《日日輕食：低油少糖的減脂家常菜》精選150道家常輕料理食譜，利用各種小妙招減少油、鹽、糖，輕調(diào)味、重食材。食譜包括主食、蔬食、肉食、湯飲、甜品等，讓讀者能夠無(wú)負(fù)擔(dān)、無(wú)壓力地減脂，更健康地生活。

《甲狀腺疾病早知早治200問(wèn)》采用問(wèn)答形式，精選201個(gè)甲狀腺疾病門診常見(jiàn)問(wèn)題，內(nèi)容涵蓋甲狀腺疾病的癥狀、診斷、治療、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥及癌癥預(yù)防等，都進(jìn)行了詳細(xì)解答，針對(duì)性強(qiáng)，便于查找；每章開(kāi)頭設(shè)置了思維導(dǎo)圖，幫助讀者提前了解一整章的內(nèi)容；案例分析延伸閱讀，使讀者感同身受，輕松領(lǐng)會(huì)甲狀腺疾病的防治要點(diǎn)，扎實(shí)掌握科學(xué)、靠譜、有效的辦法，護(hù)好甲狀腺，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。全書配有音頻，掃碼就能聽(tīng)，解放雙眼，隨時(shí)隨地輕松解惑。

本書響應(yīng)《全家動(dòng)員糖尿病防治倡議》，為了讓糖尿病高危人群及患者生活得更幸福，提出全家總動(dòng)員，防治糖尿病的觀念，制訂了適合糖尿病患者全家人的早、午、晚餐、加餐小零食、上班便當(dāng)，教你如何在外就餐時(shí)吃得健康，并針對(duì)不同人群及糖尿病并發(fā)癥患者，為全家制訂了切實(shí)可行的控糖飲食方案。 希望本書能切實(shí)地幫助糖尿病高危人群及患者調(diào)控飲食，擺脫悶悶不樂(lè)的精神窘境，更輕松愉悅地享受生活。

《減糖瘦身133餐盤法》作者是行醫(yī)30多年的內(nèi)分泌專家。因?yàn)樘悄虿〖易迨�，加上酷�?ài)美食，自己差點(diǎn)成為糖尿病患者。他自創(chuàng)133餐盤法，不吃藥、不禁食，成功逆轉(zhuǎn)糖尿病前期，并減肥24公斤。 《減糖瘦身133餐盤法》所述133低糖瘦身餐，經(jīng)過(guò)3萬(wàn)多人次實(shí)證，能有效擺脫高血糖、高血壓，有助于瘦身減脂，遠(yuǎn)離慢性病。隨書附贈(zèng)可裁剪的食材測(cè)量表。 133餐盤法=1份糖（碳水）3份蛋白質(zhì)3份蔬菜。 1份糖（碳水）：每餐只吃1份糖，約40克的白米飯、1/4個(gè)饅頭的分量。 3份蛋白質(zhì)：每餐搭配3份蛋白質(zhì)，如早餐一杯

青年作家、劇作家梅二月，最新長(zhǎng)篇?dú)v史小說(shuō)。以多視角相互觀照、多人第一人稱陳述的手法，敘寫了主人公長(zhǎng)孫若璃跌宕而隱秘的一生，觀照一代女皇武則天傳奇而曲折的政治歷程，演繹一代名相狄仁杰的兒女情長(zhǎng)、智慧果決。

明清江南經(jīng)濟(jì)是如何持續(xù)發(fā)展的？推動(dòng)它久盛不衰的動(dòng)力何在？作者從江南商品的生產(chǎn)、流通、市場(chǎng)、商人商幫及其組織，以及商業(yè)興盛與江南社會(huì)經(jīng)濟(jì)的相互關(guān)系等一系列重要問(wèn)題出發(fā)，對(duì)明清江南商業(yè)的發(fā)展進(jìn)行全方位且系統(tǒng)性的研究，呈現(xiàn)了明清江南商業(yè)繁華的景象，揭示了商業(yè)興盛在江南社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的作用。本書史料翔實(shí)，考證精深，書中提出的諸多獨(dú)到而令人信服的見(jiàn)解，使本書成為研究明清江南商業(yè)發(fā)展的經(jīng)典之作，為研究明清經(jīng)濟(jì)史、財(cái)政史提供了重要參考。

晚明年代，群星璀璨，張岱無(wú)疑是其中最明亮耀眼的那一顆。三百多年后，以半生遍讀其著作、深受其影響的老橋，潛心追尋張岱的美學(xué)世界，從行旅、美食、戲曲等九個(gè)維度敘述、追憶張岱的日常生活。通過(guò)刻畫張岱的人生經(jīng)歷，指出張岱美學(xué)觀念的形成有一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，從五十歲之前身居世家的優(yōu)渥安逸，到清兵入關(guān)、紹興淪陷后的顛沛流離，歸隱山林后潛心著述，終臻化境。讓我們跟隨老橋，沿著張岱昔日的足跡，踏西湖雪，沐秦淮月，擎龍山燈，過(guò)金山夜……在湖山之間，緩步穿行，逐一領(lǐng)略張岱傳奇一生的絕美風(fēng)景。

組織工作奠定管理成效，是管理鏈條中至關(guān)重要的一環(huán)。中國(guó)企業(yè)正處于高度不確定的復(fù)雜時(shí)代，面臨著從追求發(fā)展速度到追求發(fā)展質(zhì)量、從機(jī)會(huì)導(dǎo)向到戰(zhàn)略導(dǎo)向、從信息化到數(shù)智化的轉(zhuǎn)型升級(jí)，組織能力建設(shè)是無(wú)法回避的課題。中國(guó)共產(chǎn)黨在百年輝煌歷程中跨過(guò)一道道溝坎，強(qiáng)大的組織能力、出色的組織工作是黨的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和不竭的發(fā)展源泉。干部、人才和組織建設(shè)是組織工作的三大核心，在企業(yè)管理情境中，三者同樣是管理實(shí)踐的基礎(chǔ)和落實(shí)目標(biāo)的主要手段。本書剖析了中國(guó)共產(chǎn)黨組織工作的傳統(tǒng)和特色，從最具代表性的十個(gè)角度擴(kuò)展到當(dāng)下中國(guó)企業(yè)管理實(shí)

《中世紀(jì)文明（4001500年）》是著名歷史學(xué)家雅克·勒高夫的主要著作之一。本書概述了歐洲中世紀(jì)1000多年的文明史，對(duì)封建社會(huì)的物質(zhì)文明、人際關(guān)系、社會(huì)發(fā)展情況、人類心態(tài)等諸多方面進(jìn)行了研究，闡述了這一時(shí)期民族國(guó)家的形成及藝術(shù)、科學(xué)方面所取得的成就。勒高夫認(rèn)為，中世紀(jì)本身是一個(gè)獨(dú)立的文明，與希臘羅馬時(shí)代及現(xiàn)代有明顯分別。

《酸和堿》一書從多個(gè)角度探討了化學(xué)中的酸和堿，包括它們?cè)诨瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)室和制造業(yè)中的廣泛應(yīng)用，以及它們?cè)诰S持生態(tài)平衡和人類健康中的不可或缺性。通過(guò)本書，讀者將更深入地理解酸和堿相關(guān)的化學(xué)知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何安全、有效地利用這些化學(xué)物質(zhì)。