本書(shū)是一本科學(xué)性、普適性較強(qiáng)的科普養(yǎng)生讀本，由科普養(yǎng)生專家編寫(xiě)，主要介紹常見(jiàn)疾病的預(yù)防與自我治療知識(shí)；不同年齡層次人群、不同體質(zhì)類別人群的養(yǎng)生保健方法；四季養(yǎng)生保健知識(shí)以及飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、起居等養(yǎng)生方法的介紹。本書(shū)分為兒童篇、成人篇、長(zhǎng)者篇、其他篇，以文字配合圖片的形式展現(xiàn)，圖文并茂、通俗易懂。

本書(shū)以《大成拳筑基功》為基礎(chǔ)重新進(jìn)行梳理增刪修訂，系統(tǒng)介紹了大成拳的渾圓樁、技擊樁，及各種動(dòng)樁的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，結(jié)合作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)介紹了站樁對(duì)于普通讀者特別是中老年讀者的養(yǎng)生健身作用，強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主的養(yǎng)生強(qiáng)身理念，并論及書(shū)畫(huà)音樂(lè)等的養(yǎng)生意義。

中醫(yī)健康管理學(xué)是在中醫(yī)學(xué)理論的指導(dǎo)下，以中醫(yī)的健康管理理念、模式、技術(shù)及方法，以維護(hù)個(gè)體和群體健康為目的，通過(guò)以中醫(yī)的方式對(duì)患者進(jìn)行全面的健康檢測(cè)、分析、評(píng)估，提供中醫(yī)健康咨詢指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行中醫(yī)干預(yù)的一門應(yīng)用基礎(chǔ)學(xué)科�！吨嗅t(yī)健康管理學(xué)》編寫(xiě)著重從理念、知識(shí)、能力三個(gè)方面入手，力求讓學(xué)習(xí)者或從業(yè)者從理念上提高

為更好地普及傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識(shí)，《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條（圖文解析版）》以《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》為藍(lán)本，通過(guò)基本理念知識(shí)、健康生活方式與行為、常用養(yǎng)生保健內(nèi)容、常用養(yǎng)生保健簡(jiǎn)易方法四個(gè)方面進(jìn)行介紹。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂、插圖形象生動(dòng)，是提高全民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)的讀本，適合大眾參考閱讀。

心血管疾病指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之冠心病、高血壓、慢性心功能不全等疾病，此類疾病一般屬于中醫(yī)學(xué)之胸痹、眩暈、怔仲等范疇。目前我國(guó)心血管疾病的發(fā)病率及致死率居高不下，給社會(huì)、家庭帶來(lái)巨大的壓力。據(jù)2009-2010年對(duì)全國(guó)13省(市)50171名18歲以上居民的調(diào)查，高血壓患病率為29.6%，男性31.0%，女性27.7%；而冠心病

楊力教授在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院為博碩士生主講《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》三十五年，行醫(yī)四十余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，出版著作已逾三千萬(wàn)字。20世紀(jì)60年代即以一部百萬(wàn)字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》一舉成名，至今已有中文簡(jiǎn)體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本，在全世界長(zhǎng)銷不衰，更有《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》《中醫(yī)疾病預(yù)測(cè)學(xué)》《楊力講黃帝內(nèi)經(jīng)》《楊力講易

《養(yǎng)生論》是中國(guó)養(yǎng)生史上首篇全面、系統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)專論，為魏、晉時(shí)期大儒名賢嵇康綜合儒、道等各家知識(shí)和其對(duì)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)寫(xiě)成�！娥B(yǎng)生論白話評(píng)析》共分九個(gè)部分，以儒學(xué)、道學(xué)、中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，結(jié)合編者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及學(xué)習(xí)多種經(jīng)典著作的體會(huì)，對(duì)《養(yǎng)生論》全文每個(gè)部分先進(jìn)行白話譯釋，再逐句進(jìn)行評(píng)析，并附圖以輔助理解�！娥B(yǎng)生

《中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言（第2版）》在版的基礎(chǔ)上修訂而成，以“上工治未病”的理論為指導(dǎo)，精選中醫(yī)歷代經(jīng)典著作中有關(guān)養(yǎng)生保健格言300余則，每則包括條文、注釋及按語(yǔ)。按養(yǎng)生基本思想、養(yǎng)生原則、心理調(diào)攝、日常保健、藥療、按摩、針灸及因人、因時(shí)、因地養(yǎng)生等分類編排。內(nèi)容經(jīng)典，均為中醫(yī)先賢之論述；格言語(yǔ)錄式，簡(jiǎn)短易記；輔以注釋及按語(yǔ)

本書(shū)以漫畫(huà)故事的形式，以兩只兔子為主角，以四季為線索，從生活中的不良習(xí)慣入手，告訴讀者如何從自然生活中去契入中醫(yī)之道。要懂得中醫(yī)養(yǎng)生之理，離不開(kāi)自然生活，離不開(kāi)四季更迭。因?yàn)槿松�存于天地之間，一呼一吸，一起一臥，皆與天地變化息息相連。因此唯有讀懂了天地的運(yùn)作法則，才能理解人身的運(yùn)作法則，才能順應(yīng)天地之道而趨吉避兇，進(jìn)而

本書(shū)從四季調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，解析各個(gè)季節(jié)的不同氣候特點(diǎn)以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對(duì)各個(gè)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生總則說(shuō)明，還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等方面的內(nèi)容。