掌握增肌減脂營養(yǎng)關鍵,健身主廚特制運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態(tài)不求人�！餇I養(yǎng)師教你運動前中后怎么吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP！★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減糖運動餐！★特別附錄居家健身小教室訓練視頻，每日10分鐘跟練超簡單！

本書為學校專著�！扼w育活動策劃與組織實務》是在《體育活動策劃與組織》的基礎上所做得偏向實務操作的改編，該教材結合社會及市場需求，旨在為體育院校的學生、從事體育產業(yè)，組織體育活動的從業(yè)人員提供更系統(tǒng)全面的實務指導。教材主要圍繞策劃組織體育活動涉及的資金、人力資源、宣傳、風險以及其他外部資源幾個專題展開，注重知識體系和實踐

本書內容分為三篇：第一篇為概論，主要介紹體能、大學生體能訓練、體能訓練的方法選擇、阻力帶與懸吊訓練的基本知識。第二篇和第三篇分別介紹阻力帶訓練與懸吊訓練對大學生體能改善的實驗研究，主要包括國內外阻力帶與懸吊訓練研究進展、阻力帶與懸吊訓練實驗研究結果及分析。

本書內容基于成果教育OBE及SLOs教育理念，主要從搭建公共體育課程體系設計框架、確定培養(yǎng)目標、課程內容設計與實施及保障實施質量監(jiān)控四個方面探討高校公共體育課程設計，強調課程設計的系統(tǒng)性，教學方式和教學內容多樣化，以達成學生學習成果為制定目標原則，重視教學評價與反饋及持續(xù)改進。以弘揚女排精神為思政元素，將課程思政教育融

本書共分十八章，內容包括：體育概述、健康概述、體育鍛煉的科學原理、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育文化與欣賞、體育競賽的組織與編排、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、游泳等。

本教材主要包含理論部分和實踐部分，理論部分為健康和體育概述，運動營養(yǎng)，運動衛(wèi)生保健和體適能，傳統(tǒng)養(yǎng)生和體育欣賞等內容，實踐部分除了籃足排，乒羽網，武術，游泳，防身格斗，健身和健美等常規(guī)內容，還增加了海濱城市的特色航海體育，當前時尚休閑體育運動，腳斗士，軟式排球，毽球，花式跳繩等內容。

本書依據《成都市體育產業(yè)振興發(fā)展方案(2020-2025年)》及《成都市建設世界賽事名城促進體育產業(yè)發(fā)展的若干政策措施》，從城市優(yōu)化管理、體育產業(yè)開發(fā)、體育賽事開發(fā)與運作三個方面的政策制定與落實情況展開論述，以產業(yè)融合理論、城市競爭力理論、品牌傳播理論等作為理論基礎。首先通過對國內外相關研究文獻進行歸納梳理與綜述，理清

本書以優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑為研究對象，聚焦“市場化”問題，以優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑研究為切入點，通過回顧我國優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑的發(fā)展歷程，分析優(yōu)秀運動員培養(yǎng)體制現(xiàn)狀，在借鑒國外成功經驗的基礎上，構建體育項目市場化評價模型，并選擇四川省作為案例進行個案研究。主要研究結論為：應對不同項目市場化程度進行評價，市場化程度較高的體育項

本書主要包括三部分:運動生理學基礎,環(huán)境運動生理學,探險運動生理學。內容概要如:運動、環(huán)境和探險生理學概論,運動肌肉的結構與功能,運動的能源-生物能量學與肌肉代謝,運動肌肉的神經控制,運動肌肉的激素控制,心血管系統(tǒng)與調控,呼吸系統(tǒng)與調節(jié),溫度調節(jié)的基礎,熱應激,運動的復水策略,冷空氣暴露,冷水浸泡,潛水與高壓生理,中等

本書是作者多年從事大學生體育教學工作的科研結晶。該書詳盡闡述了針對大學生的體育教學工作的意義與作用。全書共分六章:第一章為體育的概念與意義,這一章闡釋了體育教育的概念與意義、體育教育的意義、體育教育的思想內容、體育教育對大學生的意義和作用;第二章為大學生體育鍛煉的狀況研究,這一章探討了大學生體質健康及大學生體育教育教學