本書(shū)向讀者介紹了全世界記憶高手都在用的記憶方法:記憶宮殿,為了提高可讀性,作者用故事的形式講述記憶宮殿的原理、運(yùn)用和實(shí)踐。學(xué)習(xí)記憶宮殿并不難,作者從視覺(jué)圖像是高效記憶法的基礎(chǔ)談起,引導(dǎo)讀者轉(zhuǎn)變記憶模式,提高想象和聯(lián)結(jié)的能力,掌握數(shù)字編碼系統(tǒng),并結(jié)合書(shū)中提供的大量的實(shí)踐練習(xí),建立屬于自己的記憶宮殿,從而輕松記憶各種學(xué)科知

本書(shū)將看不見(jiàn)，摸不著的情緒，用生動(dòng)活潑的漫畫(huà)形式表現(xiàn)出來(lái)，將男孩們的日常情緒全面細(xì)致地歸納編排，通過(guò)親愛(ài)的小情緒，情緒小管家，小小博士說(shuō)，情緒詞典，等多個(gè)欄目，循序漸進(jìn)地幫助男孩們認(rèn)知，表達(dá)和管控自己的情緒，增進(jìn)與他人正確相處的能力，解決成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒難題，形成健康向上的人格。

本書(shū)將看不見(jiàn)，摸不著的情緒，用生動(dòng)活潑的漫畫(huà)形式表現(xiàn)出來(lái)，將女孩們的日常情緒全面細(xì)致地歸納編排，通過(guò)親愛(ài)的小情緒，情緒小管家，小小博士說(shuō)，情緒詞典，等多個(gè)欄目，循序漸進(jìn)地幫助女孩們認(rèn)知，表達(dá)和管控自己的情緒，增進(jìn)與他人正確相處的能力，提高抗壓抗挫力，解決成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒難題，形成陽(yáng)光開(kāi)朗的健康人格。

世界腦力錦標(biāo)賽總冠軍教練、“世界記憶大師”袁文魁,教你成為自己的記憶魔法師!袁文魁作為七十多位世界記憶大師的教練,結(jié)合十余年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以通俗易懂的方式,分享了記憶的方法。本書(shū)專(zhuān)注學(xué)習(xí)考試中的實(shí)用記憶法,記憶魔法師的六種方法,以及七大信息記憶模型。同時(shí)還分享了在詩(shī)詞文章、英語(yǔ)單詞和文理科等方面的應(yīng)用方法及案例,可讀性和

你是否……害怕出錯(cuò)，常常把事情搞砸顧慮太多，老是沒(méi)辦法付諸行動(dòng)在意別人眼光，常常緊張到話都說(shuō)不好這一切讓你感到“人生失敗”的原因，都是大腦意識(shí)在作祟！很多人總是自己想太多。想太多會(huì)造成意識(shí)過(guò)度作用，人的意識(shí)作用愈強(qiáng)，愈會(huì)對(duì)各種事物感到擔(dān)心或憤怒，造成大腦愈來(lái)愈緊張，意識(shí)開(kāi)始失控。最后，意識(shí)便會(huì)將大腦想象的不幸，全部變成

本書(shū)作者多米尼克·奧布萊恩曾是8屆世界記憶錦標(biāo)賽冠軍，他d創(chuàng)了一套完整且有效的記憶力增強(qiáng)訓(xùn)練法——“多米尼克記憶系統(tǒng)”。這套方法包含多種行之有效的記憶技巧和策略，將以一種你從未想象過(guò)的方式開(kāi)發(fā)你的想象力和創(chuàng)造力，帶你一步步解鎖記憶技能，提高記憶能力。閱讀這本書(shū)，你將直接進(jìn)入多米尼克記憶系統(tǒng)的核心，并學(xué)習(xí)如

灰暗的、負(fù)面的想法和感受與愉悅的、正面的一樣，都是我們生活的一部分。它們不會(huì)累積在我們的內(nèi)心里，也不會(huì)必然導(dǎo)致焦慮癥。有可能導(dǎo)致焦慮癥的是我們應(yīng)對(duì)這些想法和感受的方式。 然而，研究表明，一個(gè)人在接受6～12次元認(rèn)知治療后，會(huì)改變?nèi)斡上敕ê透惺苷紦?jù)上風(fēng)并持續(xù)對(duì)它們進(jìn)行分析的習(xí)慣。在治療中，我們可以學(xué)會(huì)觀察自己的想法和感受

對(duì)于教練來(lái)說(shuō)，最重要的技能就是學(xué)會(huì)提問(wèn)。在關(guān)鍵時(shí)刻提出好的問(wèn)題，不僅能發(fā)人深省，啟迪智慧，更會(huì)給教練對(duì)象的人生帶來(lái)深刻影響。教練大師托尼斯托茨福斯與12位資深教練聯(lián)袂打造了這本精品工具書(shū)，用以指導(dǎo)教練們到底該如何提問(wèn)�！短釂�(wèn)的威力》不僅涉及前期準(zhǔn)備、接觸客戶、制定目標(biāo)、發(fā)掘動(dòng)機(jī)、促進(jìn)行動(dòng)、成果評(píng)估等整個(gè)教練流程，還包括

本書(shū)的誕生源于一場(chǎng)蛻變。 故事的主角正是作者本人。她是一個(gè)從孩童時(shí)期就一點(diǎn)點(diǎn)陷入抑郁的女孩，一個(gè)在悲傷、脆弱、低自尊、無(wú)力、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒中受傷的女孩，最后蛻變成了一個(gè)每天忙著讓自己快樂(lè)起來(lái)的熱愛(ài)生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑郁癥如何侵蝕她的世界，配以夸張、抽象的繪畫(huà)，微妙地表達(dá)了

演化醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)始人，以他數(shù)十年的精神病醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)，為理解精神疾病開(kāi)闊了新思路。 為什么我總是心情不好？為什么會(huì)有抑郁癥？為什么會(huì)產(chǎn)生各種各樣的精神問(wèn)題？ 倫道夫·尼斯博士經(jīng)典著作《我們?yōu)槭裁磿?huì)生病》開(kāi)辟了演化醫(yī)學(xué)領(lǐng)域�，F(xiàn)在他帶著新著作回來(lái)了，它會(huì)改變我們對(duì)精神障礙的認(rèn)知：演化是人們的精神變得脆弱的原因。