你是否經(jīng)常焦慮或抑郁，甚至感到空洞、絕望？你是否經(jīng)常對生活現(xiàn)狀有揮之不去的不滿與糾結？你是否經(jīng)常覺得自己不夠好、是個失敗者？你是否在情緒低落時苛責自己“軟弱”或“不夠堅強”？當我們陷入情緒的漩渦時，總是試圖：像解決問題一樣去“解決”壞心情，通過反復思考發(fā)現(xiàn)自己“出了什么問題”，找出讓自己“重新振作起來”的方法。每一個從

本書對發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養(yǎng)成功的習慣、挖掘自身的潛能、締造個人魅力等方面進行了鞭辟入里的分析。輔以經(jīng)典生動的實例，為讀者打造個人情商及提升個人影響力提供了簡單實用的方法，幫助讀者在輕松的閱讀中擺脫負面情緒的影響，獲得幸福完美的人生。

這是一本勸導愛侶之間如何相互忠誠、相互關愛，擁有幸福、親密關系的小書。一行禪師從佛學的角度看待愛侶之間的親密關系，用正念、專注與智慧引導，使愛侶擁有持久、健康的感情。每個人都希望擁有幸福的親密關系，但是愛情從來不是一個簡單的課題。我們尋到了愛，擁有了愛，可是沒過多久，兩人的相處就出現(xiàn)了危機，于是我們轉而尋找他人，以為是

好心態(tài)決定命運，好心情改變生活。本書以實現(xiàn)快樂人生為宗旨，教你快速徹底擺脫積壓心頭的沉郁，讓心情暖起來，迎向陽光人生。書中對現(xiàn)代人常見的心理困惑進行了闡釋和破譯，對影響和阻礙人際交往的心理問題給予了有效的指導和矯正，并提出了實用的心理調試方法，幫助你塑造良好的心理環(huán)境。通過運用簡單而有效的快樂法則，讓你的不良情緒和心境

知識就像大海，不懂方法的人跳下去，不是很快放棄，就是花了很大力氣卻徒勞無功；而懂得方法的人則對這一切應對自如。世界上根本不存在笨人，打開本書，跟著編者一起，學會快速記憶、活用邏輯思維、玩轉思維導圖，你將學會更簡單、更快速、更有效的學習方法，成為腦力更好的人。

恐懼，一個無人不知、貫穿人生始終的話題，沒有人可以逃脫它的陰影。它因何而生？它如何影響我們的生活？該如何應對？ 在本書中，克里希那穆提以其一貫的敏銳而毫不妥協(xié)的風格，直指人內心最深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，點明了洞察自我、解放心靈的一種可能。他提出，用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認識

我們可以完完全全地控制自己不同的情感來源嗎？且可于任何情況下都保持冷靜，以平和地表達自己的意見嗎？我們是否能不讓自己充滿壓力，并保持良好狀態(tài)？我們每天都會面臨到一些不愉快的情緒，但并沒有任何事物、任何人能真的幫我們做好準備去面對這些情緒，唯有與自己獨處，才能學習到如何從自己害怕、生氣、悲傷的情緒中走出。本書宗旨為改善原

你知道嗎？你再生活中的每時每刻都在給自己頒發(fā)著獎杯，因為每個人給自己頒發(fā)的獎杯不同，這才導致了有一小部分人總能輕而易舉地成功，而大多數(shù)人卻似乎一輩子都在苦苦奮斗。 一位從業(yè)二十多年的生活導師及心理導師，利用他首創(chuàng)的獎杯效應課程改變了人們的生活并觸動了他們的內心。體驗過”獎杯效應“的人都表示，體驗了”獎杯效應“，它馬上

曉玲叮當傾心十年為正在成長中的孩子打造的心靈成長讀物，全面，神奇，圓夢。故事切入孩子成長的一個重要話題：自信自強、夢想成真、時間管理、愛上學習、和諧相處、樂觀豁達、快樂成長、濃濃親情等。最有趣的故事，最易懂的道理，娓娓動聽，深入淺出，直抵孩子心靈深處

本書是寫給天下女人的情事研修課，以期為她們在情感糾葛中找到正確的出路。你的痛苦，莫過于放不下曾經(jīng)的美好，執(zhí)著于一個走遠的人，一段枯萎的情，一件塵封的事�？墒�，這些都已成為過去。所以，別再跟自己過不去，無論多難，你都要學會抽身而退。你要明白，錯過未必是不幸，很可能是另一種幸福的開始。只要你愿意，你隨時可以擁有令人著迷的美