識(shí)的正確性等。
生活和工作中,我們難免會(huì)和很多人與事打交道,而為人處事*重要的就是管理好自己的情緒,別讓失控的情緒影響生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。生活中誰(shuí)都有壞情緒的時(shí)候,但情緒穩(wěn)定的人不會(huì)向別人發(fā)泄負(fù)面情緒,更不會(huì)輕易挑戰(zhàn)底線和規(guī)則。本書從意識(shí)篇:情緒的驚人血量訓(xùn)練篇:優(yōu)秀的人總有好情緒升華篇:如何擁有穩(wěn)定的心態(tài)三個(gè)方面,帶你走進(jìn)熟悉又陌生
《王陸807雅思詞匯精講》系列圖書是雅思市場(chǎng)上頗具影響力的圖書!锻蹶807雅思詞匯精講聽(tīng)力篇》旨在幫助考生提高雅思聽(tīng)力詞匯水平以及快速反應(yīng)能力。全書包括兩部分:第一部分場(chǎng)景詞匯;第二部分分段測(cè)試詞匯。場(chǎng)景詞匯包含雅思各個(gè)場(chǎng)景主要詞匯,配有注釋講解,方便考生根據(jù)場(chǎng)景特征和考試經(jīng)驗(yàn)理解和記憶。分段測(cè)試詞匯按照雅思聽(tīng)力的考
本書從心理學(xué)的角度來(lái)講解如何在社會(huì)中靈活運(yùn)用微表情與微動(dòng)作心理學(xué)的技巧。內(nèi)容包括:你也可以成為個(gè)性分析師、面部微表情的學(xué)問(wèn)、聲入人心、無(wú)意識(shí)動(dòng)作暴露內(nèi)心情緒、習(xí)慣性動(dòng)作透露出的心理、不同肢體動(dòng)作表現(xiàn)不同的心境、肢體語(yǔ)言表明真相、外表反映人的內(nèi)心世界、通過(guò)觀察其行為讀懂背后的人心等。
你肯定經(jīng)歷過(guò)“瞬間失憶時(shí)刻”,譬如忘記了鑰匙放在何處,忘記了銀行卡密碼,或者因?yàn)橥浟伺笥训男彰坏貌恢袛嗾勗。?qǐng)你不必為此感到沮喪。本書中有許許多多有助于鍛煉記憶力、提高回憶能力的謎題和思維挑戰(zhàn)。作為補(bǔ)充,每一頁(yè)還有“健腦知識(shí)”——繼續(xù)拓展簡(jiǎn)介中的知識(shí)內(nèi)容,或者“動(dòng)動(dòng)腦筋”——一些簡(jiǎn)單而有效的練習(xí),可以使大腦保持興
《跨庫(kù)語(yǔ)音情感識(shí)別技術(shù)研究》主要從兩大方面對(duì)跨數(shù)據(jù)庫(kù)的語(yǔ)音情感識(shí)別技術(shù)進(jìn)行了研究:(1)從識(shí)別模型本身的角度出發(fā),提出和改進(jìn)一些方法來(lái)適應(yīng)多數(shù)據(jù)庫(kù)來(lái)源引起的樣本空間失衡問(wèn)題,進(jìn)而提高SER系統(tǒng)的魯棒性;(2)從特征的角度考慮,尋找新的特征類型來(lái)補(bǔ)充原有的特征空間,并將現(xiàn)有的特征進(jìn)行優(yōu)選和融合,提升它們?cè)诳鐢?shù)據(jù)庫(kù)任務(wù)中的