所謂自控力，就是自我控制的能力，是一個(gè)人對(duì)自己的言行舉止、情緒心態(tài)以及為人處世施加的控制。換句話說(shuō)，自控力具體表現(xiàn)為一個(gè)人對(duì)自己的心靈修養(yǎng)和生活實(shí)踐兩個(gè)方面的掌控能力。守心之道，在于自控；自控之道，在于修煉。本書(shū)會(huì)告訴你修煉強(qiáng)大自控力的奧妙所在，以幫助你遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自我。

自控力，即自我控制的能力，指對(duì)一個(gè)人自身的沖動(dòng)、感情、欲望施加的正確控制。它是一個(gè)人成熟度的體現(xiàn)，凡是成就一番事業(yè)的人，都是擁有超強(qiáng)自控能力的人。\\t敢于同與生俱來(lái)的行為宣戰(zhàn)，不為生活中擰巴的事而糾結(jié)，能正確應(yīng)對(duì)工作壓力、感情沖突、事業(yè)逆境、人際關(guān)系，等等。從而獲得生活的控制感和滿足感。本書(shū)針對(duì)有企圖心的年輕人，主要

《情感密碼》愛(ài)到底是中世紀(jì)的歐洲詩(shī)人創(chuàng)造出來(lái)的還是人類與生俱來(lái)的？贏得**是否能讓人更幸福？怎樣才能更快樂(lè)？未來(lái)的機(jī)器人會(huì)有情感嗎？本書(shū)以跨學(xué)科的獨(dú)特視角，從人類學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和人工智能等方面解讀人類情感，引領(lǐng)你體驗(yàn)一種別樣的心靈之旅。

《破解意識(shí)之謎》什么是意識(shí)？意識(shí)有什么作用？物質(zhì)的大腦怎么會(huì)產(chǎn)生對(duì)世界的主觀體驗(yàn)？意識(shí)本身會(huì)不會(huì)只是一個(gè)幻覺(jué)？本書(shū)作者根據(jù)當(dāng)前心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域的**研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用簡(jiǎn)明的圖示、生動(dòng)的漫畫(huà)和大量有趣的實(shí)驗(yàn)深入探討了意識(shí)的特征及其核心理論，并詳細(xì)剖析了各種理論所面臨的問(wèn)題，為我們重新認(rèn)識(shí)科學(xué)家和哲學(xué)家在填補(bǔ)客觀物質(zhì)世界

你來(lái)自文雅家庭還是粗俗家庭？怎樣在家里、做客、外出、娛樂(lè)、日常生活和人際交往中保持禮貌，避免成為別人眼中的熊孩子？或許一些不經(jīng)意的小問(wèn)題會(huì)助你成為人見(jiàn)人愛(ài)、花見(jiàn)花開(kāi)的小暖男、小淑女，翻開(kāi)這本語(yǔ)言輕松幽默、插圖夸張有趣的小書(shū)，你就能找到答案！

冥想其實(shí)極為簡(jiǎn)單易學(xué)，*初的冥想只需幾分鐘時(shí)間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態(tài)，就像從熟睡中自然醒來(lái)一樣充滿活力。 開(kāi)會(huì)累了冥想一會(huì)兒，伏案久了冥想一會(huì)兒，精神緊張的時(shí)候冥想一會(huì)兒，睡不著覺(jué)、休息不好的時(shí)候冥想一會(huì)兒。簡(jiǎn)單冥想5分鐘，把大腦清空，整個(gè)人松弛下來(lái)，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的

良好的生活習(xí)慣＼衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣是每位家長(zhǎng)都有能力送給孩子的可保障他們一生幸福健康的最可靠的禮物。本書(shū)從一位優(yōu)秀的兒童看護(hù)者的角度，針對(duì)幼兒吃飯＼喝水＼睡覺(jué)＼如廁＼衛(wèi)生＼禮貌＼社交＼性格養(yǎng)成等方面經(jīng)常遇到的問(wèn)題，如寶寶不愛(ài)吃飯，寶寶只愛(ài)喝果汁，寶寶整夜哭鬧不睡等，以自己的親身經(jīng)歷，娓娓道來(lái)，告訴年輕的爸爸媽媽們，在寶

下雨天，等電話，失眠中……踏上時(shí)間之旅，穿越時(shí)間之門(mén)，尋回從指縫中溜走的純真和快樂(lè)有一個(gè)愛(ài)想象的女孩，對(duì)她來(lái)說(shuō)，世間萬(wàn)物都充滿了有趣的故事；跟她有著同樣發(fā)型的布娃娃，有一條腿稍短的椅子，散發(fā)著隱隱幽香的舊書(shū)，每晚都輕輕敲打窗戶的婆娑樹(shù)影……有一天，爸爸不知從哪里拿來(lái)了一臺(tái)布谷鳥(niǎo)掛鐘�？此坪鼙恐氐溺姅[左右搖晃，時(shí)間也準(zhǔn)確

這本書(shū)結(jié)合了古代智慧、哲學(xué)傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，提出了作者具有獨(dú)創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內(nèi)心壓力和精神困惑，獲得內(nèi)心的平靜。全書(shū)共分四章十四節(jié)，詳細(xì)探討了心理困惑和內(nèi)心壓力產(chǎn)生的原因、人格的基本類型以及相對(duì)應(yīng)的解壓方法。

現(xiàn)階段很多小學(xué)生高年級(jí)學(xué)生注意力不集中，完成學(xué)習(xí)任務(wù)花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)，難以勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，嚴(yán)重影響了孩子的思維敏捷性、思維速度和書(shū)寫(xiě)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。依據(jù)心理學(xué)教育理論的基本要求，整合和借鑒國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)調(diào)查分析學(xué)生注意力不集中的原因，危害，探索培養(yǎng)學(xué)生的自律能力，養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣，提高抗干擾能力的有效方法。