搏擊健身全書由世界頂級運動員的教練和顧問馬丁·麥肯齊及營養(yǎng)治療師斯蒂芬妮·基什內聯合創(chuàng)作。搏擊健身是一項獨特的熱量消耗型項目，它融合了有氧與無氧運動，是塑形和提高體能水平的絕佳方式，因此深受拳擊冠軍、精英運動員、健身愛好者等的喜愛。本書從搏擊健身的基礎知識開始，分別介紹了進行這項運動所需要的器材，與之相關的飲食與營養(yǎng)學

冰球運動解剖學從運動中的冰球運動員、力量、爆發(fā)力、速度、敏捷性、靈活性、平衡性、核心穩(wěn)定性到運動損傷康復9個章節(jié)進行講解，通過103個高效的冰球練習動作圖、詳細的步驟與全彩解剖圖，以及68個變式動作，幫助讀者有針對性地進行訓練，有效提高運動水平。本書適合所有級別的冰球運動員、教練員、體能教練及運動愛好者閱讀。

本教材在內容的編寫上注重理論與實踐緊密結合。理論部分包含：高職學生體育健康測試；體育運動與營養(yǎng)；高職學生體育鍛煉與發(fā)展體能的方法；體育運動與損傷；小型競賽的組織與方法。力求使學生了解體育鍛煉與健康、體育保健及體育競賽等相關知識。實踐部分以多個項目作為主要訓練內容，包含田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、

數獨題面雖然簡單，但題目難度變化萬千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時間。區(qū)塊是數獨的中級解法，是完成中高難度數獨題的基礎，是數獨初學者必須掌握的重要解法�！秴^(qū)塊》針對這種重要的解法進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道有針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解題技能，

擁有纖細、平坦、緊致、性感的腰腹是每個女性夢寐以求的，而腰腹掛滿贅肉不但會讓女性失去美麗，而且有可能嚴重威脅健康狀態(tài)。馬甲線訓練手冊由美聯瑜伽RYT200認證導師、FTN體形管理專家美貓傾心創(chuàng)作，提供了一套完整且系統(tǒng)的瘦腰腹、修煉馬甲線的解決方案從找到腰粗的原因、體態(tài)的調整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保養(yǎng)，涵蓋了馬甲線塑造

網球運動解剖學以四色圖片輔以運動原理講解，從網球運動員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門別類地提供了網球運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，還對常見運動損傷的預防與恢復進行了深入講解，以幫助讀者有針對性地進行網球運動肌肉訓練，有效提升運動技能。

優(yōu)勢轉移是本《競技運動項目優(yōu)勢轉移》的一個核心概念，弄清楚優(yōu)勢轉移，《競技運動項目優(yōu)勢轉移》的邏輯主線便清晰可見。優(yōu)勢轉移是經濟學的概念，競技項目優(yōu)勢轉移客觀存在于競技體育之中，競技項目優(yōu)勢轉移總是與一定時期的社會、經濟和競技體育發(fā)展戰(zhàn)略、體制機制、管理模式及項目自身資源等變量因素相關。n 《競技運動項目優(yōu)勢轉移》主

數獨是常見的謎題，是數字1-9的組合游戲，它形式各異，難度不同，是鍛煉人們邏輯推理能力的頭腦體操。數獨看上去并不難，即使是初次接觸數獨的讀者，通過簡單的推理也能填出幾個數字，但要想準確快速有策略地玩數獨，一定的技巧是必要的�？M紫在《一本小小的數獨謎題書》享了50個不同類型、不同挑戰(zhàn)難度的數獨，通過圖文對照排版的方式，分

流光在《一本小小的邏輯謎題書》分享了點燈、城堡、數間、LITS、珍珠、數回、Tape、樹和帳篷、仙人指路等九種關于線段、圖形與數字的謎題，每種類型的謎題作者都設計了三部分內容：技巧、講解和練習。初次接觸謎題的讀者，要先結合圖片示例熟記對應謎題的規(guī)則；技巧和講解部分，我們設計了圖文對照排版方式，便于讀者跟隨作者的思路，逐

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