本書作者基于二十三年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)與反思，針對(duì)現(xiàn)代人被各種煩惱包圍的情況，如來(lái)自原生家庭的創(chuàng)傷、來(lái)自學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力、來(lái)自情感婚戀的危機(jī)、來(lái)自人際相處的不快、來(lái)自抑郁焦慮的侵襲、來(lái)自生活意義的困惑……如何幫助自己快速地克服它們，如何幫助我們的家人、朋友、學(xué)生快速地克服它們，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須回

本書面對(duì)當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長(zhǎng)的工具書，說(shuō)明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項(xiàng)核心心理咨詢能力，并闡明了每項(xiàng)核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點(diǎn)、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個(gè)

本書分為上中下三編，分別為上編：心理咨詢師應(yīng)知應(yīng)會(huì)常識(shí)，包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、科學(xué)認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題、學(xué)校心理服務(wù)工作、心理咨詢師的自我關(guān)懷等；中編：心理咨詢實(shí)用技術(shù)，包括認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏技術(shù)、正念減壓療法、情緒保險(xiǎn)箱處理技術(shù)等；下編：心理咨詢工作原則。

本書共七章：第一章介紹了心理咨詢與心理治療的含義、特征與關(guān)系。第二章介紹了心理咨詢與心理治療倫理的特點(diǎn)、原則與倫理規(guī)范的內(nèi)容等。第三章介紹了心理分析的無(wú)意識(shí)理論、人格結(jié)構(gòu)說(shuō)、自我防御機(jī)制、夢(mèng)的學(xué)說(shuō)等理論，以及催眠治療、自由聯(lián)想、夢(mèng)的分析、沙盤游戲治療、繪畫治療等方法。第四章介紹了認(rèn)知主義的埃利斯的人性觀、情緒ABC理論

現(xiàn)代生活的一個(gè)顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無(wú)關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無(wú)所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂(lè)消退，使動(dòng)力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時(shí)拖延，沉迷無(wú)意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報(bào)復(fù)性熬夜……如果曾

《從“心”開(kāi)始》這是一位六旬女性心理咨詢師的著作。書中沒(méi)有高深理論，只有親切的話語(yǔ)，宛如與老友促膝長(zhǎng)談。她分享學(xué)習(xí)心理學(xué)、從事心理咨詢的點(diǎn)滴感悟，那些在助人過(guò)程中的歡笑與淚水，都化為智慧的結(jié)晶。同時(shí)展現(xiàn)普通人的生活畫卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和人物的看法，也盡顯其中，發(fā)人深思。書中短文皆源于其原創(chuàng)公眾號(hào)內(nèi)容

本書以本土化后的助人技術(shù)為框架、結(jié)合國(guó)內(nèi)咨詢師在臨床實(shí)踐中實(shí)際遇到的挑戰(zhàn)與盲點(diǎn)，提供跨流派且易上手的操作指南。全書將豐富地穿插各種案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技術(shù)的應(yīng)用也會(huì)延伸到咨詢基本流程、設(shè)置的建立，以及咨詢師職業(yè)發(fā)展中，讓讀者不僅能把助人技術(shù)用于臨床工作中助人，也可以用于提高自己的專業(yè)勝任力進(jìn)行自助。

本書介紹了交流分析心理咨詢的思想來(lái)源、基本理論和原則，分析量表，并以案例的形式把理論和事件聯(lián)系起來(lái)，便于讀者的理解和實(shí)踐操作。

心理咨詢師札記

本書以案例+問(wèn)答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問(wèn)題，如信任、親密關(guān)系、個(gè)人自省、親子關(guān)系、孩子學(xué)業(yè)、性格養(yǎng)成等。