本書從人體使用說明書來管理自己健康的全新角度，詮釋了健康、長壽、亞健康、疾病和健康長壽之道，并針對一系列不良生活方式引發(fā)的三高和癌癥等慢性疾病進行了詳細的闡述，提出了可行的對策；同時為提高百姓健康意識，指出了種種人們早已習以為常的錯誤認識，引領大家正確認識日常生活中常見的保健知識，為讀者提供實用的養(yǎng)生之道，給大眾的康復

本書匯集我們的中國健康老齡化課題歷時五年的主要研究成果。全書合計31章，分為四篇。第一篇的第1章對本書研究的意義、國內外相關研究綜述、研究目標、主要研究內容和主要研究成果等進行概述和討論；其他各章聚焦于老年心理健康和認知功能影響因素及其對健康長壽的作用。第二篇聚焦于老年生理健康和社會參與的影響因素及干預研究。第三篇聚焦

本書共12個項目:照護基本認知、照護需求評估、飲食照護、排泄照護、清潔照護、給藥照護、失能照護、危急應對、認知功能促進、老年常見慢性疾病照護、臨終關懷等,還包括附錄(競賽篇)。

為貫徹落實《中國計劃生育協(xié)會關于開展家庭健康促進行動的通知》,結合健康知識進萬家試點等重點工作任務,大力培養(yǎng)家庭健康指導員隊伍健康教育、服務、咨詢、指導等專業(yè)技能,補充基層基本公共衛(wèi)生服務健康教育專業(yè)力量,中國計劃生育協(xié)會擬組織相關專業(yè)機構編制開發(fā)家庭健康指導員培訓教材和教案。為基層計生協(xié)工作人員、骨干會員、志愿者編輯

為貫徹落實《中國計劃生育協(xié)會關于開展家庭健康促進行動的通知》,結合健康知識進萬家試點等重點工作任務,大力培養(yǎng)家庭健康指導員隊伍健康教育、服務、咨詢、指導等專業(yè)技能,補充基層基本公共衛(wèi)生服務健康教育專業(yè)力量,中國計劃生育協(xié)會擬組織相關專業(yè)機構編制開發(fā)家庭健康指導員培訓教材和教案。為培訓基層家庭健康指導員的師資編輯教案,供

1.本書為簡明的針對中老年人的科普性中醫(yī)藥養(yǎng)生保健讀物，可作為老年大學中醫(yī)藥養(yǎng)生與保健培訓教材；2.注重中醫(yī)理論架構與養(yǎng)生保健適用性；體現中醫(yī)藥特色，但兼顧現代流行的養(yǎng)生保健經驗；3.上篇為中醫(yī)養(yǎng)生理論、常用藥物養(yǎng)生以及常用養(yǎng)生方法介紹；4.下篇重點介紹常見疾病中醫(yī)藥防治與養(yǎng)生保健；5.其中針灸部分的養(yǎng)生保健方法以天灸

本書是醫(yī)學科普愛好者探尋醫(yī)學世界奧秘的理想讀物，緊扣謠言粉碎機主題，精選出老百姓關心的200個健康話題，針對與之相對應的網絡健康謠言，由醫(yī)學專家精準辟謠，逐一擊破。為幫助讀者更好地吸收、理解，形成系統(tǒng)性記憶，本書分成12個主題有針對心臟、肝臟、腎臟、肺、胃腸、骨骼、神經、皮膚、口腔、五官進行的主題辟謠，也有專門面向女性

減糖作為目前火遍全球的飲食法，不僅對減肥有效，更是一種健康的生活方式。從長期來看，減糖有助于我們養(yǎng)成易瘦體質，讓皮膚煥新，較少過敏、不易生病，增強體力，并且在吃好吃飽的情況下，能夠長期執(zhí)行。娜塔在這本書里，帶領我們用科學的方法，快速辨認食物糖分，避開減糖誤區(qū)，輕松應對減糖過程中的各種不適和瓶頸期。這本書中推薦的食譜，也

《更年期年輕人：身體漏洞修復指南》是一本嚴謹而不失活潑的醫(yī)學科普書。 作者憑借自己多年的臨床經驗和科普工作經驗，從人體結構、日常作息、健康飲食、常見病應對、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)老問題等方面，系統(tǒng)地介紹了很多拿來即用的健康知識，是一本適用于年輕人的自助養(yǎng)生手冊。 打開本書，一起擊碎養(yǎng)生謠言，開啟硬核養(yǎng)生之路！

這是一本知識嚴謹又妙趣橫生的硬核日歷�！督】嫡嫦嗳諝v2022》由百萬級粉絲醫(yī)療大V未來醫(yī)生聯合三甲醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生團隊傾力打造，365條健康科普緊緊貼合當下，涵蓋生活起居、醫(yī)療急救、合理用藥、運動健身、心理健康、常見病防治、養(yǎng)生保健、健康誤區(qū)等豐富內容，365天無死角為全家人的健康護航。讓科學知識成為健康養(yǎng)生的主導，鏟除謠