這是《也許你該找個(gè)人聊聊》風(fēng)靡全球后,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊(cè)。在這本冊(cè)子里,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí),更用深刻的提問,幫助讀者進(jìn)行激發(fā)思考的心理自助練習(xí),大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變?nèi)松�。這本書里有:深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí)觀念,激發(fā)思考的心理自

想要在3個(gè)月內(nèi)存100萬日元，應(yīng)該怎么辦？減肥太痛苦，如何才能科學(xué)瘦身？年底想要沖業(yè)績，怎樣才能有效提高銷售額？想高效解決種種問題，你要掌握框架這個(gè)強(qiáng)大的思考工具。本書作者在解答了幾百道咨詢公司的經(jīng)典面試案例分析問題之后，整理出一套能夠系統(tǒng)化處理問題的思考體系。他們將工作和生活中需要解決的問題分為3個(gè)類型，將基礎(chǔ)解答方

本書是心理自助類通俗讀物,是“輕療愈”系列中的疼痛療愈分步指南,講述了如何將“情緒釋放療法”具體運(yùn)用于消除慢性疼痛�！扒榫w釋放療法”是一套結(jié)合東方經(jīng)絡(luò)穴位按摩及西方心理學(xué)的能量療法。作者將西方前沿心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與東方文化精髓融匯貫通,以其首部暢銷書《輕療愈》為基礎(chǔ),提出一套驚人的慢性疼痛治療方法--情緒釋放療法,制定步驟

你是否曾經(jīng)經(jīng)歷過失業(yè)、財(cái)務(wù)困難、關(guān)系麻煩、健康問題、虐待或悲痛……但又不得不振作起來？ 當(dāng)你向朋友傾訴煩惱時(shí)，對(duì)方是否會(huì)要你知足常樂？ 你是否在自我憎恨中掙扎，在網(wǎng)上看到的卻是這樣的話：真矯情！想想快樂的事！ 如果是這樣，那么你可能就是有毒的積極性的受害者。 強(qiáng)迫性的樂觀主義認(rèn)為，生

本書讓讀者掌握如何歸檔各種信息的同時(shí)，教授如何以圖像訓(xùn)練記憶力，只要按照書中所教的魔術(shù)記憶法去訓(xùn)練，每天花30分鐘完成指定的練習(xí)，30天后就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己擁有過目不忘的記憶力。

本書系統(tǒng)梳理詞匯閱讀的大腦神經(jīng)機(jī)制，從閱讀相關(guān)腦區(qū)功能定位的論述引入，以神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的視角系統(tǒng)闡述詞匯閱讀的大腦神經(jīng)回路及其相互作用機(jī)制。主要由以下內(nèi)容組成：首先闡述了詞匯閱讀的正字法、語音和語義等認(rèn)知加工成分所對(duì)應(yīng)的功能腦區(qū)；其次，從跨語言特異激活的角度，探討閱讀中的特定腦區(qū)功能；再次，從神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)角度揭示詞匯閱讀的大腦神

給孩子的心理幫助書 全5冊(cè) 彩色插圖版 幫助孩子遇見更好的自己，給送孩子的心理自助讀物

本書共4個(gè)部分，內(nèi)容包括：記憶法入門；四大核心技能，奠定優(yōu)秀記憶基礎(chǔ)；五大記憶法，在實(shí)戰(zhàn)中打造最強(qiáng)大腦；運(yùn)用記憶法，快速提升學(xué)習(xí)效率。

顏色是生活的伙伴，能幫我們趕跑壞心情，成為更閃耀的自己。 煩亂時(shí)，穿一襲生菜綠的連衣裙，讓搖擺不定的心回歸平靜；焦急時(shí)，騎蒂芙尼藍(lán)自行車出去兜兜風(fēng)，換一種心情重新投入忙碌的工作；混亂時(shí)，將桌面布置成藍(lán)白相間的海濱風(fēng)格，讓雜亂的思緒慢慢清晰；猶豫時(shí)，在房間里擺放一些橙色鮮花，讓心智在潛移默化中逐漸堅(jiān)定；緊張時(shí)，給自己涂

你是否曾感到巨大壓力，并因此失去思考能力或遺漏一段記憶？失眠已經(jīng)很惱人了，大腦卻在你準(zhǔn)備入睡時(shí)不受控制地轉(zhuǎn)得飛快？你會(huì)無緣無故地感到疼痛嗎？你是不是渴望一個(gè)親密的擁抱？ 如果你有以上或類似的經(jīng)歷，是時(shí)候坐下來好好探索一下自己的身心狀態(tài)了。心理創(chuàng)傷、焦慮、疼痛、對(duì)撫摸的渴望并非虛無縹緲，一切都與社會(huì)環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷和大腦