《運動健身叢書：太極拳》針對太極拳愛好者的實際需要，根據(jù)作者多年從事武術(shù)競賽、教學的經(jīng)驗，依據(jù)系統(tǒng)教學的原則，在太極拳的練習與運動技能形成的基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，從太極拳的基礎(chǔ)知識到太極拳的基本技法、功法的要求，從怎樣進行太極拳基本技法、功法的學練到初級套路練習等，由淺入深進行了系統(tǒng)講解。
本書是《中國武術(shù)段位制》戳腳教程，由國家體育總局武術(shù)研究院組編，中國武術(shù)協(xié)會審定，圍繞戳腳技術(shù)考評內(nèi)容和標準編寫。主要內(nèi)容包括戳腳概述以及一至六段基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法。本書是大眾習練戳腳，考取中國武術(shù)段位的規(guī)定考試用書。本書還可作為高等學校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學武術(shù)教師培訓教材和各級各類武術(shù)館校教學用
鄭懷賢先生所留下的武術(shù)財富，是一朵絢麗的奇葩，一直為后人所推崇。幾十年來，經(jīng)過眾多武術(shù)工作者不斷探索與總結(jié)，逐漸形成一種完善的武學體系，并以科學、嚴謹?shù)淖藨B(tài)展現(xiàn)給了世人。 《鄭懷賢武學叢書：形意拳與八極拳》所展現(xiàn)的是鄭先生武學體系中最具代表性的兩個拳種，即鄭氏風格的形意拳和八極拳。為什么我們說這兩個拳種是鄭先生武學體
為適應競技武術(shù)規(guī)范化、標準化、國際化發(fā)展的實際需要，現(xiàn)行規(guī)則自2002年開始推廣和試行以來，經(jīng)過多次全國性專題研討、修訂以及在訓練和競賽中不斷實踐、充實與完善，更加科學和量化。這是首次將規(guī)則與裁判法進行分離，出版《武術(shù)套路競賽規(guī)則與裁判法》。本規(guī)則與裁判法的制定旨在健全競賽機制，倡導科學量化，追求公正準確，引領(lǐng)技術(shù)方向
六種內(nèi)容精心為您呈現(xiàn)太極拳的精妙之處。1.極短小的篇幅、極精巧的人物故事講述了太極拳百年發(fā)展的歷史。2.針對肩頸、腰等人體各部位巧妙設(shè)計了練習簡單的保健熱身運動。3.蟬聯(lián)10年太極拳世界冠軍的作者為你揭開太極傳承百年的技擊秘技。4.經(jīng)過改良的技擊十四式，適合在危急情況下以弱勝強、以小博大、一招制敵！5.太極十二式非常適
《易筋經(jīng)》《洗髓經(jīng)》雖然享有很高的知名度，但多秘傳于教門，世俗之中，能得其一二，已為罕見。直至晚清周述官《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》一書出現(xiàn)，世人方得見其全法�！豆派倭终姹荆ㄒ捉钕此杞�(jīng)內(nèi)功詮真）》以《圖說》為底本，將全書譯成白話，并加以注解，以便于讀者懂其文，明其理，受其益。神秘的古少林易筋經(jīng)真?zhèn)魇状瓮暾丁欢蚊}絡清
該教材主要內(nèi)容包括：抓頭部擒拿技術(shù)，抓頸部的擒拿技術(shù)，抓肩部的擒拿技術(shù)，抓胸部的擒拿技術(shù)，抱腰部的擒拿技術(shù)，抓腕部的擒拿技術(shù)，抱腿部的擒拿技術(shù)，拳法技術(shù)，腿法技術(shù)，摔法技術(shù)，防守反擊技術(shù)，用格斗技術(shù)進行對頭部軀干的防守反擊技術(shù)，用格斗技術(shù)對四肢進行的防守反擊技術(shù)，倒地的防守反擊技術(shù)，格斗手法組合與擒拿技術(shù)，格斗腿法組合
《達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)》是在少林寺保存、傳承下來的最珍貴的健身氣功經(jīng)典。《達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)》的編撰者為少林寺俗家弟子，是達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)的正宗傳人，也是達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)的修行者和傳播者，修煉易筋經(jīng)洗髓經(jīng)已達數(shù)十年。《達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)》主要包括對達摩易筋經(jīng)洗髓經(jīng)功法、修煉訣竅、養(yǎng)生機理的介紹。
《國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)：傳統(tǒng)華佗五禽戲》共分五章，第一章是五禽戲概論，重點介紹五禽戲淵源、五禽戲傳承情況、五禽戲的醫(yī)療養(yǎng)生價值、五禽戲的特點等；第二章介紹的是五禽戲運動所涉及到的基本手型、步型和身法等技術(shù)；第三章介紹的是五禽戲熱身功，它是練習五禽戲之前的預備運動；第四章介紹的是簡易（化）五禽戲，又稱十三式五禽戲，是學習
某一介書生，視學術(shù)為神圣，不諳人生經(jīng)營之道。僅導先師遺訓，勤苦求實，以武會友、植被桃李。蒙武林不棄，譽為意拳儒將，幸甚幸甚某待人接物，以寬以誠，數(shù)十年廣交中外武林，講學后昆。自體委退休以后，身邊徒學云集，高朋滿座。自成一番人生第二明媚春光。時有中外同好或鴻雁傳書，或電話問詢，多談及意拳之發(fā)展、淵源與學術(shù)的探索。興奮之余
書單推薦
