俗話說(shuō)：“人老腿先老�！币�想健康長(zhǎng)壽，必須要保護(hù)好雙腿。李雨濛主編的《養(yǎng)好雙腿祛百病》全面介紹了按摩、刮痧、拔罐、點(diǎn)穴、藥浴、艾灸等六大腿部養(yǎng)生方法，包括每種方法的腿部養(yǎng)生常識(shí)、適應(yīng)證和禁忌證、不同腿部疾病的具體操作手法及注意事項(xiàng)，脈絡(luò)清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，方法易行，適合于各類(lèi)人群選擇適合自己的方法，科學(xué)養(yǎng)護(hù)雙腿。

《實(shí)用養(yǎng)生秘訣叢書(shū)》系列,共10冊(cè),由9冊(cè)書(shū)和1冊(cè)秘訣大全組成,壯漢雙語(yǔ),便于讀者攜帶閱讀,從致病原因、癥狀表現(xiàn)、檢查診斷、中西醫(yī)治療、食療調(diào)養(yǎng)、預(yù)防與保健等方面給予詳細(xì)介紹,給患者提供一些簡(jiǎn)便的家庭防治方法,以此進(jìn)行自我防治,達(dá)到治病方便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用的目的。

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本書(shū)是針對(duì)體質(zhì)類(lèi)型和狀況，進(jìn)行有效養(yǎng)生的強(qiáng)身防病書(shū)。作者以平和體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等九種體質(zhì)為中心，通俗易懂地告訴讀者怎么判斷自己的體質(zhì)屬性，不同的體質(zhì)易患哪些病癥，平時(shí)飲食起居應(yīng)該如何保養(yǎng)。