本書內(nèi)容為家庭保健的常用知識共計(jì)162個(gè)專題，歸納為八大部分，每個(gè)專題采用漫畫的形式呈現(xiàn)，共計(jì)650面內(nèi)容。這八大部分包括：生活起居、飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、養(yǎng)生保健、疾病預(yù)防、心理健康、合理用藥、疾病預(yù)測。