現(xiàn)代社會正在深刻地改變我們的生活和工作方式,對所有人,尤其是女性,提出了更專業(yè)的要求。那么,如何在專業(yè)的世界中勝出呢?本書對這個問題進行了初步探索,從心力、情緒、關(guān)系、思考、輸出、輸入維度,探討:如何向內(nèi)生長,擁有強大的心力?如何破解情緒的多面性,成為情緒的主人?如何修煉心智模式,建立幸福關(guān)系?如何打破局限,訓練思考能
不確定性時代,人們希望用人格測試了解自己,輔助自己的工作和生活。在諸多人格測試中,大九型人格理論獨樹一幟:準確度更高、入門容易、整個系統(tǒng)博大精深。目前市面上關(guān)于大九型人格系統(tǒng)的著作,以九型人格為主,幾乎沒有介紹三副型的。這并非因為三副型沒有價值,而是對這一體系研究透徹、能深入淺出的為讀者講透的作者不多。裴宇晶老師致力于
你不想說話,別人卻以為你高傲孤僻;你愛傾聽,別人卻以為你優(yōu)柔寡斷;你只想安靜,別人卻以為你不敢發(fā)聲;你不想打電話,只想用文字交流,卻會給溝通帶來誤會和麻煩。內(nèi)向的人總是在職場中被透明化,在人際關(guān)系中被邊緣化,這給他們帶來很多心理上的困擾。其實,內(nèi)向不是一種性格缺陷,它就是性格的一種。本書作者生動描述了內(nèi)向型人格的特質(zhì),
只有滿足了內(nèi)心對自主、勝任和聯(lián)結(jié)的基本心理需要,人們才能產(chǎn)生內(nèi)在動機,才能保持對學習和工作的興趣,過上真正自主和幸福的生活。本書立足于對內(nèi)在動機的研究和探討,旨在告訴現(xiàn)實生活中的我們,幸福來自真正的自主,并告訴我們?nèi)绾巫詣幼园l(fā)地去做一些事情,而不是被外在的東西所強迫、驅(qū)使。當我們主動產(chǎn)生動機,帶著好奇心與樂趣去學習、工
復利思考是一種思維模式,擁有這種思維模式的人會在一件事情上長期積累和持續(xù)投入,使收益以指數(shù)的方式增長。在時間的醞釀下,簡單的重復將會起到出人意料的效果。本書從商業(yè)和生活中的很多案例切入,講述了復利思考如何應用于生活、工作和管理。財富投資、知識學習、能力發(fā)展、健康管理等,都是可以實現(xiàn)復利的領(lǐng)域,關(guān)鍵在于堅持重復。相信在閱
夢想激發(fā)潛能,目標帶來動力,如何才能打造高效的“夢想系統(tǒng)”?《夢想羅盤:激發(fā)自我潛能》一書以建立夢想、心智轉(zhuǎn)化、計劃行動、優(yōu)化調(diào)整、結(jié)果反思這實現(xiàn)夢想的五個部分為基礎,理論聯(lián)系實踐,構(gòu)建了夢想羅盤,從心理學、社會學等視角,深度剖析了夢想與現(xiàn)實的內(nèi)在邏輯,無論處于實現(xiàn)夢想的哪個階段,都可以在夢想羅盤的指引下,校正思維模式
《反惰性思維》從日常生活中人們常見的一些惰性行為入手,幫助人們找到?jīng)]有行動力的根本原因,告訴我們?nèi)说囊庵玖κ遣豢煽康,唯有依靠機制才能克服惰性心理和思維,內(nèi)容涉及工作、學習、身心放松等方面。閱讀本書,就能夠徹底掌握啟動做事行動力“機制”的秘密,翻開它,你就能獲得改變!
你是否在工作壓力下無所適從? 你是否感覺被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松點,可根本停不下來? 你是否一有點風吹草動,就寢食難安? 你是否很難允許自己放松享受片刻? 當今的人們普遍處在緊繃的狀態(tài)下,活得越來越內(nèi)卷,越來越不安,就像一個個緊繃的皮筋,不敢放松也不會放松。久而久之,身心問題就都出現(xiàn)了。 想要
腦科學與動物實驗的研究表明,人類的拖延天性是根深蒂固的,甚至已經(jīng)寫入人類的基因密碼。在人類進化所處的環(huán)境中,人們渴了就要喝水,餓了就要進食,有動力就要勞作。進入紛繁的現(xiàn)代社會,再用這種即時反應思維去處理長遠的問題和機會,拖延就成了必然會產(chǎn)生的副產(chǎn)品。畢竟,人類傾向于沖動而非理智,有趨樂避苦、渴望及時享樂的天性。無論是與
彌補短板,可以防止失;發(fā)揮優(yōu)勢,才能通向成功。本書運用優(yōu)勢識別技術(shù),以實際案例和具體步驟闡明如何認識優(yōu)勢、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、展示優(yōu)勢和深耕優(yōu)勢,其中包括12個讓你脫穎而出的有效工具、20個發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢的實用技巧及42個職場突圍案例講解,涉及職業(yè)發(fā)展、人際溝通、打造高績效團隊、改善親子關(guān)系等場景,使讀者可以通過參考實際案例并