本書是一本集調(diào)料、補身、防病、治病、減肥、美容于一體的自制飲品百科全書，用通俗的文字介紹了近200種有利于身體健康的蔬果汁、茶飲、豆?jié){的制作方法，教你通過蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的養(yǎng)生蔬果汁、茶飲、豆?jié){等。詳解步驟，迅速上手，輕松榨出健康、實用、簡單、平價的對癥飲品，滋養(yǎng)你的口舌、臟腑以及心靈，喝出

《中醫(yī)食養(yǎng)智慧系列》圖書分為春、夏、秋、冬四本，包含了400余種不同的食材和藥材，共有365款藥膳�；驕�，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯中醫(yī)飲食養(yǎng)生之智慧，中醫(yī)藥膳之精華。 《每日一膳春令節(jié)氣養(yǎng)生篇》順應(yīng)春季立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨6個節(jié)氣精選嶺南*代表性的91款食養(yǎng)藥膳。 《每日一膳夏令節(jié)氣養(yǎng)生

《高等醫(yī)藥院校試用教材：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》為高等醫(yī)藥院校試用教材，供中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的概念、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的性質(zhì)和特點、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的地位和任務(wù)、學(xué)習(xí)的方法和要求、上古時期、先秦時期、漢唐時期、宋元時期、明清時期、近代與現(xiàn)代、生命、天年、衰老、天人相應(yīng)、形神合、動靜互涵、協(xié)調(diào)平衡、正氣為本、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則、精神

本書系統(tǒng)地總結(jié)和歸納了多種名貴中藥的真?zhèn)舞b別方法、選購技巧、用法用量、傳統(tǒng)應(yīng)用和現(xiàn)代藥理及臨床作用，旨在使讀者真正了解中藥的功效和正確的進補方法。書中詳述了中藥材的保管養(yǎng)護方法，并加入許多家常菜譜，使讀者在深入了解名貴中藥保管養(yǎng)護的同時學(xué)會其家常食用方法。本書在第1版的基礎(chǔ)上，加入近年來對名貴中藥更加深入、細(xì)致的研究成

《七十二候養(yǎng)生瑜伽》是在二十四節(jié)氣的基礎(chǔ)上，結(jié)合氣候特點，對應(yīng)一年七十二候，細(xì)化、系統(tǒng)化每一候的瑜伽動作和調(diào)息方法，方便讀者由簡入繁、由易到難，循序漸進地堅持練習(xí)。這本書，前有張梅老師的切身感悟，后有七位典型學(xué)員的瑜伽習(xí)練分享，每一氣候介紹當(dāng)下的特點和養(yǎng)生方法，精心設(shè)計相應(yīng)的瑜伽動作或調(diào)息方法，提示有練習(xí)效果和禁

本書用對話的形式，將養(yǎng)生的大道用樸素的語言細(xì)細(xì)道來。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生*根本的正氣、陰陽、臟腑，著眼于日常生活中的飲食、起居、運動、情志，深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見的誤區(qū)，了解可以通過哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡單的養(yǎng)生技巧和方法。你可以將這本書放在口袋里，只要有片刻的閑暇，隨時打開到任何一個章節(jié)，輕松

本書根據(jù)“健康教育與健康促進”的基本理論，結(jié)合中醫(yī)“治未病”理念撰寫，重點突出預(yù)防，識別與干預(yù)健康危險因素。按常見慢性疾病以及種類分章敘述，如呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腫瘤、心理、運動等；重點在于篩查疾病的危險因素、風(fēng)險評估以及疾病的預(yù)防，并對慢性病、高發(fā)病、高風(fēng)險疾病的防治熱點問題進行解答，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者樹立大健

中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學(xué)科學(xué)，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學(xué)思想的文化瑰寶。我們編纂此套《讀故事知中醫(yī)·中學(xué)生讀本》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學(xué)習(xí)這些中醫(yī)藥小知識提高對

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是中醫(yī)學(xué)特有的一門學(xué)科，是中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)的主干課程之一，也是中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)等相關(guān)專業(yè)或?qū)�業(yè)方向的必修課之一。主要介紹中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和基本原則、常用的養(yǎng)生方法和技能，以及中醫(yī)養(yǎng)生方法的具體運用。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)涉及的學(xué)科范圍非常廣泛，與中國傳統(tǒng)的醫(yī)、史、文、哲等相互滲透。本教材在編寫過程中，既注重

中國是世界上人口數(shù)量*多的國家，根據(jù)國家衛(wèi)生計生委公布的《“十三五”全國計劃生育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，預(yù)計到2020年全國總?cè)丝趯⑦_14．2億人左右。要幫助14億人口完成從“能看病”“看好病”到“不得病”的轉(zhuǎn)變，真正實現(xiàn)以全民健康支撐全面小康，需要我們每一位民眾健康意識的覺醒、健康觀念的轉(zhuǎn)變和維護健康能力的提升。中醫(yī)養(yǎng)生保健