中醫(yī)五臟導(dǎo)引術(shù)，古代稱之為峨眉五臟小煉形。發(fā)源于中國(guó)四大佛教名山之一的峨眉山，流傳至今已有800年的歷史。五臟導(dǎo)引術(shù)，古說(shuō)屬于“密部法門(mén)”而秘不外傳，它是一種直接針對(duì)人體心、肝、脾、肺、腎這五大系統(tǒng)的精、氣、神三個(gè)層次，進(jìn)行專門(mén)鍛煉和修養(yǎng)的養(yǎng)生方法。本書(shū)根據(jù)中醫(yī)五音人五臟的音樂(lè)養(yǎng)生原理，系統(tǒng)介紹了峨嵋醫(yī)學(xué)中的中醫(yī)五臟導(dǎo)

元代李鵬飛編纂的《三元參贊延壽書(shū)》，廣泛搜羅先秦以來(lái)道教養(yǎng)生資料，按照起居、飲食等分類匯編，倡導(dǎo)天地人三元養(yǎng)生、陰德延壽等思想。該書(shū)簡(jiǎn)明扼要，理法并重，是一部不可多得的重要養(yǎng)生經(jīng)典。為指導(dǎo)世人預(yù)防疾病、延壽而作，在日常生活衛(wèi)生、起居、洗梳、飲食等方面提供了良好的理論和行動(dòng)指南。本書(shū)對(duì)《三元參贊延壽書(shū)》的文本進(jìn)行了全面、

彩圖精解一看就懂九種體質(zhì) 養(yǎng)生寶典 九型體質(zhì)養(yǎng)生大全國(guó)學(xué)精粹養(yǎng)生保健祛病家庭中醫(yī)養(yǎng)生保健指南書(shū) 食療養(yǎng)生大全營(yíng)養(yǎng)食譜對(duì)癥

《中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)三字經(jīng)》是根據(jù)國(guó)家中醫(yī)藥管理局、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委關(guān)于發(fā)布《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》的公告（國(guó)中醫(yī)藥辦發(fā)〔2014〕15號(hào)）而編寫(xiě)的。為方便大眾理解和記憶，作者首創(chuàng)用三字經(jīng)這種中國(guó)傳統(tǒng)韻文體裁傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識(shí)與技能，不僅對(duì)中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)（42條）逐條編創(chuàng)三字經(jīng)并進(jìn)行詳細(xì)釋義，而且從具體

中醫(yī)治未病學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，以生命觀、健康觀、疾病觀等為基本指導(dǎo)思想，根據(jù)人體生命活動(dòng)變化規(guī)律，研究未病狀態(tài)的成因、特點(diǎn)、含義、趨向，和運(yùn)用方藥、針推、情志、運(yùn)動(dòng)、飲食等方法與技術(shù)治未病，以阻斷發(fā)病趨勢(shì)，防止疾病發(fā)生發(fā)展等理論和應(yīng)用的一門(mén)學(xué)科。全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育十四五規(guī)劃教材《中醫(yī)治未

教材分緒論及上、中、下三篇。緒論闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)涵、外延等學(xué)科基本概念及本門(mén)課程的學(xué)習(xí)要求和方法；上篇為理論篇，分別闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史、基本觀念和基本原則等學(xué)科基礎(chǔ)理論；中篇為方法篇，從精神、起居、功法、環(huán)境、藥食、針推等養(yǎng)生各個(gè)方面詳細(xì)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的具體方法，這些方法易學(xué)、易用，且均為歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家長(zhǎng)期實(shí)

本書(shū)收集道家、醫(yī)家、儒家三大家經(jīng)典房室養(yǎng)生著作，按歷史先后順序進(jìn)行編排并予以注解，以反映中國(guó)房事養(yǎng)生學(xué)傳承發(fā)展變化的情況。為更好理解作品內(nèi)涵和把握房中要術(shù)，在編列出每種所選著作后，增加一段題解性的文字，用以介紹作者、版本來(lái)由、主要內(nèi)容等，然后對(duì)著作篇章予以注釋解說(shuō)，包括詞語(yǔ)注釋、白話語(yǔ)譯，或?qū)τ嘘P(guān)內(nèi)容做簡(jiǎn)要的說(shuō)明，或點(diǎn)

自我中醫(yī)調(diào)理大全

氣功作為中華民族的文化瑰寶，是一門(mén)研究自我身心和諧的學(xué)問(wèn)。據(jù)現(xiàn)有資料考證，氣功至少已有五千多年的歷史。，其源起與人類的形成同步．盛行于新石器時(shí)代在春秋戰(zhàn)囤時(shí)代，與百家諸子的學(xué)說(shuō)相結(jié)合，形成了完整的理論體系。秦漢以降，流行于社會(huì)多階層。漢季，佛教?hào)|漸、道教興起，氣功實(shí)踐與宗教修行相結(jié)合，之后在魏晉、隋唐以至明清．又經(jīng)歷數(shù)

本書(shū)立足中醫(yī)基礎(chǔ)理論，研究和運(yùn)用了中華傳統(tǒng)的系統(tǒng)思維方式，吸收了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的思想精髓，借鑒了其“上工治未病，不治已病，此之謂也”的思想，尊重人們的活動(dòng)規(guī)律和生活方式，以人的穴位、臟腑、經(jīng)脈為重點(diǎn)，介紹了中老年人常見(jiàn)病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、兒童常見(jiàn)病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、婦科疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、男性疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、人體亞健康的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、美容