本書由海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（上海長征醫(yī)院）關(guān)節(jié)外科團(tuán)隊(duì)合力編寫。采用問答形式，介紹了肩關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)、常見肩關(guān)節(jié)疾病、各種肩關(guān)節(jié)疾病的典型表現(xiàn)、肩關(guān)節(jié)疾病的臨床評(píng)估和輔助檢查、肩關(guān)節(jié)疾病的預(yù)防、肩關(guān)節(jié)疾病的治療、肩關(guān)節(jié)疾病術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后常用輔助器具的使用、肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后及出院后常見問題。內(nèi)容通俗、淺顯易懂，具有科學(xué)性、實(shí)踐性、可操作性。適合健身愛好者，以及肩關(guān)節(jié)疾病患者及家屬閱讀參考。

骨盆前傾自救是指導(dǎo)讀者改善圓肩駝背的實(shí)用手冊(cè)。骨盆前傾自救介紹了良好姿勢(shì)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關(guān)節(jié)對(duì)位、對(duì)線，年齡、呼吸和筋膜對(duì)姿勢(shì)的影響；接著詳細(xì)解釋了圓肩駝背的自測(cè)方法和它可能引起的健康問題；然后探討了導(dǎo)致圓肩駝背的多種原因，以及如何預(yù)防圓肩駝背等；提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計(jì)劃。此外，還介紹了日常改善肩頸緊張及疼痛的方法和練習(xí)，幫助讀者逐步改善圓肩駝背姿勢(shì)，提升整體健康和生活質(zhì)量。

本書提供了一種全新的解決方案，即通過改善日常運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和緩解疼痛。本書的核心理念是“頭部的重量如果不被正確支撐，就會(huì)導(dǎo)致身體其他部位承受不當(dāng)?shù)膲毫�，從而產(chǎn)生疼痛”。作者通過一系列精美的插圖和簡單易行的運(yùn)動(dòng)調(diào)整方法，指導(dǎo)讀者如何在日常生活中，如晨間、做家務(wù)、工作等情況下正確地支撐頭部重量，保持正確的體態(tài)。以預(yù)防和緩解肩頸、腰和膝關(guān)節(jié)的疼痛。

本書是一本面向大眾的脊柱健康科普書籍，旨在提升公眾對(duì)脊柱疾病的認(rèn)知，倡導(dǎo)科學(xué)的預(yù)防與治療理念。全書圍繞背痛、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松、胸椎間盤退變等常見脊柱問題，結(jié)合最新醫(yī)學(xué)研究，系統(tǒng)講解疾病成因、早期識(shí)別、自我管理及就醫(yī)建議。書中融合了真實(shí)病例分析、簡明易懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及實(shí)用的脊柱保健方法，如科學(xué)運(yùn)動(dòng)、正確姿勢(shì)調(diào)整等，幫助讀者在日常生活中呵護(hù)脊柱健康。

本書為肩周炎（五十肩）人群提供了簡單但有效的針對(duì)性解決方案。本書共4部分，第一部分剖析了肩部疼痛的誘因；第二部分介紹了改善五十肩的方法與建議；第三部分以多步驟圖文講解的方式，為手臂抬起不同極限角度的人群提供了針對(duì)性的肩部練習(xí)方法；第四部分闡釋了改善五十肩的生活習(xí)慣，包括正確的辦公姿勢(shì)、行走時(shí)的注意事項(xiàng)等。本書是五十肩人群的肩部疼痛自救指南，可以幫助他們通過簡單運(yùn)動(dòng)改善癥狀，從而告別肩痛，擁有更健康的生活。

本書分為3個(gè)部分，共50章，以全面視角介紹成人和兒童創(chuàng)傷患者的手術(shù)和非手術(shù)治療。開篇部分涵蓋生理學(xué)、開放性和閉合性骨折治療、影像學(xué)、生物力學(xué)、并發(fā)癥和其他核心主題，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。后續(xù)各章節(jié)介紹治療上肢、下肢、骨盆和脊柱創(chuàng)傷的全部骨科手術(shù)。

本書為法國引進(jìn)版權(quán)圖書。本書是一本針對(duì)腰背疼痛人群的日常修復(fù)指南。肩頸、胸椎、腰部等部位的慢性疼痛，與生活方式息息相關(guān)，也可能由不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)練習(xí)引起。本書作者專注于軀干核心運(yùn)動(dòng)研究，書中既有對(duì)脊柱生物力學(xué)的講解，日常生活姿勢(shì)的分析，又提供了針對(duì)背部疼痛的有效解決方案。書中的練習(xí)方法非常簡單，每個(gè)人都可以自己在家完成。讀者可以了解如何在生活中保持正確的姿勢(shì)，維護(hù)脊柱健康；在發(fā)生背部傷痛時(shí)，如何在安全的情況下進(jìn)行康復(fù)練習(xí)；理解脊柱運(yùn)動(dòng)原理，鍛煉核心肌群，防止疼痛復(fù)發(fā)。

肩關(guān)節(jié)手術(shù)常用于治療肩部疾病，包括修復(fù)組織、肌肉和關(guān)節(jié)損傷。肩部手術(shù)針對(duì)的兩種主要情況是肩關(guān)節(jié)脫位和肩鎖關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和Latarjet手術(shù)是治療肩關(guān)節(jié)脫位的常用方法，Weaver-Dunn手術(shù)是治療肩鎖關(guān)節(jié)脫位的主要術(shù)式。本書介紹了世界多地正在進(jìn)行的一些重要工作，涉及與肩部手術(shù)相關(guān)的各種主題。本書還回顧了肩部手術(shù)的進(jìn)展，并詳細(xì)介紹了它們的應(yīng)用。

朱俊峰博士，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院副主任醫(yī)師,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)保髖、保膝學(xué)組委員。彭建平，醫(yī)學(xué)博士，新華醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。李揚(yáng)，臨床醫(yī)學(xué)博士，新華醫(yī)院骨科主治醫(yī)師。肖飛，新華醫(yī)院骨科主治醫(yī)師。《保膝150問》是一本關(guān)于膝關(guān)節(jié)疼痛的科普讀物，旨在幫助讀者了解膝關(guān)節(jié)疼痛的原因、診斷、治療和預(yù)防方法。本書以一問一答的形式，首先從膝關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和功能談起，介紹膝關(guān)節(jié)疼痛的常見類型和原因。隨后詳細(xì)闡述了膝關(guān)節(jié)疼痛的診斷方法，包括身體檢查、影像學(xué)檢查和嚴(yán)重程度分級(jí)等。同時(shí)，本書還介紹了膝

何繼業(yè)，新華醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士。本書是骨科科普叢書系列中的一本，主要關(guān)注膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的各個(gè)方面，包括膝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)、半月板損傷、軟骨損傷、交叉韌帶損傷、髕骨脫位等膝關(guān)節(jié)鏡下常見疾病。為了解答患者經(jīng)常提出的疑問，本書采用了問答的形式，逐一提供明確的解答。在撰寫本書時(shí)，我們力求使用易于理解的語言，盡量避免使用晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語。同時(shí)，為了幫助讀者更好地理解這些概念，我們配備了大量的科普插圖。雖然這些插圖不追求專業(yè)級(jí)的精確度，但它們的目的是為了簡化復(fù)雜的信息，使之變得更加通俗易懂。