本書分別從影響跑步的因素、跑步能力評估、跑步訓(xùn)練方法、跑步技術(shù)、影響跑步表現(xiàn)的訓(xùn)練、影響跑步表現(xiàn)的裝備、與跑步相關(guān)的運(yùn)動、跑步訓(xùn)練科學(xué)線上程式等八個部分介紹了如何科學(xué)合理地跑步。

本書針對立定跳遠(yuǎn)測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。

本書針對800米及1000米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。

本書針對50米跑測試，從“怎么測”的角度介紹了測試規(guī)則、要點(diǎn)提示及影響因素在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著從“怎么練”的角度講解了測試成績不合格的常見原因和技術(shù)訓(xùn)練方法，并提供了為期6周的日常提升訓(xùn)練方案，以及為期3周的突擊訓(xùn)練方案。學(xué)生家長、體育老師、兒童青少年體能教練等可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，參考或直接使《50米跑學(xué)練測一

本教材為”十二五”規(guī)劃教材，田徑專業(yè)教材。本教程更貼近體育院校田徑專項(xiàng)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需要，不再重復(fù)一般訓(xùn)練學(xué)、田徑基礎(chǔ)理論的內(nèi)容，突出實(shí)用性和前沿性，促進(jìn)學(xué)生對田徑項(xiàng)目特性的深入認(rèn)識。本教材積極引用國際田聯(lián)和田徑發(fā)達(dá)國家的訓(xùn)練理論和成果，結(jié)合我國優(yōu)秀訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的教練員和科研人員的成功訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

本書主要探討了體育專業(yè)田徑課程與思政教育融合發(fā)展的重要性，以及體育教育田徑課程與思政教育融合發(fā)展兩者的關(guān)系，課程文化概念內(nèi)涵與外延的界定，體育教育專業(yè)田徑課程與思政教育的融合發(fā)展主要存在的問題，已建設(shè)體育教育專業(yè)田徑課程和思政教育的融合現(xiàn)狀、概況、個案，特色課程建設(shè)與思政教育的關(guān)系與共生發(fā)展；討論體育教育專業(yè)與課程思政

本書在體育文化的視覺下，以競技體育為主線，以優(yōu)秀教練員、運(yùn)動員為重要內(nèi)容，以山西田徑隊(duì)伍成長過程與曲折中前行的經(jīng)歷為主要題材，讓人們在一個甲子的輪回后，重新回首遙望山西田徑的攀登之路，在運(yùn)動健兒滴下的汗珠和留下的腳印中，了解山西田徑不尋常的歷史。本書采用報告文學(xué)的一些手法記述山西田徑歷史的運(yùn)行和發(fā)展的全過程，力求真實(shí)客

本書共五章，內(nèi)容包括：田徑運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練概述、田徑運(yùn)動體能訓(xùn)練、田徑運(yùn)動中走跑類項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練、田徑運(yùn)動中跳躍類項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練、田徑運(yùn)動中投擲類項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練。

本書精選了“教育創(chuàng)新跑團(tuán)”成員關(guān)于跑步的四十篇心得文章。“教育創(chuàng)新跑團(tuán)”由中關(guān)村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心于2018年發(fā)起成立。跑團(tuán)成員逾百人，包括行業(yè)專家、大學(xué)教授、名校校長、教研員以及教育領(lǐng)域的創(chuàng)業(yè)者等等。跑團(tuán)年均組織跑步活動近50場，每年千余人次參與，跑量逾4萬公里。

本書是一本運(yùn)動類作品，是一本基于腦科學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動機(jī)能學(xué)的跑步指南。本書結(jié)合了科學(xué)與實(shí)例，適合較廣泛的人群閱讀。作者斯科特道格拉斯作為跑步雜志的資深編輯和擁有40年跑齡的跑者，以獨(dú)特的視角呈現(xiàn)了用跑步管理心理健康的開創(chuàng)性指南。本書共12章，分為3個部分：跑步改造大腦、跑步作為方法、跑步重塑生活。作者基于腦科學(xué)、心理學(xué)