該書稿是專門針對10周歲以下少兒創(chuàng)編的太極拳操類運動教材。書稿中所創(chuàng)編的少兒太極操全套共計10個動作、28個八拍，動作簡單易學，符合少兒運動規(guī)律，能夠?qū)ι賰簭娚斫◇w起到關(guān)鍵作用，可提升少兒對太極拳的習練興趣，有利于少兒傳承弘揚太極拳文化。

本書以中國武術(shù)文化傳承教育與可持續(xù)發(fā)展為基底，以促進中國武術(shù)文化的傳承與發(fā)展為導向，依據(jù)理論與實際相結(jié)合的原則，對中國傳統(tǒng)武術(shù)文化展開論述，首先介紹了中國傳統(tǒng)武術(shù)的概念、發(fā)展歷程、流派和動作，引導讀者了解中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的相關(guān)知識。其次介紹了中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的內(nèi)涵，試圖厘清中國武術(shù)文化與西方競技體育文化之間的關(guān)系，最后

本書稿的主要內(nèi)容是作者創(chuàng)編的楊式太極拳的三個套路：體驗套路(16式)、入門套路(26式)、基礎套路(46式)。全書共分五章：第一章，楊式太極拳概要；第二章，楊式太極拳體驗套路；第三章，楊式太極拳入門套路；第四章，楊式太極拳基礎套路；第五章，太極拳經(jīng)典拳論。本書稿對太極拳的培訓、推廣、普及及交流具有一定價值，將為傳承弘揚

本書以圖片的形式，記錄了從2012年科大龍舟隊如嬰兒般出生到現(xiàn)在茁壯成長，從沒有固定訓練場所到擁有第一條龍舟，再到擁有固定訓練基地的發(fā)展歷程，以及這十年間征戰(zhàn)的各種賽事。透過相片能夠看到隊員們互相鼓勁、奮力拼搏和贏得比賽的全過程，還有與對手們水上競技、岸上聯(lián)

本書系統(tǒng)介紹了陳式太極拳的源流，特點及套路的習練方法、注意事項，有健身、養(yǎng)生、修身價值，練習武術(shù)對人們強身健體指導作用，本書對陳式太極拳的功法應用有一定指導價值。書中糾正了陳式太極拳拳法中的不正確用語，也指出陳家溝太極拳在近代歷史中所犯過的錯誤。

本書是“傳統(tǒng)武術(shù)入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎讀者介紹中華武術(shù)的實戰(zhàn)技擊之法。技擊是武術(shù)的靈魂。武術(shù)實戰(zhàn)技擊是以克敵制勝為目的,將各種單操、招法,在實戰(zhàn)中根據(jù)臨戰(zhàn)需要,隨機應變,有感而發(fā),進行攻防實戰(zhàn)。本書從武術(shù)實用技擊概述、打手歌、武術(shù)實戰(zhàn)技擊應用等方面,介紹了中華渾元武學和合拳實戰(zhàn)技擊的一招一解或一招多解。

本書是“傳統(tǒng)武術(shù)入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎讀者介紹中華武術(shù)的一些基礎樁功。樁功是中國武術(shù)修煉過程中的一項基本內(nèi)容,站樁是樁功法中的核心基礎。樁功分定勢樁功和活步樁功,本書主要介紹武術(shù)樁功法基礎熱身術(shù),如擴胸、壓腿、甩肩、甩手等;定勢樁功有無極樁、通背樁等;活步樁功有六合式樁、麒麟樁、格式式樁等;以及大小周天

本書是“傳統(tǒng)武術(shù)入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎讀者介紹中華武術(shù)的內(nèi)功心法。武術(shù)內(nèi)功心法是傳統(tǒng)武術(shù)修煉階段的“呼吸”方法,可使武術(shù)技術(shù)與練氣吐納相結(jié)合,從而達到動靜雙修,身形內(nèi)練、內(nèi)外兼修的效果。本書主要介紹武術(shù)內(nèi)功心法--八段錦八個階段動作要領(lǐng)與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過習練,可達到習練者氣血暢通,精神旺盛,

本書是“傳統(tǒng)武術(shù)入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎武術(shù)愛好者介紹中華武術(shù)的一些單操技法。單操是指單獨反復操練某一招式或者某組合招式,是習練武術(shù)的必經(jīng)階段,能夠幫助習練者快速提高技術(shù),對初學者來說,也不失為一種身體鍛煉方式。武術(shù)中的單操技法有很多,各門各派都有不同的習練方式,本書主要介紹和合拳功十二式單操技法,內(nèi)容包

本書精選出首批30位代表性傳承人口述錄音進行整理，并匯編成書。記錄了口述者平凡而又真實的人生故事，記錄了各個非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目的起源、傳承脈絡和技術(shù)精髓，并配有傳承人收藏的珍貴歷史老照片約300幅。