常常emo、焦慮、失眠......也許是因為你的大腦被消極模式劫持了。然而，大腦具有延展性，可以被重塑。本書提供了覆蓋日常生活各個方面的簡單練習(xí)：運動鍛煉、興趣活動、睡眠、呼吸、社交、正念......這些練習(xí)可以幫助你改變控制情緒、壓力、習(xí)慣、精力和睡眠的神經(jīng)環(huán)路，調(diào)節(jié)大腦的化學(xué)反應(yīng)，促進產(chǎn)生讓你感到快樂的神經(jīng)遞質(zhì)：多巴胺、催產(chǎn)素、血清素、內(nèi)啡肽......不管你是偶爾emo，還是持續(xù)地喪，書中的每一個練習(xí)，都能讓你心情更好：幫助你恢復(fù)活力、擺脫不良情緒、改善睡眠、減輕日常生活壓力、提高生活質(zhì)量

本書圍繞著從認(rèn)識ABB工業(yè)機器人實訓(xùn)工作站硬件構(gòu)成，到能夠獨立完成工業(yè)機器人實訓(xùn)工作站的周期維護保養(yǎng)，以及根據(jù)實際情況進行基本故障診斷這一主題，通過詳細(xì)的圖解實例對ABB工業(yè)機器人實訓(xùn)工作站的硬件相關(guān)基礎(chǔ)知識、周期維護保養(yǎng)和故障診斷相關(guān)的方法與功能進行講述，讓讀者掌握與周期維護保養(yǎng)作業(yè)和故障診斷相關(guān)的每一項具體操作方法，從而使讀者對ABB工業(yè)機器人實訓(xùn)工作站本體控制器硬件方面有一個全面的認(rèn)識。為方便讀者學(xué)習(xí)，本書贈送PPT課件，可聯(lián)系QQ296447532獲取。本書適合于從事ABB工業(yè)機器人實訓(xùn)

本書是中歐國際工商學(xué)院資深教授丁遠(yuǎn)及其他作者多年教學(xué)和實踐經(jīng)驗的總結(jié)，有五大特點：（1）從使用者的角度，而不是從財務(wù)報告編制者的角度進行講解；（2）基于實際案例，包括大量從國內(nèi)和國際知名公司年報中選編的內(nèi)容和從金融報刊上摘選的信息，并對部分年報和報刊內(nèi)容進行了詳細(xì)分析；（3）對會計準(zhǔn)則和實務(wù)操作進行了深入探討與剖析，在分析財務(wù)問題的時候，首先探討背后的經(jīng)濟邏輯，然后提出可能的解決方案，并研究每一種解決方案對公司決策的影響，而不只是簡單提出技術(shù)性解決方案；（4）適當(dāng)?shù)匾�用并解釋國際會計準(zhǔn)則理事會制

內(nèi)容簡介本書是AI時代法律人和法律機構(gòu)的生存指南，它從業(yè)務(wù)角度全面總結(jié)了法律人如何使用AI提升工作效率，以及律所等機構(gòu)如何使用AI提升運營效率；它從技術(shù)角度詳細(xì)講解了如何構(gòu)建法律行業(yè)的垂直大模型、知識庫和智能體。它由中國領(lǐng)先的法律科技企業(yè)新橙科技（iCourt）官方出品，是iCourt的CEO帶領(lǐng)團隊核心成員總結(jié)的iCourt在AI領(lǐng)域的理論研究成果和實戰(zhàn)經(jīng)驗。全書內(nèi)容分為五個部分：第一部分（第1章）AI帶來的影響與應(yīng)對措施從法律人的視角介紹了AI大模型的基礎(chǔ)知識，以及AI在法律領(lǐng)域的應(yīng)用趨勢和

本書是一部系統(tǒng)而全面的簡譜樂理入門指南，通過31天的精心編排，引領(lǐng)讀者從基礎(chǔ)音符認(rèn)知逐步深入到高階的音樂理論。從簡譜的唱名與音名開始，逐步涵蓋音的高低、分組及不同音區(qū)的音符練習(xí)，同時穿插休止符、音階、音級等關(guān)鍵概念。書中不僅詳細(xì)講解了增時線、減時線、拍號、常用節(jié)奏型等基礎(chǔ)知識，還深入探討了半音、全音、音程、和弦及其轉(zhuǎn)位等進階內(nèi)容。此外，還介紹了力度、速度、表情記號等音樂表現(xiàn)元素，以及自然、和聲、旋律大小調(diào)式和民族調(diào)式等音樂風(fēng)格。每日內(nèi)容均包含理論講解與實踐練習(xí)，旨在幫助讀者循序漸進地掌握音樂知識

