《青少年情緒管理：21天情緒管理管理訓(xùn)練營(yíng)》讀者對(duì)象：7-15歲孩子的家長(zhǎng)。目前，我國(guó)有三億多中小學(xué)生，他們正處于社會(huì)變革時(shí)期，又恰逢生理、心理變化階段，所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。也就是我們常說的叛逆期。影響學(xué)生叛逆的原因是多方面的，既與學(xué)生的生理、遺傳因素有關(guān)，更取決于家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面環(huán)境的影響

本書作者用美國(guó)咨詢大師莫瑞·鮑恩（MurayBowen）的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場(chǎng)中的你，以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應(yīng)與流動(dòng)，進(jìn)而分析、解構(gòu)每個(gè)人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認(rèn)識(shí)鮑恩理論的八大概念后，不需要有專業(yè)心理學(xué)背景，人人都能了解自己，了解情緒、認(rèn)知與行為模式。同時(shí)，能幫

人腦認(rèn)知控制能力對(duì)于我們的社會(huì)有重要作用,其檢測(cè)識(shí)別具有重要的實(shí)際意義。目前,相關(guān)研究缺少全面進(jìn)行人腦認(rèn)知控制評(píng)價(jià)的實(shí)驗(yàn)平臺(tái),提出的認(rèn)知控制相關(guān)計(jì)算指標(biāo)存在缺陷,并且沒有針對(duì)單次腦電樣本進(jìn)行檢測(cè)識(shí)別的方法。該書主要通過建立全面評(píng)價(jià)人腦認(rèn)知控制能力的綜合的認(rèn)知控制實(shí)驗(yàn)平臺(tái),采集實(shí)驗(yàn)者的認(rèn)知控制腦電數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)處理方法,

本書是關(guān)于如何改善、利用各種負(fù)面情緒,讓負(fù)面情緒為己所用的一本心理自助圖書。書中從心理學(xué)角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因,并指出其實(shí)這些負(fù)面情緒中都包含著巨大的能量,如果處理好了,其實(shí)可以在相應(yīng)的方面更成功。本書就各種負(fù)面情緒都給出了怎樣加以利用的方法,讓這些負(fù)面情緒更好地為我們

這本書采用漫畫的形式,生動(dòng)形象地給孩子們展示了一套情緒管理方法。書中包括認(rèn)識(shí)我們的情緒、紛紛擾擾的消極情緒、能管理好情緒才能更優(yōu)秀、主動(dòng)創(chuàng)造積極情緒、用積極情緒化解壓力和挫折,共五篇33單元,每一單元都包括情緒壓力的場(chǎng)景、點(diǎn)評(píng)、“成長(zhǎng)中的煩惱”“我會(huì)這樣想”“自我情緒管理能力訓(xùn)練”“成長(zhǎng)問答”“小貼士”等模塊,幫助大家

潛意識(shí)是影響人們心理與精神的無形力量，許多心理障礙的根源都可以在潛意識(shí)中找到答案。如果能夠化解潛意識(shí)內(nèi)的矛盾沖突，將其帶入到意識(shí)域，使得有心理問題的人們對(duì)其有所領(lǐng)悟，并在現(xiàn)實(shí)原則的指導(dǎo)下糾正或消除潛抑的情結(jié)，建立正確與健康的心理結(jié)構(gòu)，那么，人們的心理障礙也便自然而然地化于無形了。本書正是基于此意，希望能引領(lǐng)人們逐步深入

1.以情緒為切入點(diǎn)，心理學(xué)為核心，內(nèi)容涵蓋多領(lǐng)域、多學(xué)科，多元視角帶領(lǐng)孩子解讀情緒困惑、減輕心理壓力： （1）了解情緒，察覺內(nèi)心、認(rèn)知自我：倒霉的產(chǎn)生、我是膽小鬼嗎、失去的感覺真不好、考試噩夢(mèng)……通過深度解析自我、靈魂拷問，形成自我評(píng)價(jià)體系，充滿能量，愛自己； （2）通過情緒有效溝通、處理沖

本書提供了一個(gè)經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證且高效的“心理管理五步法”，可以幫助我們找到并消除生活中的焦慮、壓力和負(fù)面情緒的根源，迅速擺脫日常失控的局面，并體驗(yàn)到心理和身體健康的顯著改善。只需63天，你就可以開始掌控自己的情緒，開啟通向充實(shí)、和平和幸福的旅程。心理管理是一項(xiàng)需要從童年到成年不斷學(xué)習(xí)并提升的技能，學(xué)會(huì)并掌控一套新的心理管理

作為一個(gè)敏感的內(nèi)向型人，社交的過程對(duì)你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡(jiǎn)單、易于操作的策略型社交方法，讓你精準(zhǔn)地傳達(dá)出想要表達(dá)的信息。掌握適合內(nèi)向些人的人際交往技巧，真正建立起互助互惠的人脈圈。書中科學(xué)地指出內(nèi)向者更擅長(zhǎng)社交的原因，提供大量實(shí)踐者案例，帶你一步步掌握正確的交流方式，找到自己明確的定位和真正想做的

憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個(gè)體表情達(dá)意的源動(dòng)力，是我們生命初的能量。本書從專業(yè)的心理學(xué)角度為大眾讀者生動(dòng)闡釋了各種重要情緒的起因、表現(xiàn)形式、作用、管理方法，并針對(duì)日常生活中常遇到的情緒問題提供合理建議，幫助讀者更好地理解和解讀人類情緒，從而學(xué)會(huì)將情緒轉(zhuǎn)化成