本書是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第七本。本書共挑選了64盤國(guó)際象棋歷史上的經(jīng)典對(duì)局，其中詳細(xì)分析了50盤對(duì)局，另有14盤對(duì)局需要讀者自行研究。通過(guò)對(duì)本書的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)與技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用技巧。

本書關(guān)注當(dāng)今社會(huì)有關(guān)長(zhǎng)站久坐的普遍現(xiàn)象與熱點(diǎn)問題，在對(duì)長(zhǎng)站久坐人群進(jìn)行概念界定的基礎(chǔ)上，對(duì)其身體特征及行為危害進(jìn)行闡述�？紤]到近年來(lái)體能訓(xùn)練的不斷普及，以及長(zhǎng)站久坐人群對(duì)于提升自身體能水平的迫切需求，同時(shí)結(jié)合此類人群的生活工作特點(diǎn)，編者為其量身打造了一套方便易行的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，包括可在居家、辦公室、公園、社區(qū)等室內(nèi)外場(chǎng)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論是體育學(xué)科群中最具本源性和代表性的理論之一。由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的自身學(xué)科特征，研究主體的國(guó)家制度背景、履歷背景、項(xiàng)目關(guān)注點(diǎn)，競(jìng)技賽事賽制等的差異與變化，國(guó)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論在概念闡述、知識(shí)結(jié)構(gòu)、規(guī)律原理等方面未達(dá)成一致，而是呈現(xiàn)出一定的流派特征。本書采用文獻(xiàn)資料法、內(nèi)容分析法、定性比較分析法、歷史研究法和邏輯法，

本書共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢(shì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練

NSCA-CPSS美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與科學(xué)訓(xùn)練師認(rèn)證指南共31章，主要講解了科學(xué)訓(xùn)練師應(yīng)掌握的知識(shí)和技能：理解訓(xùn)練理論、進(jìn)行需求分析、實(shí)施技術(shù)和準(zhǔn)備數(shù)據(jù)、收集外部和內(nèi)部負(fù)荷數(shù)據(jù)、分析與交付數(shù)據(jù)、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練師操縱訓(xùn)練方法并制訂比賽策略，以改善運(yùn)動(dòng)員的健康狀況

國(guó)際象棋是世界流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具，孩子學(xué)下國(guó)際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不嬌、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“棋后”謝軍編輯寫的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第二本，按照《中國(guó)國(guó)際象棋協(xié)會(huì)棋士等級(jí)稱號(hào)條例(2018版)》中對(duì)十

國(guó)際象棋是世界上最流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國(guó)際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、中國(guó)首位“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第三本，按照《中國(guó)國(guó)際象棋協(xié)會(huì)棋士等級(jí)稱號(hào)條例（20

本書對(duì)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）的訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)知識(shí)和不借助器械進(jìn)行該訓(xùn)練的方法進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹。全書共分為3個(gè)部分。第1部分對(duì)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的基本原理和練前準(zhǔn)備進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓(xùn)練關(guān)鍵、常用訓(xùn)練法、訓(xùn)練期間的飲食建議、訓(xùn)練前的身體評(píng)估與目標(biāo)設(shè)定等，幫助讀者掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)。第2部分

本書用原創(chuàng)的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式，首先介紹了羽毛球的前世今生，然后介紹了裝備怎么選，實(shí)用的技術(shù)有哪些，熱身和放松的方法，運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)與康復(fù)，體能提升方案，規(guī)則的細(xì)節(jié)，辦比賽的套路，最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。

本書主要理論指導(dǎo)為構(gòu)建主義、認(rèn)知主義等相關(guān)學(xué)，通過(guò)對(duì)比傳統(tǒng)教學(xué)法和混合式教學(xué)法在研究生羽學(xué)中學(xué)生的學(xué)，對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果所獲得的量化和質(zhì)性數(shù)行分析、歸納和對(duì)照，探析研究生羽學(xué)中混合式教學(xué)實(shí)施現(xiàn)狀，厘清影響實(shí)施效果的內(nèi)在因素和外在因素，為研究生羽毛球混合式教學(xué)一步發(fā)展提出建議，以期對(duì)羽毛球混合式教學(xué)實(shí)踐起到一定的指導(dǎo)作用。本書從