本書收錄了作者近年創(chuàng)作的散文60余篇，20余萬字。全書按內(nèi)容分為五輯，分別為“致青春”“致親人”“致禪心”“致遠(yuǎn)方”“致故鄉(xiāng)”等。這些文章分別聚焦作者的生活感悟、親友追懷、旅行游記等方面，通過生動感人的故事、奇幻豐富的聯(lián)想、富含哲理的思考以及引人入勝的講述，呈現(xiàn)了作者豐富動人的內(nèi)心世界，同時一篇篇優(yōu)美文字給人以文學(xué)享受之余，對于有著相似體驗和經(jīng)歷的讀者而言，也會帶來廣泛的共鳴。

散文集集中展現(xiàn)了作者對歲月的美學(xué)解釋。共分兩輯。第一輯主要回望鄉(xiāng)土、述說鄉(xiāng)愁。作者以對家鄉(xiāng)故土強烈的認(rèn)同感和歸屬感，主要描述了上世紀(jì)七八十年代魯西農(nóng)村的時代風(fēng)貌，展示了根植于農(nóng)耕文化樸實的民俗民風(fēng)，記錄了農(nóng)民與自然、命運抗?fàn)幉磺�不撓的奮斗精神，反映了物資匱乏年代農(nóng)民對精神文化生活的不懈追求。第二輯主要是山水風(fēng)光散記和軍旅紀(jì)事。作者三十多年的軍營生活，經(jīng)歷過許許多多的感動、心動時刻。假日里，走進如畫的山水，走進鄉(xiāng)野村寨，釋放工作壓力，領(lǐng)略大自然美的律動，篇章短小，敘述生動，體現(xiàn)了作者當(dāng)時的心境沖動

《長安》是一首壯麗的史詩：從戰(zhàn)爭的煙火中走來的一群人，在新中國成立后繼續(xù)用熱血、生命投身于工業(yè)化發(fā)展的歷程之中，作品塑造了忽大年、黑妞、忽小月等典型人物形象，個人命運的興廢、起伏，家庭的喜怒哀樂、悲歡離合與歷史交匯，他們將奉獻(xiàn)鑄就在發(fā)展的脈絡(luò)之中，自己隱身于時代洪流......。

長篇小說�！渡裰萜�?zhèn)b》正傳共八卷。主人公蕭秋水長歌正氣，義薄云天，喜結(jié)天下豪杰，不料所在“浣花劍派”一夜之間被“權(quán)力幫”和“朱大天王”兩大江湖派系屠戮殆盡，正值北宋末年，奸臣當(dāng)?shù)溃�外族入侵，于是他從此踏上了為國為家之路。機緣巧合，主人公食下武林第一人燕狂徒所留“無極仙丹”，又受各派八大高手傾囊所受，最后更是習(xí)得武林人夢寐以求的《忘情天書》，手執(zhí)“天下英雄令”，召天下英雄組成“神州結(jié)義”，勇斗“權(quán)力幫”、“朱大天王”、燕狂徒，更是和岳飛聯(lián)手抵御外族入侵，譜寫出可歌可泣的篇章，里面還雜糅了他和“唐門

長篇小說�！渡裰萜�?zhèn)b》正傳共八卷。主人公蕭秋水長歌正氣，義薄云天，喜結(jié)天下豪杰，不料所在“浣花劍派”一夜之間被“權(quán)力幫”和“朱大天王”兩大江湖派系屠戮殆盡，正值北宋末年，奸臣當(dāng)?shù)�，外族入侵，于是他從此踏上了為國為家之路。機緣巧合，主人公食下武林第一人燕狂徒所留“無極仙丹”，又受各派八大高手傾囊所受，最后更是習(xí)得武林人夢寐以求的《忘情天書》，手執(zhí)“天下英雄令”，召天下英雄組成“神州結(jié)義”，勇斗“權(quán)力幫”、“朱大天王”、燕狂徒，更是和岳飛聯(lián)手抵御外族入侵，譜寫出可歌可泣的篇章，里面還雜糅了他和“唐門