與他人交往是社會(huì)生活的日常，但總有一些人存在社交恐懼感，還有一些人總是不能很好地表達(dá)自己，無(wú)法處理好身邊的人際關(guān)系。這些問(wèn)題不一定達(dá)到病態(tài)的程度，卻深深地影響了個(gè)體的生活。 基于這些現(xiàn)象，本書(shū)以心理咨詢(xún)師的視角，結(jié)合一些案例分析，嘗試為大家提供一些心理學(xué)小技巧，讓讀者可以適當(dāng)?shù)負(fù)P長(zhǎng)避短，增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己，掌

人們每天都在體驗(yàn)各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時(shí)，人們可能會(huì)感到低落、焦慮、孤獨(dú)或是無(wú)助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應(yīng)對(duì)人生。撰寫(xiě)本書(shū)，正是為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題，做更好的自己。 本書(shū)包含大量心理咨詢(xún)中的真實(shí)案例，并由心理咨詢(xún)師循序漸進(jìn)地解讀，貼近生活，通俗易

本書(shū)以心理咨詢(xún)師日常工作中收集的真實(shí)案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長(zhǎng)主題。一方面，通過(guò)真實(shí)心理案例，深入淺出、循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理解析，讓讀者在心理咨詢(xún)師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識(shí)；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢(xún)師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心成長(zhǎng)。希

本套叢書(shū)是中國(guó)首套講解人腦奧秘,通過(guò)認(rèn)知訓(xùn)練的方式提升學(xué)生大腦核心能力的訓(xùn)練手冊(cè)。腦科學(xué)家薛貴結(jié)合自己長(zhǎng)期從事人類(lèi)學(xué)習(xí)和記憶、語(yǔ)言、執(zhí)行功能與決策的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制研究的經(jīng)歷以及教學(xué)培訓(xùn)督導(dǎo)的體會(huì)和收獲編寫(xiě)此套叢書(shū),共8冊(cè)。全書(shū)包含對(duì)記憶、反應(yīng)、注意、自控、思維等五大核心認(rèn)知能力以及數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、情緒和腦科學(xué)等主題,每個(gè)主題

《從啟蒙到非凡秘籍32個(gè)趣味親子游戲提升孩子專(zhuān)注力》系列叢書(shū)致力于將專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)注力訓(xùn)練轉(zhuǎn)化成32個(gè)簡(jiǎn)練、易操作的家庭親子活動(dòng)，并通過(guò)視頻演示的方式，讓家長(zhǎng)更直觀地了解如何帶領(lǐng)孩子進(jìn)行活動(dòng)。本書(shū)不僅讓家長(zhǎng)更了解學(xué)齡前孩子專(zhuān)注力需要加強(qiáng)的方面，也讓家長(zhǎng)知道如何通過(guò)親子活動(dòng)提升孩子專(zhuān)注力。提供活動(dòng)記錄手冊(cè)，方便家長(zhǎng)記錄下孩子活

兒童成長(zhǎng)能力培養(yǎng)（漫畫(huà)版全5冊(cè)）社會(huì)交際力 情緒自控力 時(shí)間管理力 自主學(xué)習(xí)力 思維創(chuàng)造力

世界觀的轉(zhuǎn)變必然帶來(lái)方法論的變革。本書(shū)將生成性作為認(rèn)知活動(dòng)的本質(zhì)屬性和出發(fā)點(diǎn)，從哲學(xué)和科學(xué)交互的視角進(jìn)入，通過(guò)分析自然情境中的認(rèn)知活動(dòng)來(lái)揭開(kāi)認(rèn)知的真實(shí)發(fā)生過(guò)程。哲學(xué)能啟迪科學(xué)的基本理論，科學(xué)提供給哲學(xué)修正其原先反思的證據(jù)。正如生成認(rèn)知的創(chuàng)始者——作為生物學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家的瓦雷拉、作為哲學(xué)家的湯普森和作為認(rèn)知科學(xué)家的羅施

情商力是孩子迫切需要的能力，也是令不少家長(zhǎng)焦慮的問(wèn)題。如何才能幫助孩子化解人際關(guān)系方面的煩惱呢？ 在本書(shū)的10個(gè)專(zhuān)題中，前2個(gè)專(zhuān)題幫助孩子分清朋友和伙伴的區(qū)別，接著教孩子直面人際關(guān)系的3個(gè)雷區(qū)，后引導(dǎo)孩子在人際交往中不要迷失自我。 書(shū)后附有“給家長(zhǎng)的話(huà)”，針對(duì)每一個(gè)專(zhuān)題，如何引導(dǎo)孩子，如何訓(xùn)練孩子，以及如何反思自身

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時(shí)候，如何應(yīng)對(duì)消極情緒便成了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。有川真由美倡導(dǎo)的“情緒整理”方法旨在幫助我們協(xié)調(diào)情緒與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系，她從憤怒開(kāi)始，列舉了如焦躁、孤獨(dú)、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等現(xiàn)代人生活中常見(jiàn)的情緒垃圾和消極狀態(tài)，你可能還沒(méi)有發(fā)覺(jué)它們的出現(xiàn)，就已經(jīng)成為它