悲傷是復雜的，它在任何一天都可能會有所不同。這本悲傷療愈手冊提供了解決伴隨悲傷過程中的日常情感和經歷的反思與練習，我們可以懷抱著平和甚至感激的態(tài)度，創(chuàng)造一種與悲傷共存的生活。在每周的主題里，我們通過引言、沉思、冥想等更多內容一起探索悲傷的各個階段，深入思考每一個概念。在諸如孤獨，悲傷侵襲，精疲力盡，希望，愛和創(chuàng)造意義等

無論是生活、職場還是家庭中，我們每個人都需要高情商。本書分為兩篇，上篇為情商基礎篇，下篇為情商實戰(zhàn)篇。本書教你如何在短時間之內打動對方，如何與陌生人迅速建立情感，如何與上司溝通，如何與下屬溝通，如何與客戶溝通，如何進行談判，如何與家人溝通，如何與孩子溝通。從根本上解決溝通中情商低的問題，不僅能提升工作績效了，還能提升人

面對新冠病毒帶來的社會巨變，你是否感到焦慮不安？ 你是否會在獨處時感受到壓力？或因為遭遇困境而持續(xù)失眠？ 你是否經常冒出一切都完蛋了失敗的話就無法挽回了的念頭？ 其實，醫(yī)學上有化解不良情緒的正確方法，這本來自日本認知療法創(chuàng)始人大野裕的情緒急救手冊，將為你介紹具體方法，幫助你化解焦慮、不安、恐懼等不良情緒，由此，你可以做

本書為情商經典圖書，在原有版本基礎上，根據讀者反饋問題，針對重點內容做了全面修訂改版。本書圍繞情商評價方法中核心的16種情商能力，提供了65種訓練活動。通過這些訓練活動，學習者不但可以深入理解每種情商能力，而且可以挖掘和創(chuàng)造自身潛能，從而培養(yǎng)高效的情商能力。這些訓練活動可以單獨使用，也可以作為領導和管理培訓方案中的一部

在本書中，作者霍利迪借鑒了各門派的哲學精髓，闡述了為什么守靜才是一路向前的勇者的秘密武器。作者通過研究發(fā)現(xiàn)，所有偉大的領袖、思想家、藝術家、運動員和夢想家都具有一個不可磨滅的品質至靜力，這能使他們控制自己的情緒，保持理智與智慧，避免分心，同時加深認知力及洞察力。在作者看來，當一個人的內心平靜時，他便能夠獲得內在的力量，

在成年人的世界里，崩潰只需一個瞬間，自我修復的過程卻無比漫長。焦慮感、不安全感、受打擊后的無力感、自我懷疑和否定……當崩潰情緒席卷而來時，我們試過挖掘童年經歷，分析性格成因，尋求他人的安慰，也學習過很多道理，卻依然過不好這一生�；蛟S，我們更需要一些單刀直入的辦法找出自愈的直接路徑。這本書正為

情和情感跟每個人的一生都相關，現(xiàn)時代婚姻質量不高，離婚率居高不下�，F(xiàn)代人強調心理健康，特別希望提高情感生活質量，就需要對情和情感有更深的了解。本書提出建立情學的學科體系，普及知識，開展研究，尤其是對情產生的根源、情的進化和本質、情的傳遞、感知和體驗、男女情的差異以及情健康和情緒調控能力的培養(yǎng)等作深入研究，為實現(xiàn)人們對幸

《意識的起源》以世界神話為題材，揭示了個體意識作為一個整體，是如何經歷與人類意識相同的原型發(fā)展階段的。 在這本書中，諾伊曼擴充和細化了榮格的原型理論，他以世界神話為基底，勾畫了人類意識的發(fā)展階段。 閱讀這本書，仿佛歷史在你眼前一頁頁翻過，阿尼瑪、阿尼姆斯、自我、自性、原型、情結等被生動地串

超級記憶是天生的，還是也能通過訓練獲得？生命的后時刻，人們通常會回想起哪些事？如何讓一個無辜的人相信自己犯了重罪？遺忘是一種幸福，牢記是一種痛苦？暢想未來實際上是在回憶過去？……這本書以輕松愉快、充滿智慧的筆調回答了以上問題，甚至更多，引領我們縱覽歷史，從文藝復興時期大腦海馬外形酷似海洋動物

習慣存在于我們的無意識之中，是我們的第二個自我。我們每天有43%的時間不經思考就行事，這意味著我們幾乎有一半的行為都是由無意識推動做出的。 然而，每當我們想做出一些改變時，我們就會轉向有意識的自我，試圖依靠意志力。意志力能為我們做的事情是有限的，這就是為什么我們可能一開始鍛煉了兩天，減重了一公斤，但難以持續(xù)。溫迪&mi