長期以來，蔥、蒜就被人們作為一般食品調(diào)味品和營養(yǎng)補充劑來食用。其實蔥蒜中含有多種對人體有益的功能成分，本書共分為六章詳細的介紹了如何科學(xué)地保留這些成分，科學(xué)運用蔥、蒜來提高生活質(zhì)量、防病治病。

在當(dāng)今，越來越重視養(yǎng)生的大環(huán)境下，人們通過不同的渠道，不斷地尋求最有效、最便捷的養(yǎng)生方法。那么有沒有一種方法既能確保其功效，又能及時補充人體所需要的營養(yǎng)呢? 本書在中醫(yī)養(yǎng)生與茶飲養(yǎng)生的深厚理論基礎(chǔ)上，結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的實踐成果，從讀者角度出發(fā)，詳細介紹每種藥茶的養(yǎng)生功效及其飲用宜忌等，使全書既符合現(xiàn)代養(yǎng)生的潮流，

《體虛病后康復(fù)菜》從健康角度出發(fā)，介紹了氣虛、血虛、陰虛、陽虛的特點、成因和調(diào)養(yǎng)方法，也介紹了呼吸、消化系統(tǒng)疾病和婦科疾病及肝、膽、腎疾病等病后飲食調(diào)理知識，并推薦了“益氣康復(fù)菜”、“補血康復(fù)菜”、“滋陰康復(fù)菜”和“壯陽康復(fù)菜”四個類型的營養(yǎng)佳肴，幫助您了解自己屬于哪種體虛體質(zhì)，懂得怎樣進行對癥飲食，使自己遠離體虛，迅

本書用通俗易懂的語言介紹了頭部按摩的作用機理和常見疾病的療法，并配以大量圖片讓您更直觀地掌握各種按摩技巧。運用本書的按摩方法，家庭成員之間可以相互治療，足不出戶就可以預(yù)防和治療各種疾病。

本書采用圖片形式明確地指出常用穴位在人體的標(biāo)準定位，讓你快速掌握常用的人體穴位和按摩方法，使身體快速恢復(fù)正能量。

艾灸療法簡單易行，安全舒適而無痛苦，是中醫(yī)最古老的醫(yī)療保健奇術(shù)之一。程振中編著的《圖解艾灸一本通（經(jīng)典彩圖版）》從日常養(yǎng)生的角度出發(fā)，不僅對艾灸的基本知識做了詳細的介紹，還對常用的艾灸穴位、艾灸體位及艾灸時的注意事項等都做了具體闡述。 《圖解艾灸一本通（經(jīng)典彩圖版）》主要介紹了艾灸的起源和發(fā)展、艾灸的基礎(chǔ)知識、艾灸的方

《圖解拔罐一本通(經(jīng)典彩圖版)》不僅介紹了拔罐的來源與發(fā)展、特點與功效、工具與輔助材料、經(jīng)絡(luò)取穴、操作方法、操作流程、保健八大穴位、注意事項與禁忌癥，還針對各種常見疾病分別介紹其拔罐療法。 《圖解拔罐一本通(經(jīng)典彩圖版)》由程振中編著。

本書詳細介紹了足部按摩的基本知識、按摩手法、經(jīng)絡(luò)取穴和足部按摩的禁忌證，又重點介紹了足部穴位、足部反射區(qū)以及針對各種常見疾病的足部按摩療法。

脈診是通過切按患者的脈搏來獲取人體各種生理和病理信息，為臨床診療疾病提供客觀依據(jù)的切診方法。很多初學(xué)中醫(yī)的人都認為脈診是一座難以攻克的大山，常常發(fā)出“心中了了，指下難明”的感慨。為了使更多的人認識中醫(yī)脈診、了解中醫(yī)脈診、學(xué)習(xí)中醫(yī)脈診，作者結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗，將晦澀的中醫(yī)脈診用通俗易懂的語言講述出來，呈現(xiàn)給大家。

全新視角：綜合中華傳統(tǒng)食物養(yǎng)生理論與現(xiàn)代營養(yǎng)知識，結(jié)合中國人的日常飲食習(xí)慣，從中醫(yī)角度切入食療養(yǎng)生，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，給你關(guān)于現(xiàn)代飲食方面最科學(xué)的指導(dǎo)，最貼心的建議，真正做到“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。內(nèi)容全面：共分為4章，涵蓋了日常生活中常見的谷物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲雜類、水產(chǎn)品、飲