本書首先重點(diǎn)對健身健美運(yùn)動常識、健身健美鍛煉與健康、健身健美鍛煉的基礎(chǔ)知識、健身健美鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、健身健美運(yùn)動教學(xué)、健身健美運(yùn)動的鍛煉方法、健身美體的塑形與矯正方法、健身健美運(yùn)動競賽與欣賞等理論內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)闡述。然后對瑜伽、健美操、啦啦操、藝術(shù)體操、普拉提、體育舞蹈等常見的健身健美項(xiàng)目進(jìn)行了詳細(xì)介紹。本書結(jié)構(gòu)合理，條

《大學(xué)生健美操教學(xué)理論與實(shí)踐研究》一書對大學(xué)生健美操的發(fā)展問題展開論述，主要介紹了健美操的起源、發(fā)展及其價(jià)值，引發(fā)讀者參與健美操運(yùn)動的積極性，闡述了大學(xué)生健美操的教學(xué)理論，試圖厘清大學(xué)生健美能及健美操教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，通過介紹大學(xué)生健美操教學(xué)括：健身健美運(yùn)動技能分析與教學(xué)、競技健美操運(yùn)動技能分析與教學(xué)、時(shí)

本書首先從闡述身體姿態(tài)的內(nèi)涵、重要性等內(nèi)容出發(fā),分析了幼兒身體姿態(tài)的評估方法,使讀者能夠?qū)α己蒙眢w姿態(tài)進(jìn)行科學(xué)判斷。在此基礎(chǔ)上,本書重點(diǎn)研究了幼兒不良身體姿態(tài)的現(xiàn)狀,分析了幼兒常見的不良身體姿態(tài)的成因及其對幼兒生長發(fā)育的危害,進(jìn)一步從體育教學(xué)防治角度深入剖析了幼兒常見不良身體姿態(tài)預(yù)防和矯正方法。

《學(xué)生藝術(shù)體操技能等級動作標(biāo)準(zhǔn)》教材內(nèi)容以圖文形式,詳細(xì)介紹了學(xué)生藝術(shù)體操技能等級,由低級至高級10個(gè)級別、共計(jì)20套等級規(guī)定動作的完成方法和技術(shù)規(guī)格。重點(diǎn)對每一等級規(guī)定動作的身體、器械（球、圈、繩、棒、帶、紗巾）基本技術(shù)以及動作的數(shù)量、類型、難度水平、隊(duì)形、協(xié)作以及時(shí)間和音樂等，進(jìn)行了詳細(xì)說明和級制規(guī)范,教材系統(tǒng)呈現(xiàn)

《評分標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容包括兩大部分。第一部分為等級動作的評判總則。該部分內(nèi)容對每一等級的通級分?jǐn)?shù)、完成錯(cuò)誤扣分、評分裁判組組成以及通級資格、紀(jì)律和場地等分別作了相應(yīng)規(guī)定。第二部分為等級動作的評判細(xì)則。該部分內(nèi)容對十個(gè)等級、二十套成套動作的技術(shù)分值、動作規(guī)格、動作未完成判斷標(biāo)準(zhǔn)、身體和器械動作技術(shù)扣分等分別進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)定和說明

技巧運(yùn)動是以翻騰、平衡、拋接等動作為主，在此基礎(chǔ)上完成一定造型的體育競賽項(xiàng)目。本書詳細(xì)介紹了技巧運(yùn)動的起源、歷史及技術(shù)流派，面論述了技巧運(yùn)動的各項(xiàng)技術(shù)、理論和相關(guān)知識，對關(guān)鍵技術(shù)動作進(jìn)行了詳細(xì)的分解和闡述，在認(rèn)真分析中國技巧運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)程的同時(shí)確立了未來的發(fā)展道路。書中案例詳實(shí)、圖文并茂，每-套技術(shù)動作都配上了手繪

隨著社會和發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們在生活質(zhì)量不斷提高的同時(shí)更加注重形態(tài)健康優(yōu)，為全面培養(yǎng)學(xué)生正確健康的形體儀態(tài)美，許多高等院校開設(shè)了形體訓(xùn)練課程。本書編寫旨在通過形體訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念和良好的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生了解和掌握培養(yǎng)良好形態(tài)的基礎(chǔ)知識和基本技能，提高學(xué)生身體的靈活性、控制力和表現(xiàn)力，以優(yōu)美的姿態(tài)和良好的

本書以體操的發(fā)展與技能訓(xùn)練為主要研究對象。針對體操運(yùn)動與健身原理研究這個(gè)總命題，本書先對體操的發(fā)展進(jìn)行詳盡地闡述，具體內(nèi)容包括體操運(yùn)動的基本理論、教學(xué)、訓(xùn)練和音樂編排；之后研究體操的技能訓(xùn)練，包括基礎(chǔ)動作、輕器械技能、高難技能、游戲訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目技能訓(xùn)練以及體操與健身原理的關(guān)系研究。本書結(jié)構(gòu)完整，層次清晰，內(nèi)容豐富，直

本書是介紹健身教練執(zhí)業(yè)素養(yǎng)和健身相關(guān)知識的科普書籍。本書基于筆者十多年關(guān)于健身實(shí)踐、學(xué)習(xí)、研究和培訓(xùn)的思考和凝練，以健身教練作為一線健身指導(dǎo)的主力，從健身職業(yè)歸屬與發(fā)展、健身體測安排、健身審美引導(dǎo)、健身相關(guān)知識等方面著筆，旨在幫助更多健身和大健康的從業(yè)者，建立清晰完整的人體科學(xué)知識體系，實(shí)現(xiàn)健身理論與實(shí)踐的串聯(lián)，從而在

本書講述了大眾健美操的起源和發(fā)展、大眾健美操的概念及分類、大眾健美操的特點(diǎn)及功能價(jià)值、大眾健美操教學(xué)的規(guī)律與原則、大眾健美操教學(xué)的方法與手段、大眾健美操教學(xué)的組織方法、大眾健美操教學(xué)動作的基本要求、大眾健美操教學(xué)術(shù)語、大眾健美操教學(xué)基本動作、大眾健美操教學(xué)基本技術(shù)、大眾健美操少兒組成套動作、大眾健美操青年組成套動作、大