這不是心理咨詢師的工作手記，也不是心理咨詢師與來訪者的記錄，這是傾訴者與傾聽者的故事，是普通人的成長手冊，記錄著我們探索、發(fā)現(xiàn)、重塑和雕刻自我的過程。當然，這也是一本成年人的自愈讀物。本書作者把數(shù)千名講述者的經(jīng)歷編寫成了通俗易懂的故事，記錄了無數(shù)成年人的人生困惑。例如，為家付出所有卻遭伴侶嫌棄，怎么扳回這局？總有不配得

本書是一部倡導(dǎo)熱愛和欣賞自己的身體的積極肯定指南，旨在幫助讀者塑造自己認可和欣賞的美麗、健康、快樂的身體。在這本書中，作者露易絲·海對疾病和不適背后所隱藏的心理模式進行了探索和講解，只要大家確認面臨的健康挑戰(zhàn)，就會發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致這個健康問題的可能原因，然后通過使用積極、肯定的新思維模式來克服健康問題。在這本書中，作者強調(diào)的一

本書主題是自我療愈，從深層次的自我檢視開始到自我修復(fù)。分成三大部分，協(xié)助讀者踏上身心靈自我療愈的旅程：第一部分：臣服，接受，流動，學(xué)會對自己的現(xiàn)況處之泰然。讀完后將從中知道臣服的必要性，不與命運對抗，順應(yīng)生命之流，為書中進一步闡述的療愈方法打下堅實的療愈基礎(chǔ)，主要包括簡單的能量及思考模式的改變。第二部分：找出能量堵塞藉

本書依據(jù)《心理咨詢師國家職業(yè)標準》中對心理咨詢師的理論知識要求，以培養(yǎng)學(xué)生的心理咨詢理論知識與心理咨詢實踐能力為目的編寫教材。旨在培養(yǎng)學(xué)生具有心理咨詢相關(guān)的法律意識和良好的職業(yè)道德，能恪守職業(yè)守則，掌握心理學(xué)一般基礎(chǔ)知識及專業(yè)能力相關(guān)知識，能進行臨床資料收集與分析，能有針對性地進行心理測量、心理診斷，能區(qū)分精神病與非精

我們生活在一個所有人隨時都在線、隨時都能聯(lián)系上的世界。但是，我們也越來越覺得脫節(jié)。為什么會這樣？答案就在我們的大腦里。有越來越多的證據(jù)表明，過度使用智能手機和社交媒體正在讓我們的大腦經(jīng)歷重裝的過程，卡爾·馬爾奇是活躍在研究前沿的精神科醫(yī)生，關(guān)注著數(shù)字技術(shù)產(chǎn)生的影響。他近距離審視了這一轉(zhuǎn)變，并提出了一系列應(yīng)對措施。對于想

本書以個案形式解析了54個生動典型的心身臨床案例，這些散落在臨床各科（包括心內(nèi)科、消化科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科、老年科、腎病科、肛腸科、男性生殖科，甚至皮膚科及全科）中的病例，作者以心身同治的方法取得了臨床效果。本書以個案分享為契機，從鮮活的案例里看到心身疾病在臨床各科中的廣泛性和普遍性，期望各科醫(yī)生站在心身整合的診療高

《復(fù)原力：心理抗逆力》每個人在生活中都會經(jīng)歷壓力、危機、失敗、痛苦和創(chuàng)傷，但是在處理和應(yīng)對這些問題的方式上，人與人之間有很大的不同。本書探討的主要內(nèi)容便是，為什么有些人的復(fù)原力比其他人強，以及人們該如何加強自己的心理素質(zhì)。

健身氣功是國家體育總局確立的第97個體育運動項目。它是以增進身心健康為目的，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目。經(jīng)過二十多年在全國的推廣普及，吸引了各年齡段人群，特別是中老年人群的積極參與和習(xí)練�；�于此，本書通過對中老年人群習(xí)練健身氣功的健身健心效果的探討，一方面為今后有針對性地研

你真的了解自己的身體嗎？你真的感受過身體的語言嗎？你是否意識到了熬夜、不健康飲食、情緒大起大落對身體的影響，但除了求醫(yī)問藥之外沒有任何辦法？其實身體呈現(xiàn)出的一切狀態(tài)，都離不開我們的認知和行為習(xí)慣。唯有參透天人合一的智慧，讓認知和行為合乎自然規(guī)律，才能找到健康的真諦。

《家庭心理健康教育手冊》系中共江西省委政法委員會主編的《每天學(xué)點心理學(xué)》叢書中的一冊。書稿以現(xiàn)代家庭中成年人面臨的心理困境為切口，圍繞心理健康基礎(chǔ)知識，日常心理健康管理，構(gòu)建良好的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系以及共建和諧社會五個方面若干問題展開，以問答的形式從專業(yè)視角解讀并提供了解決此類心理應(yīng)激情況的路徑和辦法。旨在為社會大眾普