本書精選了“教育創(chuàng)新跑團”成員關于跑步的四十篇心得文章!敖逃齽(chuàng)新跑團”由中關村互聯(lián)網(wǎng)教育創(chuàng)新中心于2018年發(fā)起成立。跑團成員逾百人,包括行業(yè)專家、大學教授、名校校長、教研員以及教育領域的創(chuàng)業(yè)者等等。跑團年均組織跑步活動近50場,每年千余人次參與,跑量逾4萬公里。
本書首先介紹了肺部疾病的常見癥狀、常用檢查技術和治療技術,然后重點闡述了感染性肺部疾病、彌漫性肺部疾病、肉芽腫性肺部疾病、胸膜疾病、結核疾病等臨床常見呼吸系統(tǒng)疾病,包括病因病理、臨床表現(xiàn)、診斷、鑒別診斷及治療方法等內(nèi)容。
本書主要介紹定向運動研學旅行課程理論與實踐,針對定向運動與研學旅行課程展開討論,定向運動方面介紹了定向運動基礎、定向運動地圖與比賽、定向運動技能訓練、定向運動課程安全問題、體質測試與身體素質;研學旅行課程方面介紹了研學旅行的課程教學理念與課程目標、研學旅行課程方案設計、研學旅行導師內(nèi)涵、培養(yǎng)路徑與安全管理、研學旅行課程實施與課程評價。
本書以互聯(lián)網(wǎng)為背景,從當前我國高校定向運動教師教學的實際問題出發(fā),根據(jù)定向運動教師教學的特點,從教育學和體育學角度進行定向運動教師教學能力的探索,為體育師資培養(yǎng)、課程設置和在職體育教師的進修提供建設性意見。
跑者全書是加拿大傳奇跑者厄爾·費(EarlFee)一生的跑步心得總結。他以科學、嚴謹、簡潔且有洞察力的寫作方式,詳細介紹了跑步相關的生理原理、心理訓練、跑步姿勢、跑步技巧、訓練原則、訓練計劃設計、拉伸、熱身與恢復、運動營養(yǎng)和體能訓練,并給青少年和老年人提供了針對性的指導。 如果你有夢想,渴望超越,不滿足于“知其然”而想“知其所以然”,那么這本跑步書正是你所需要的。
路跑不夠玩,現(xiàn)在流行越野跑!挑戰(zhàn)自我,享受揮汗山林的快感與極限!達人傳授,一次搞懂:越野知識+地形環(huán)境+完整裝備+練跑秘籍。第yi次越野跑就成功!本書作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經(jīng)驗!堕_始越野跑》是一本專業(yè)的越野跑普及書。它全方位地涵蓋了越野跑的基礎知識、地形、路線、裝備、技術、訓練、比賽,讓初入門者也能掌握越野跑的要訣、訂定練跑計劃,一次解決對于越野跑zui關切的問題!dujia分享了:八大越野跑地形介紹及應對技巧,半日輕越野、一日長越野裝備大公開,11種練跑基礎訓練,第一手高山越野心