人類的記憶并非是對經歷過的現實事件的原樣復制，而是對自身所體驗到的事件的記錄，它與我們的先前經驗緊密相關。記憶不僅容易逝去，還很容易受到外界信息的干擾，甚至在沒有任何外界信息干擾的情況下，也會因內在加工過程而自發(fā)地發(fā)生改變，進而導致各種形式的錯誤。錯誤記憶是一種常見的在記憶信息的編碼、保持、提取過程所發(fā)生的扭曲現象，該

腦袋越用越靈光，這是人們常說的，可實際上越用越糊涂，這究竟是為何呢？這本書會讓你重新認識大腦，同時我也在書中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，并加入了實戰(zhàn)訓練部分�？梢哉f這是一本集實戰(zhàn)、實用、實效于一體的書。

本書論述了情感認知這種熱思維的相關內容，揭示了認知與情感在產生人類思維過程中是如何相互作用的。第1部分情感認知的機制描述了認知、社會、神經和分子機制，這些機制在人類思維的解釋方面相互影響。第2部分情感認知的應用展現了情感認知在法律、科學、宗教等方面的應用，最后提出了關于情感認知的規(guī)范性地位的哲學問題，特別是思維和推理活

本書共分六章，內容包括：情緒管控、情緒平衡、情緒轉移、情緒釋放、情緒選擇、情緒調整。

超級自控力講述如果沒有自控力，就永遠不可能成功。勇者勇于接受精神上和肉體上的磨煉；他們愿意接受超出自己想象的任務。并全身心投入其中完成它；他們經常讓大腦保持活躍。考慮一些有挑戰(zhàn)性的問題，不斷地思索需要認真對待的事情，以期訓練自己的自控力。而這種自控力決定了人們在關鍵時候的所作所為。傳記作家兼教育家托馬斯·赫克斯利說：“

本書對記憶的復雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討，并且介紹了多種有利于提高記憶效率的“絕招秘籍”，不僅告訴你如何記憶名字、數字、日期，還有公式和文章等。

《自控力：21天打敗拖延》是螞蟻十年來關于自律的實踐經驗總結。他把關于自律的理論揉碎，深入淺出地分析為什么你會不自律，先找到問題根源，再對癥下藥。他把增強自律的方法拆解成一個一個小動作，并提供了很多實用的表格工具，每天只需訓練10分鐘，你就可以擁有自律人生。

每人心中都有一把控制情緒的鑰匙，我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。如果想掌握自己的命運，請先掌控自己的情緒吧！學會調節(jié)自己的情緒，管好自己的心情，把握人生的節(jié)奏。本書選取影響個人發(fā)展的七種情緒——抱歉、憤怒、焦慮、憂郁、悲傷、后悔、挫折，并講述如何控制或轉化這些不良情緒，使我們成為情緒的主人，不被情緒所駕馭。一旦你

情商是影響生活各個層面，以及人生未來發(fā)展的zui為關鍵的因素。而情商是可以通過后天培養(yǎng)來提升的，其中zui重要的就是學習如何控制好自己的情緒。本書詳細講述了高情商者應該具備的特質，以及調節(jié)和疏導情緒的方法，可以幫你成為一個能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調整好自己的心理狀態(tài)，更為理性地處理問題，以積極向上的心態(tài)面

壓力不是敵人。為了減少壓力，你必須了解你的大腦為什么會讓你感受到壓力，以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中，人在生存腦的影響下變得緊張起來，失去自控，無法運用學習腦解決問題。針對這一問題，作者提供了FREEDOM模型和SOS法則。FREEDOM模型是一種