情緒管理對(duì)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。積極的情緒能帶來(lái)積極的行為，相反，消極的情緒會(huì)帶來(lái)消極的行為。培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，就是要孩子做情緒的主人，這需要家長(zhǎng)密切觀察、巧妙引導(dǎo)。本書(shū)就是從貼近生活的教育案例出發(fā)，結(jié)合很多讓家長(zhǎng)朋友苦惱的教育問(wèn)題，并從情緒心理學(xué)的角度，給出了指導(dǎo)方法，幫助家長(zhǎng)更好地理解孩子的感受、愿望和需求，進(jìn)而

法國(guó)哲學(xué)家柏格森曾說(shuō)：“性格是一個(gè)人看不見(jiàn)的本質(zhì)。”性格是左右孩子一生生存狀況、人際關(guān)系甚至是命運(yùn)的重要因素和內(nèi)在力量，培養(yǎng)孩子良好的性格是每一個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。本書(shū)正是針對(duì)孩子的性格修煉而編寫(xiě)，并從心理學(xué)的角度，結(jié)合具體案例，為家長(zhǎng)朋友們提供了可操作的教育方案，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解孩子的性格，逐步完善孩子性格中不足的部分，進(jìn)而培

父母是孩子的啟蒙導(dǎo)師，是孩子人生的引路人。父母只有了解孩子的心理特征、內(nèi)心需求，才能找到適合與孩子溝通的方法，才能使親子溝通變得順暢無(wú)阻。本書(shū)從心理學(xué)的角度出發(fā)，為廣大家長(zhǎng)提供了一套與孩子溝通的指導(dǎo)方法。相信通過(guò)閱讀本書(shū)，家長(zhǎng)們一定能夠走進(jìn)孩子的心里，獲得孩子的信任和尊重，進(jìn)而指導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。

父母要想了解孩子，只靠著詢問(wèn)孩子是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)大了，未必愿意再把自己的心思對(duì)父母和盤托出了。因此父母要用心觀察兒童的表情，要及時(shí)捕捉孩子的各種變化，從而才能洞察孩子的內(nèi)心，把控孩子的心理。本書(shū)針對(duì)兒童的表情進(jìn)行了深入闡述，內(nèi)容涵蓋孩子的面部表情、肢體動(dòng)作和語(yǔ)言聲調(diào)等。其中還列舉了一些生活中常見(jiàn)的事例，也分析了

良好的口才與清晰的語(yǔ)言表達(dá)能力不但能增強(qiáng)孩子的自信，還能讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的機(jī)會(huì)。本書(shū)全面剖析了培訓(xùn)孩子語(yǔ)言技巧所需要的因素，教會(huì)孩子克服膽怯、提升自信，從而培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。通過(guò)此書(shū)，孩子們可以增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力，提升語(yǔ)言表達(dá)技巧，學(xué)會(huì)為人處世的技巧，在成長(zhǎng)的路上時(shí)刻充滿快樂(lè)。

人生總會(huì)遇到彎路和坎坷，但誰(shuí)也沒(méi)辦法替你走完，只有你自己走上泥濘的路，才能留下清晰的腳印，才能抵達(dá)夢(mèng)想的終點(diǎn)站。本書(shū)闡述人生旅途中的種種艱辛，有荊棘、有陣雨、有彎路，深入分析泥濘道路上所需要具備的耐力、勇氣、樂(lè)觀等品質(zhì)，闡明“敢走泥濘的路，才能留下清晰的腳印”的真理。如果你正在迷茫，那么請(qǐng)選擇走泥濘的那條路吧。

一天好多時(shí)候都犯困、體重失控、想運(yùn)動(dòng)又沒(méi)有時(shí)間、因?yàn)镵PI焦慮得失眠、注意力下降、總是忍不住玩手機(jī)、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30歲以后是逐年下降的，但家庭和事業(yè)對(duì)人的要求卻是不斷增加的，如果不采取正確的行動(dòng)，提高自己的精力水平，這個(gè)缺口不僅會(huì)影響我們成就卓越的事業(yè)，還會(huì)造成個(gè)人幸福感不斷下降。人的精力水平其

我們的人生，是由大大小小數(shù)萬(wàn)個(gè)選擇構(gòu)成的： 是要繼續(xù)學(xué)習(xí)還是進(jìn)入職場(chǎng)？要不要進(jìn)入或結(jié)束一段關(guān)系？選擇事業(yè)還是選擇家庭…… 面對(duì)選擇，你也想聽(tīng)從自己的心，可內(nèi)心的聲音嘈雜得像個(gè)菜市場(chǎng)。你會(huì)疑惑：到底我該過(guò)什么樣的人生？ 心理學(xué)告訴你，人生中所有的迷茫與困頓都是一個(gè)信號(hào)，在提醒你，該向內(nèi)心看一看、該關(guān)照自己的內(nèi)心了。 我們

每個(gè)人的內(nèi)心深處，都住著一個(gè)長(zhǎng)不大的小孩。當(dāng)我們?cè)庥鰝�害我們的事情，我們的自我就�?huì)停留在當(dāng)下的年齡，變成一個(gè)“內(nèi)在小孩”。內(nèi)在小孩會(huì)記錄下當(dāng)時(shí)的感受，渴望愛(ài)的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當(dāng)我們的內(nèi)在小孩得不到關(guān)心、愛(ài)護(hù)與療愈時(shí)，內(nèi)在小孩就會(huì)變成一個(gè)陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經(jīng)，還會(huì)變成你

情緒易感性以貼近現(xiàn)實(shí)生活的方式，描述了情緒活動(dòng)對(duì)人類認(rèn)知與行為的影響。了解情緒易感性的變化規(guī)律，有助于個(gè)體理解自身情緒活動(dòng)的規(guī)律與特征，從而提升個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)功能并更好地維護(hù)心理健康。本書(shū)從情緒易感性的概念分析開(kāi)始，分別從情緒易感性的個(gè)體內(nèi)差異（如意識(shí)、注意與刺激特征的影響）與個(gè)體間差異（如性別、年齡與人格的影響）兩大