現(xiàn)代男性既要在職場(chǎng)上打拼，又要保持身體健康，以便更好地工作與生活，如果能在家中尋找一個(gè)合適的空間進(jìn)行鍛煉，既節(jié)約了時(shí)間，又收獲了健康的身體，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。只要你有一副啞鈴，跟隨本書作者的專業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成健身的目標(biāo)。 本書精心挑選了適合男性入門的家庭動(dòng)作練習(xí)，涵蓋手臂、肩頸部、背部、胸部、核心、臀部

本書集合了作者二十年的體育教學(xué)、籃球教學(xué)、體育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)，本書針對(duì)學(xué)齡前及小學(xué)的少年兒童，書中包含50種適合兒童青少年身心特點(diǎn)的籃球練習(xí)，通過充滿趣味的游戲來提高孩子的籃球技能，讓孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生并保持興趣。這些訓(xùn)練方法在提供一流的指導(dǎo)的同時(shí)，盡量減少了訓(xùn)練的準(zhǔn)備時(shí)間，有效把握孩子的興趣點(diǎn)，從而提升孩子對(duì)籃球技巧

圍棋對(duì)殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照對(duì)殺的思維邏輯，分別介紹了如何找到對(duì)殺目標(biāo)、如何延氣與緊氣，以及收氣的要點(diǎn)。內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的大部分對(duì)殺知識(shí)。本書的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考

本書是一本講解如何繪制清新雅致、生趣盎然的彩鉛小插畫的教程。 全書共6章。第1章介紹了用彩鉛繪畫時(shí)所需掌握的基礎(chǔ)知識(shí)，包括繪畫工具的選擇、生動(dòng)線條的表現(xiàn)、配色技巧、彩鉛繪畫技巧，以及彩鉛小插畫的日常應(yīng)用;第2章至第6章分別以動(dòng)物、花草、美食、日常小物和假日生活為主題，以圖解的方式，介紹了100余例軟萌可愛的彩鉛小插畫的

本書是為古箏愛好者量身打造的流行歌曲古箏獨(dú)奏改編曲譜集。書中收錄曲目包括時(shí)下熱門的影視配樂、流行歌曲等。這些曲目結(jié)合古箏特有的定弦調(diào)式，經(jīng)過精心改編，使之可以擺脫歌曲伴奏，通過古箏獨(dú)立演奏出來。書中共有30首古箏獨(dú)奏曲譜，包含了影視配樂、流行歌曲等，曲目大部分以D調(diào)為主。每首改編都標(biāo)記有感情層次、輕重強(qiáng)弱等。為了讓大家

《人力資源管理實(shí)操從入門到精通第2版》經(jīng)過2年6萬多讀者的實(shí)踐檢驗(yàn)，被公認(rèn)為是人力資源管理的實(shí)用工具書。根據(jù)2019年《中華人民共和國個(gè)人所得稅法》的修改和社會(huì)保險(xiǎn)、住房公積金電子化發(fā)展，作者在第1版的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂，不僅深度解析了個(gè)人所得稅法內(nèi)容的變化與計(jì)算方法，還更新了社會(huì)保險(xiǎn)（五險(xiǎn)）和住房公積金（一金）的通用知

本書根據(jù)職業(yè)教育工業(yè)分析與檢驗(yàn)專業(yè)對(duì)儀器分析課程的基本要求和標(biāo)準(zhǔn)編寫，是普通高等教育“十一五”□□□規(guī)劃教材。 全書共分8章，內(nèi)容包括電位分析法、紫外-可見分光光度法、紅外吸收光譜法、原子吸收光譜法、氣相色譜法、高效液相色譜法、其他儀器分析法簡介（原子發(fā)射光譜法、毛細(xì)管電泳法、質(zhì)譜法、核磁共振波譜法、庫侖分析法）以及

本書共七章，內(nèi)容包括：“做父母，是一生一世的修行”“愛的覺醒：看見自己，才能讀懂孩子”“愛的土壤：培育健康夫妻關(guān)系，讓孩子快樂成長”“愛的序位：理順家庭關(guān)系，讓孩子無懼前行”等。

財(cái)務(wù)管理學(xué)是財(cái)經(jīng)類專業(yè)的核心課程，本書在理論與實(shí)踐結(jié)合的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)闡述了財(cái)務(wù)管理過程中的籌資管理、投資管理、營運(yùn)資金管理和收益分配管理等問題。本書共九章，第一章為財(cái)務(wù)管理總論；第二章為價(jià)值衡量，闡述了財(cái)務(wù)管理最基本、最核心的時(shí)間價(jià)值觀念與風(fēng)險(xiǎn)價(jià)值觀念；第三章為財(cái)務(wù)分析，主要分析了常見的財(cái)務(wù)報(bào)表比率分析法與綜合分析法，

口才可謂一個(gè)人的核心競爭力。在中國，素有三寸之舌，強(qiáng)于百萬之師之說；在西方，更是把口才與美元及原子彈并列，并稱為21世紀(jì)獲勝的三大利器！ 到了智能時(shí)代，口才對(duì)于孩子的影響更為重要。一個(gè)習(xí)慣面對(duì)手機(jī)、不善于說話的孩子，又怎能和能說會(huì)道的孩子相比？TED掌門人克里斯·安德森就曾說過：無論今天公眾演講有多重要，