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簡介本書根據(jù)中職生的身心發(fā)展特點和需要,由擁有多年從事心理健康教育和研究經(jīng)驗的專家、教授及*線骨干教師編撰,旨在幫助中職生樹立心理健康意識,掌握心理調適方法,培養(yǎng)積極而健康的心理狀態(tài),修煉自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質和能力,*限度地發(fā)揮自身潛能,成為身心健康、人格健全的合格人才。本書分為成長篇、生活篇、青春期性心理

本書通過臨床案例，以露易絲·海的畢生理念“肯定自己”為基礎，引導讀者發(fā)現(xiàn)自己對身體和心理的“直覺能力”，識別身體發(fā)出的“求救”信號，進而停下匆匆的腳步關注自己、感受自己的需要，真正去了解自己、療愈自己、愛自己。

對于我們來說，掌握一定的心理調節(jié)技巧，是保持健康心態(tài)，從容面對工作、生活的一種必需。我們來到這個世界，追求的是心靈的充實、愉悅和人生的幸福。開啟命運之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個可以游刃有余地駕馭自己心靈的人，是幸福的，也是強大的。本書通過心理、情緒、個人人格、身體、工作、社交等等方面的內容，深入人的

《做內心強大的自己：資深心理咨詢師10年執(zhí)業(yè)手記》共七章內容，從看問題的角度、思維方式、自我判斷力、活在別人貼的標簽里、認識接納自己、都市人常見的心理困惑、讓心靈成長的方法七個方面來闡述。通過作者的親身經(jīng)歷和真實的咨詢案例，深入淺出地為大家解讀心靈密碼，讓大家在享受美好都市生活的同時，也給心靈做一次SPA。這不是一本雞

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藝術治療領域權威專家的傾心之作。用藝術創(chuàng)作的療愈力量，進行內心的自我修復，尋找幸福的回歸。近年來，人們發(fā)現(xiàn)了藝術創(chuàng)作對個人成長、自我表達和健康狀況的益處，它是一種應對困境或生活難題的好方法，任何年齡、任何能力水平的人都能從這種自我表達的方式中獲益�！兑援嫰熜摹芬粫鴮�幫助你了解：◎藝術治療是什么及其起源；◎為什么藝術治療

如果曾經(jīng)傲嬌的你對新工作心理落差比較大，如果你位于安全要求極強的崗位卻存在僥幸心理，如果你因工作環(huán)境和流言蜚語而心情郁悶，如果你對婚姻感到種種不如意，如果你與孩子難以溝通，……本書能給你想要的答案。作者用淺顯易懂的理論、易于操作的方法，配以生動形象的漫畫，幫你打開心扉，疏通你的情緒，調適你的

信息化時代，在各種壓力和競爭下，很多人的心理都出現(xiàn)問題，有的比較嚴重，有的比較輕微。無論是哪一種，都對個人健康十分不利。本書幫助你直面內心的自我，開啟自我療愈的大門，治愈內心，平衡身心，找回內心正能量，活出全新自我，樂享健康幸�？鞓返娜松�！

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