人到中年，年富力強，事業(yè)有成，各方面都進(jìn)入成熟期，正是人生巔峰。可是，這一時期也是生命的高危期，很多疾病開始在這個階段顯現(xiàn)或者爆發(fā)。因此，中介更需要養(yǎng)生。該書是專門為中年男性打造的保健養(yǎng)生讀本，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念和現(xiàn)代的科學(xué)建設(shè)方法，從中年男性的需求和特點出發(fā)，梳理、整合中年男性常見的一些疾病煩惱，介紹多種養(yǎng)生小辦法

新編不生病的智慧

人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腿和腳。在人體中，腿和腳屬于下肢的組成部分，他們匯聚了很多人體的重要穴位。本書共分為八章，從腳、腿穴位分布、體內(nèi)各大臟器的反射區(qū)在腿腳上的分布及如果通過腿和腳的按摩來治療疾病等方面，全面、系統(tǒng)地闡述了腿腳按摩的重要性、可操作性和一些簡單實用的操作方法，為讀者朋友們提供了一個重要的健康養(yǎng)生的范例。

《楊力講一日順時養(yǎng)生法》把《易經(jīng)》陰陽氣化理論和《黃帝內(nèi)經(jīng)》子午流注相結(jié)合，把十二時辰養(yǎng)生上升到了一個新的境界，為科學(xué)應(yīng)用一天24小時奠定了基礎(chǔ)。 人是一個小宇宙，天是一個大宇宙，古人認(rèn)為人與天地在形體結(jié)構(gòu)上是相應(yīng)的，而且認(rèn)為人生命活動的節(jié)律，如氣血之循環(huán)等，與天地日月、一年四季之氣的運轉(zhuǎn)規(guī)律、度數(shù)存在著一致性，天人

"北京大學(xué)藏西漢竹書"是北京大學(xué)于2009年初接受捐贈而從海外搶救回歸的，共有3300多枚竹簡，抄寫年代大約在西漢中期。竹書內(nèi)容全都屬于古代典籍，包括近二十種文獻(xiàn)，基本涵蓋了《漢書o藝文志》所劃分的"六略"中的各大門類。這批西漢竹書是繼20世紀(jì)70年代馬王堆帛書、銀雀山漢簡之后問世的又一座漢代典籍寶庫，對于中國上古歷史

基本信息商品名稱：華佗養(yǎng)生秘方大全出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2015-09-01作者：國醫(yī)編委會譯者：開本：16開定價：39.80頁數(shù)：384印次：1ISBN號：9787538883282商品類型：圖書版次：1

天有三寶日、月、星，地有三寶水、火、風(fēng)，人有三寶精、氣、神。精是“基礎(chǔ)”，氣是“動力”，神是“主宰”。所以，流傳千年的中國人運動養(yǎng)生智慧注重內(nèi)外雙修�！皟�(nèi)”，是指通過內(nèi)部“氣”的修煉來養(yǎng)生長壽，開智增能�！巴狻保�即是通過導(dǎo)引、武術(shù)等形體套路使周身筋骨通順，血脈暢通和肌肉的強化而達(dá)到健身的目的�，F(xiàn)代體育運動目光在外，注重

本書以傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合作者多年的養(yǎng)生研究和養(yǎng)生實踐，從養(yǎng)生先養(yǎng)心談起，系統(tǒng)介紹了養(yǎng)心、養(yǎng)氣、養(yǎng)身、嗇神、胎教、小兒養(yǎng)護、起居、房事等養(yǎng)生的各個方面，同時介紹四季不同、養(yǎng)生各異的方法以及中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健。本次修訂包括以下三個方面：1.進(jìn)一步規(guī)范引文出處，并適當(dāng)減少這部分的內(nèi)容；2.對“四季養(yǎng)生”的內(nèi)容進(jìn)行強化，同

道家養(yǎng)生之學(xué)，以仙道信仰為依據(jù)，認(rèn)為生老病死雖是自然法則，然而人類既為萬物之靈長，亦可主動參贊物化，把握自我命運，而不應(yīng)消極地因順自然，無所作為；道家養(yǎng)生之學(xué)，又以中國傳統(tǒng)哲學(xué)為依據(jù)，本于“天人合一”、“氣化宇宙”之說，認(rèn)為天地自然是一大宇宙，人之形體生命則為小宇宙。 道家養(yǎng)生之術(shù)，雖方法眾多，流派紛呈，但雜而不亂，

現(xiàn)今慢性病大約有8000多種，是全世界人民健康的頭號公敵，伴隨工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、老齡化進(jìn)程加快，中國已經(jīng)確診的慢性病患者接近3億人，而慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已經(jīng)占到全國總死亡人數(shù)的85%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)的70%。所以對常見慢性病的防治是重中之重。中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活