身心減壓師以專(zhuān)業(yè)的頭觸手法為主，結(jié)合呼吸療法、放松療法、正念冥想、藝術(shù)創(chuàng)意療法等，輔以心理學(xué)傾聽(tīng)技巧，通過(guò)提供身心減壓的技術(shù)服務(wù)和方法指導(dǎo)，針對(duì)健康或亞健康人群，預(yù)防治療并舉，緩解大眾身心壓力，改善身心健康狀況。身心減壓師職業(yè)入門(mén)低，側(cè)重實(shí)操，對(duì)于從業(yè)人員學(xué)歷要求不高，也很適合母嬰護(hù)理人員、美容師、按摩師作為技能擴(kuò)展來(lái)

本書(shū)分：好心情也是生產(chǎn)力、好心情也是安全力、好心情也是學(xué)習(xí)力、好心情也是健康力、好心情寶典五個(gè)部分。通過(guò)本書(shū)可以學(xué)習(xí)運(yùn)用心理學(xué)，提升管理績(jī)效、思想政治工作水平和安全管理水平，同時(shí)更好地促進(jìn)孩子教育、家庭和諧及人生幸福。本書(shū)的內(nèi)容正好滿(mǎn)足了人民群眾對(duì)美好生活的向往，是各級(jí)組織和管理者提升人民群眾獲得感、安全感、幸福感的一

習(xí)慣是一種看不見(jiàn)的力量，它慢慢而又毫不妥協(xié)地塑造你的個(gè)性，定義你的身份和他人對(duì)你的印象。所以它們非常重要。好消息是，習(xí)慣可以學(xué)習(xí)、發(fā)展和改變，借助它們你可以實(shí)現(xiàn)自己想要成為的樣子。換句話(huà)說(shuō)，你可以利用它們的潛力，摒棄不良習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣�！�1%法則》提供了一種改變生活方式的創(chuàng)新方法，通過(guò)逐步、逐次的1%，將對(duì)你重要的行

隨著中國(guó)社會(huì)高速發(fā)展，現(xiàn)代都市白領(lǐng)和漂泊一族，因?yàn)槿松�理想、現(xiàn)實(shí)生活、工作壓力等問(wèn)題常常陷入一種低迷的情緒，無(wú)法開(kāi)心面對(duì)生活。書(shū)稿以“60分鐘探望你的心情”的概念引發(fā)目標(biāo)人群關(guān)注，以“心情小疑問(wèn)+愈文+解語(yǔ)”方式來(lái)引導(dǎo)，讀者每天僅用10分鐘就可以面對(duì)5個(gè)心情的小問(wèn)題，在6天的時(shí)間里完成一次總時(shí)長(zhǎng)60分鐘的心理調(diào)節(jié)。本書(shū)

恩斯特·馬赫(ErnstMach，1838年-1916年)，奧地利物理學(xué)家、科學(xué)哲學(xué)家、心理學(xué)家。本書(shū)為馬赫主義哲學(xué)的代表作之一。在本書(shū)中，恩斯特·馬赫詳細(xì)闡述了他的實(shí)證主義“反形而上學(xué)”立場(chǎng)，以及在心物關(guān)系問(wèn)題上的現(xiàn)象主義觀點(diǎn)，其觀點(diǎn)與維也納學(xué)派哲學(xué)有著緊密的聯(lián)系。恩斯特·馬赫深信，整個(gè)科學(xué)的基礎(chǔ)，尤其是物理學(xué)的基礎(chǔ)

《積極的自我：在敘事與幸�？茖W(xué)里成為更好的自己》是一本有關(guān)積極心理學(xué)的大眾書(shū)籍。作者從敘事療法和心理干預(yù)的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一個(gè)，而是有多個(gè)版本，因此，我們可以作出選擇，來(lái)解讀、表現(xiàn)或發(fā)展自己的不同方面�！斗e極的自我》是一份請(qǐng)?zhí)�，邀�?qǐng)你來(lái)探討不同版本的自己，選擇更接近于你的夢(mèng)想、價(jià)值和承諾的“蕞

這是一本充滿(mǎn)奇幻魅力的涂色線描書(shū)籍。書(shū)中描繪了一片充滿(mǎn)神秘色彩的花園，充滿(mǎn)了精致的線描圖案，從迷人的花卉到神秘的生物，每一個(gè)細(xì)節(jié)都充滿(mǎn)了藝術(shù)感。讀者只需一支筆，便能在這神秘花園中自由涂色，讓色彩在畫(huà)布上流淌，釋放內(nèi)心的壓力與束縛。這本書(shū)不僅提供了豐富多樣的涂色素材，更是一個(gè)激發(fā)創(chuàng)意與想象力的平臺(tái)。你可以根據(jù)自己的喜好選

為什么有人身處困境也能從容應(yīng)對(duì)，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什么有人僅靠直覺(jué)就能高效決策，有人卻耗時(shí)耗力地分析了無(wú)數(shù)后還是自感無(wú)從判斷？為什么有人能控制自己的情緒，有人卻受沖動(dòng)的擺布？決定這些不同的就是我們的情商，換句話(huà)說(shuō)，就是我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)運(yùn)用“情緒價(jià)值”。本書(shū)作者吉爾·海森作為情緒指導(dǎo)專(zhuān)家研究了多年的情商，這是她

這是一本幫助少年兒童提升情緒管理水平的書(shū)。從憤怒到傷心，從恐懼到消極，從委屈到失望……怎樣培養(yǎng)一個(gè)情緒穩(wěn)定、對(duì)個(gè)人情緒能夠進(jìn)行良好控制的孩子，是當(dāng)下家長(zhǎng)們關(guān)心的問(wèn)題。 怎樣塑造好性格，擁有好心情？本書(shū)針對(duì)各種情緒類(lèi)型，進(jìn)行了科學(xué)、專(zhuān)業(yè)地分析解讀，輔以漫畫(huà)的形式，幫助孩子理解和管理自己的情緒。

兒童高情商思維培養(yǎng)漫畫(huà)提升社交力培養(yǎng)情商甄選真朋友拒絕被霸凌兒童反霸凌繪本小學(xué)生情商性格培養(yǎng)繪本書(shū)籍