本書分上、下兩篇。上篇基礎(chǔ)理論篇包括緒論、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉與健康；下篇運動技能篇包括田徑運動、球類運動、武術(shù)與太極拳、其他時尚休閑運動。

本書共十六章，內(nèi)容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈等。

大學(xué)體育是人生體育里程中的重要階段，是培養(yǎng)具有強健體魄的高素質(zhì)專門人才的重要途徑。《大學(xué)體育（第2版）/普通高等教育公共基礎(chǔ)課“十三五”規(guī)劃教材》依據(jù)“健康第1”的指導(dǎo)思想和大學(xué)體育教育目標(biāo)，精選體育鍛煉與身心健康、體育運動衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育運動營養(yǎng)與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測試、奧林匹克運動、各類體育運動理論與技術(shù)、體

體育是健康生命的動力和守護者，體育是培養(yǎng)完美人格的沃土。高校體育應(yīng)以全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人為根本任務(wù)；牢固樹立健康第1的指導(dǎo)思想，嚴(yán)格執(zhí)行《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，充分發(fā)揮高校體育在學(xué)生道德教育、智力發(fā)展、身心健康、審美素養(yǎng)和健康生活方式形成中的多元育人功能，有計劃

教材欄目設(shè)計為15個，欄目名稱分別為體育概述、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、體育運動損傷及預(yù)防、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球運動、田徑運動、游泳運動、保齡球、輪滑、健美運動、形體訓(xùn)練、武術(shù)運動，跆拳道等。教材與相鄰課程銜接緊密、相輔相成、相互促進(jìn)。教材對教學(xué)條件有一定的科學(xué)、合理的要求，但對于高校現(xiàn)有體育場地、設(shè)施來說已基本

李欣主編的《體育心理學(xué)(高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材)》共計15個任務(wù)，涵蓋了體育學(xué)習(xí)中的學(xué)生心理、教師心理、體育學(xué)習(xí)心理、團隊心理、心理技能訓(xùn)練、社會心理等內(nèi)容，既較全面地反映了體育心理學(xué)學(xué)科領(lǐng)域的全貌，教材內(nèi)容與時俱進(jìn)，又反映了學(xué)科發(fā)展和推廣的現(xiàn)狀，并充分考慮了學(xué)生學(xué)習(xí)的實際需要與接受能力，體現(xiàn)了創(chuàng)新性、可讀性

黃延春、梁漢平主編的《體育概論(高等學(xué)校體育學(xué)類本科專業(yè)系列教材)》緊密圍繞本科教育的教學(xué)要求，突出基本理論和基本知識，重視教材的思想性和科學(xué)性，反映時代特色，力爭在教材內(nèi)容和體系上有所突破。包括引論、體育概念、體育功能、體育目的、體育手段、體育科學(xué)、體育過程、體育文化、體育體制、體育發(fā)展趨勢等內(nèi)容。

髂腰肌對于人體的體態(tài)和運動表現(xiàn)有著至關(guān)重要的作用，但人們卻常常忽略或難以通過正確的鍛煉方式強化它的功能�！恩难�肌力量與柔韌性訓(xùn)練：矯正體態(tài)和預(yù)防損傷的動作練習(xí)與方案設(shè)計》在詳解髂腰肌功能的影響因素及健康狀況評估方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合300余幅真人示范圖，對動態(tài)拉伸、靜態(tài)拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量訓(xùn)練6個訓(xùn)練項

《周期力量訓(xùn)練（第3版）》是力量訓(xùn)練高階訓(xùn)練者的專業(yè)指導(dǎo)書。全書介紹了力量訓(xùn)練和健美的革命性訓(xùn)練方法，通過周期訓(xùn)練，以及對身體、訓(xùn)練原則、運動營養(yǎng)和計劃的理解，使練習(xí)者的身體自然而然地達(dá)到wan美狀態(tài)。為了使練習(xí)者變得更強壯、結(jié)實且肌肉線條明顯，書中提供了科學(xué)的力量訓(xùn)練和健美的基本概念、訓(xùn)練原則、周期訓(xùn)練計劃、運動營養(yǎng)

本教材為中等職業(yè)學(xué)校體育與健康課程公共課教材，按照**《山東省三年制中等職業(yè)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行編寫。全書共9章40節(jié)，共包括兩部分內(nèi)容。*部分是基礎(chǔ)理論部分，包括體育基礎(chǔ)知識、健康基礎(chǔ)知識及學(xué)生體質(zhì)健康測試；第二部分是體育運動部分，包括田徑運動、球類運動、健塑運動、武術(shù)和山東地域特色項目以及戶外運動。教材內(nèi)容