《傳統(tǒng)武術(shù)套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》是為武術(shù)愛好者設(shè)計(jì)的傳統(tǒng)武術(shù)套指導(dǎo)書。《傳統(tǒng)武術(shù)套路完全圖解：八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍》第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發(fā)展，第二章、第三章、第四章和第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套

本書以武術(shù)概念與發(fā)展史為切入點(diǎn)和研究基礎(chǔ)，全面分析了武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀以及武術(shù)與中國傳統(tǒng)文化教育的關(guān)系，并具體闡述了武術(shù)文化教育的傳承與發(fā)展機(jī)遇，在此基礎(chǔ)上，深入研究了武術(shù)教育價(jià)值及武術(shù)教育發(fā)展體系的構(gòu)建，進(jìn)而結(jié)合具體實(shí)踐，探討了我國武術(shù)教育與校園文化、課程思政、體教融合、全人教育以及網(wǎng)絡(luò)文化方面的互融發(fā)展，并進(jìn)一步對(duì)我國武

太極拳、太極劍、太極扇是中國傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，是一種具有深厚歷史底蘊(yùn)和豐富文化內(nèi)涵的傳統(tǒng)武術(shù)。太極拳結(jié)合了古代哲學(xué)、易經(jīng)、中醫(yī)等眾多思想精髓，形成了獨(dú)特的拳術(shù)體系；太極劍、太極扇結(jié)合了中國傳統(tǒng)文化和古典美學(xué)等眾多思想精髓，形成了獨(dú)特的劍術(shù)體系和獨(dú)特的扇術(shù)體系。本教材是學(xué)習(xí)太極拳、太極劍、太極扇的重要工具，它們?cè)?/p>

本書是中國人民公安大學(xué)組織編寫的公安高等教育職業(yè)核心課程系列教材之一，是“警察個(gè)體防衛(wèi)”的研究成果，是在第一版的基礎(chǔ)上，按照新的教學(xué)訓(xùn)練要求進(jìn)行了修訂再版。本書主要內(nèi)容包括三篇，第一篇基礎(chǔ)知識(shí)篇，第二篇徒手技能篇，第三篇警械使用篇。本次修訂更換了部分章節(jié)動(dòng)作演示圖片和詳細(xì)分解動(dòng)作要領(lǐng)，實(shí)用性和可操作性增強(qiáng)。同時(shí)，增加了

中國傳統(tǒng)體育文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是隨著人類社會(huì)生活發(fā)展在一定的歷史條件下而出現(xiàn)的，要弘揚(yáng)中國優(yōu)秀燦爛的傳統(tǒng)文化，提升國家軟實(shí)力，就必須重視傳統(tǒng)體育文化在當(dāng)今社會(huì)下的傳承與發(fā)展。本書首先闡述了傳統(tǒng)體育文化的基本概念及內(nèi)容，以形成對(duì)傳統(tǒng)體育的基本認(rèn)識(shí)；其次分析了傳統(tǒng)體育文化的價(jià)值延展及傳承，以深刻了解傳統(tǒng)體育

本書分為上篇理法篇和下篇功法篇，詳細(xì)介紹了無極樁功修為的核心主旨，修為應(yīng)遵循的心法、修習(xí)法要等基本要求，以及十三種基本功法的修習(xí)要領(lǐng)，書中還配有學(xué)員學(xué)習(xí)的“試手體驗(yàn)”及問題解答，有助于讀者學(xué)習(xí)理解。學(xué)習(xí)無極樁功，可以在認(rèn)知自己的基礎(chǔ)上解決自己的身心問題，調(diào)整身心的不平衡，找回自己生命的原點(diǎn)，找回自然的中定狀態(tài)。因此，無

本書是一本教科書式的巴西柔術(shù)技戰(zhàn)術(shù)讀本，介紹了巴西柔術(shù)的歷史淵源、發(fā)展變化、哲學(xué)基礎(chǔ)、總體目標(biāo)、戰(zhàn)術(shù)策略等理論知識(shí)，并涵蓋了從最基本的動(dòng)作到進(jìn)階動(dòng)作的詳細(xì)講解，分享世界頂級(jí)選手最新的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)。使讀者真正做到讀懂、看懂巴西柔術(shù)。本書特有的“戰(zhàn)斗階段”體系，不僅介紹獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作，還幫助習(xí)練者建立全套戰(zhàn)術(shù)策略。無論處于下位

在傳統(tǒng)武術(shù)中，大槍是一種武術(shù)工具，會(huì)使用大槍是必要技能之一。大槍又稱為大桿子、槍中之王、兵器之王。桿長有一丈，桿把粗如雞蛋般，桿頭有鋒利的槍和紅色的纓。常用于騎馬作戰(zhàn)，是軍隊(duì)訓(xùn)練刺殺的必備技能，傷害系數(shù)高，實(shí)戰(zhàn)技能強(qiáng)。主要的拼殺技法有8種分別是：攔、拿、扎、崩、托、抖、纏、劈。本書回顧了大槍的運(yùn)用歷史，介紹了東西方應(yīng)用

本書首先對(duì)太極拳八法五步套路結(jié)構(gòu)進(jìn)行了解析；其次對(duì)太極拳八法五步套路中的基本技術(shù)和核心技術(shù)做了詳細(xì)的講解和說明。特別是對(duì)太極拳核心技術(shù)和勁力的解釋和剖析，進(jìn)一步闡述“八法”和“五步”的深刻內(nèi)涵；再次，對(duì)太極拳八法五步套路中的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行了系統(tǒng)的講解，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、養(yǎng)生原理和實(shí)戰(zhàn)用法做了詳細(xì)的說明和列舉；最后介紹了作者在太

本書是一本精心編纂的武術(shù)古籍整理校釋著作，作者對(duì)《拳經(jīng)·拳法備要》等多部重要武術(shù)典籍的版本源流、內(nèi)容構(gòu)成、流傳演變情況進(jìn)行了全面而細(xì)致的梳理、校勘與整理。在此過程中，作者憑借深厚的學(xué)術(shù)功底，對(duì)古籍中存在的訛誤、疏漏以及深層內(nèi)涵進(jìn)行了專業(yè)且精準(zhǔn)的詮釋，并結(jié)合自己多年習(xí)武的豐富經(jīng)驗(yàn)與深刻體會(huì)，對(duì)這些古典武術(shù)文獻(xiàn)進(jìn)行了通俗易