編者作為山東體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系教師，長(zhǎng)期從事武學(xué)研究，對(duì)大力鷹爪功這門(mén)絕技很感興趣，就聯(lián)系和請(qǐng)教這方面的功夫高手，并收集有關(guān)理論及技術(shù)資料，經(jīng)過(guò)多年的努力，終于完成本稿�，F(xiàn)公開(kāi)出版，獻(xiàn)于武道同好。

作者為北京陳式太極拳第四代傳人、研究會(huì)理事，長(zhǎng)期任某期刊主編，不僅潛心鉆研武術(shù)，著述豐富，而且嚴(yán)以治學(xué)，所授弟子在國(guó)內(nèi)外比賽區(qū)中共獲40個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，其中9個(gè)第一名�！蛾愂教珮O拳內(nèi)功心法》為作者多年研究成果，心得及感悟，其內(nèi)功心法，歷代拳家都把它視為至人傳，非人遠(yuǎn)，萬(wàn)兩黃金不肯傳的秘盤(pán)笈，因而精其法者甚微。此書(shū)圖文并茂詳析了

棍術(shù) 槍術(shù)

本書(shū)介紹了運(yùn)動(dòng)保護(hù)、刀術(shù)概述、刀術(shù)基本技術(shù)、初級(jí)刀術(shù)、刀術(shù)比賽規(guī)則、劍術(shù)概述、劍術(shù)基本技術(shù)、初級(jí)劍術(shù)、劍術(shù)比賽規(guī)則等內(nèi)容。

防身術(shù)散打

《中國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育》從歷史發(fā)展的角度對(duì)豐富多彩的中國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行了闡述。在本書(shū)中，他結(jié)合民族學(xué)的研究方法，按照民族語(yǔ)言系屬的分類(lèi)方法，對(duì)全國(guó)55個(gè)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行了分類(lèi)編排和闡述。作者利用以圖配文，以文釋圖的形式，對(duì)中華大地各少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化生動(dòng)、活潑的描述，使人們加深了對(duì)中華傳統(tǒng)體育文化的了解和認(rèn)

本書(shū)是《中國(guó)武術(shù)段位制》八卦掌段位技術(shù)教程，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞八卦掌段位技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)。主要內(nèi)容包括八卦掌概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。本書(shū)是大眾習(xí)練八卦掌，考取國(guó)家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書(shū)。本書(shū)還可作為高等學(xué)校武術(shù)專(zhuān)業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)

董海川先師于晚清年間所創(chuàng)之‘八卦掌’，以獨(dú)特的習(xí)練方法和卓絕的技擊技術(shù)，屹立于中華民族武術(shù)之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術(shù)家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》，是一部系統(tǒng)介紹‘程（廷華）式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡

我國(guó)摔法和擒拿法有著悠久的歷史，其技術(shù)動(dòng)作、攻防理論和練習(xí)方法等內(nèi)容十分豐富，隨著這些技法在社會(huì)不同領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，摔法與擒拿技術(shù)結(jié)合得愈加緊密，摔擒技法是摔技和擒技的有機(jī)結(jié)合，在實(shí)際應(yīng)用中有非常顯著的作用。

八段錦以調(diào)和陰陽(yáng)、通理三焦為主旨，以動(dòng)入靜、以靜入動(dòng)、動(dòng)靜皆宜，順五形、發(fā)生機(jī)、變化神奇，通和上下、和暢氣血，去舊生新、充實(shí)五臟，驅(qū)外感諸邪、消內(nèi)生百病，補(bǔ)不足、瀉多余，消長(zhǎng)之道，妙用無(wú)窮。長(zhǎng)期習(xí)練能夠百病不生、延年益壽。外八段錦健身演習(xí)場(chǎng)（立式八段錦）：基本手型和步型拳·掌·馬步·弓步。外八段錦練習(xí)法：第一段兩手托天