面對(duì)一個(gè)新個(gè)案，我該對(duì)咨詢過(guò)程有怎樣的預(yù)期？我的個(gè)案咨詢進(jìn)展到哪一步了，接下來(lái)該做些什么？為什么我學(xué)習(xí)過(guò)很多理論知識(shí)，面對(duì)個(gè)案還是會(huì)手足無(wú)措？這些是很多新手心理咨詢師都會(huì)遇到的困惑。理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與真實(shí)個(gè)案的實(shí)踐之間有很大的不同。作為簡(jiǎn)單心理和CIC（CAPAinChina）咨詢師培訓(xùn)項(xiàng)目的培訓(xùn)師和督導(dǎo)師，本書(shū)作者發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員在學(xué)習(xí)了心理咨詢的基本理論知識(shí)和各種流派的技術(shù)之后，仍然對(duì)一個(gè)個(gè)案的咨詢過(guò)程沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)于咨詢進(jìn)展到哪一步、每一步該做些什么感到迷茫，尤其是在個(gè)案咨詢?cè)缙�，難以整合所

在心理探索和心理問(wèn)題的療愈方面，人們常常面臨諸多困擾，如缺乏即時(shí)且私密的心理支持，難以精準(zhǔn)剖析自身問(wèn)題等。本書(shū)旨在借助DeepSeek的強(qiáng)大功能，幫助讀者實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)與心理問(wèn)題的突破。本書(shū)準(zhǔn)備篇介紹了DeepSeek作為心理咨詢師的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)，以及如何使用DeepSeek快速開(kāi)啟心理對(duì)話。成長(zhǎng)篇介紹了如何借助DeepSeek探索潛意識(shí)中的心理習(xí)慣、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在矛盾、看清人際關(guān)系困境和探索夢(mèng)境。進(jìn)階篇講述了如何與DeepSeek建立不同階段的對(duì)話關(guān)系，以及它與真人咨詢師的協(xié)作方式。實(shí)戰(zhàn)篇教讀者運(yùn)用De

本書(shū)面對(duì)當(dāng)前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學(xué)派理論并將其應(yīng)用的方法。本書(shū)是定位于心理咨詢師成長(zhǎng)的工具書(shū)，說(shuō)明了心理咨詢師從新手到成為執(zhí)業(yè)心理咨詢師需要提升的10項(xiàng)核心心理咨詢能力，并闡明了每項(xiàng)核心能力的訓(xùn)練途徑，主要包括理論要點(diǎn)、咨詢應(yīng)用、能力訓(xùn)練、案例解析四個(gè)部分。其中，理論要點(diǎn)部分主要整理出每項(xiàng)核心能力涉及的心理學(xué)相關(guān)理論或知識(shí)要點(diǎn)，便于新手心理咨詢師搭建基本知識(shí)架構(gòu)及學(xué)習(xí)具體的理論知識(shí)。咨詢應(yīng)用部分著重說(shuō)明每項(xiàng)核心能力在心理咨詢過(guò)程

現(xiàn)代生活的一個(gè)顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無(wú)關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無(wú)所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂(lè)消退，使動(dòng)力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時(shí)拖延，沉迷無(wú)意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報(bào)復(fù)性熬夜……如果曾經(jīng)為了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤單。結(jié)合鼓舞人心的故事和行為科學(xué)前沿的證據(jù)，本書(shū)將挑戰(zhàn)一些關(guān)于生產(chǎn)力和工作的過(guò)時(shí)觀念，同時(shí)提出新的、基于科學(xué)的意圖訓(xùn)練法，從意志

本書(shū)以本土化后的助人技術(shù)為框架、結(jié)合國(guó)內(nèi)咨詢師在臨床實(shí)踐中實(shí)際遇到的挑戰(zhàn)與盲點(diǎn)，提供跨流派且易上手的操作指南。全書(shū)將豐富地穿插各種案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技術(shù)的應(yīng)用也會(huì)延伸到咨詢基本流程、設(shè)置的建立，以及咨詢師職業(yè)發(fā)展中，讓讀者不僅能把助人技術(shù)用于臨床工作中助人，也可以用于提高自己的專(zhuān)業(yè)勝任力進(jìn)行自助。

本書(shū)介紹了交流分析心理咨詢的思想來(lái)源、基本理論和原則，分析量表，并以案例的形式把理論和事件聯(lián)系起來(lái)，便于讀者的理解和實(shí)踐操作。

本書(shū)以案例+問(wèn)答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問(wèn)題，如信任、親密關(guān)系、個(gè)人自省、親子關(guān)系、孩子學(xué)業(yè)、性格養(yǎng)成等。

這是一本可以讓人獲得成長(zhǎng)、讓心靈自由的自助類(lèi)心理學(xué)讀物。中國(guó)傳統(tǒng)文化重視實(shí)修和境界。實(shí)修是功夫論，境界是境界論。功夫論和境界論是中國(guó)傳統(tǒng)文化的兩個(gè)基本問(wèn)題�！熬辰纭焙汀肮Ψ颉笔莾蓚�(gè)密切相關(guān)的概念，境界的提升需要功夫的實(shí)修。本書(shū)作者東振明基于儒家功夫論和境界論發(fā)展出一種新的心理咨詢范式——體悟療法。這是一種功夫取向的心理咨詢方法，其核心思想是通過(guò)功夫的實(shí)修提高個(gè)體的境界來(lái)提升其心理健康水平。體悟療法把人的心理境界分為三個(gè)層次：仁愛(ài)自己是個(gè)人境界；仁愛(ài)他人是人際境界；仁愛(ài)天地萬(wàn)物是人天境界。每個(gè)層次

隨著心理咨詢和治療的發(fā)展，為滿足人類(lèi)處境的需求，萬(wàn)花筒般的助人舉措應(yīng)運(yùn)而生。本書(shū)匯集并簡(jiǎn)要概述了近500種心理咨詢與治療技術(shù)，可以幫助專(zhuān)業(yè)助人者提供關(guān)鍵技能，以滿足當(dāng)今來(lái)訪者各種挑剔的需求。所有治療的核心，也是最主要的焦點(diǎn)，就是改善與他人、家庭、環(huán)境和我們自己的關(guān)系。從根本上說(shuō)，咨詢技術(shù)是一種策略，策略是一種干預(yù)，干預(yù)是咨詢師或治療師用來(lái)消除或闡明自我挫敗行為的意圖。本書(shū)包含的心理咨詢和治療技術(shù)旨在廣泛應(yīng)用于來(lái)訪者的各種問(wèn)題，從改善關(guān)系到處理悲痛、損失、壓力、焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、自卑、情

本書(shū)正是從心理學(xué)的角度入手，內(nèi)容涉及職場(chǎng)、商場(chǎng)、婚戀和家庭等方面，介紹了實(shí)用、有效的溝通方法和人際交往技巧，從而幫助你在人際交往中極大地?cái)U(kuò)展影響力，贏得更廣泛的信任和支持，收獲更多的友誼與合作，從而取得事業(yè)的成功和生活的幸福。