本書共16個模塊，主要內容包括職業(yè)生涯規(guī)劃基本知識、職業(yè)生涯規(guī)劃方法與步驟、自我探索、自我評估、情商修煉、如何塑造職業(yè)形象、素質拓展訓練、就業(yè)環(huán)境分析與自我評價、就業(yè)前的心理準備、做好求職準備、攻克面試、了解就業(yè)相關的法律、征服你的第一份工作、創(chuàng)業(yè)要精心準備、創(chuàng)業(yè)實踐以及成功職業(yè)生涯啟示等內容。
本書結構嚴謹、邏輯清晰、敘述詳細、通俗易懂。通過生動的敘述和案例分析，讓學生在短時間內認清就業(yè)過程中的關鍵環(huán)節(jié)，幫助大學生樹立正確的就業(yè)觀和價值觀，掌握就業(yè)技巧，順利實現(xiàn)從學生到社會人角色的轉換，為開創(chuàng)事業(yè)打下堅實的基礎。
本書可作為普通本科院校和高職高專院校就業(yè)指導類課程的教材，也可供畢業(yè)生在求職過程中學習參考。
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模塊1 職業(yè)生涯規(guī)劃基本知識
1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
1.1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
1.1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的內容
1.1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的特點
1.1.4 職業(yè)生涯規(guī)劃的分類
1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的理論
1.2.1 職業(yè)選擇理論
1.2.2 職業(yè)生涯發(fā)展理論
1.3 職業(yè)錨理論
1.3.1 職業(yè)錨概念
1.3.2 職業(yè)錨的類型
1.3.3 職業(yè)錨理論對職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示
模塊小結
課后實訓
思考題
模塊2 職業(yè)生涯規(guī)劃方法與步驟
2.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
2.1.1 按需選擇原則
2.1.2 發(fā)揮能力特長原則
2.1.3 根據(jù)個人興趣和愛好規(guī)劃原則
2.2 職業(yè)生涯的階段劃分
2.2.1 準備期
2.2.2 選擇期
2.2.3 適應期
2.2.4 穩(wěn)定期
2.2.5 衰退期
2.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本要素
2.4 職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
2.4.1 便捷的職業(yè)生涯規(guī)劃方法
2.4.2 對規(guī)劃方法的評估
2.5 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
2.5.1 自我評估和環(huán)境評估
2.5.2 職業(yè)選擇
2.5.3 明確目標
2.5.4 行動計劃與措施
2.5.5 職業(yè)生涯評估
2.6 五“What”法
2.6.1 五“What”法簡介
2.6.2 五“What”法的要點注釋
2.6.3 五“What”法完成職業(yè)生涯規(guī)劃的實例
2.7 職業(yè)生涯規(guī)劃中的常見問題
2.7.1 職業(yè)生涯規(guī)劃常見問題分析
2.7.2 職業(yè)生涯規(guī)劃常見問題對策
2.8 職業(yè)生涯初期規(guī)劃的關鍵點
2.8.1 大學一年級行動計劃
2.8.2 大學二年級行動計劃
2.8.3 畢業(yè)前一年行動計劃
2.9 職業(yè)生涯規(guī)劃實例
2.9.1 職業(yè)生涯規(guī)劃案例
2.9.2 規(guī)劃路線的要點分析
模塊小結
課后實訓
思考題
模塊3 自我探索
3.1 性格與職業(yè)選擇
3.1.1 邁爾斯.布里格斯類型指標
3.1.2 氣質類型與職業(yè)
3.2 興趣與職業(yè)選擇
3.2.1 職業(yè)興趣
3.2.2 職業(yè)興趣理論
3.3 能力與職業(yè)選擇
3.3.1 專業(yè)知識技能
3.3.2 自我管理技能
3.3.3 可遷移技能
3.4 價值觀與職業(yè)選擇
3.4.1 價值觀與職業(yè)選擇
3.4.2 個人價值觀的探索
……
模塊4 自我評估
模塊5 情商修煉
模塊6 如何塑造職業(yè)形象
模塊7 素質拓展訓練
模塊8 就業(yè)環(huán)境分析與自我評價
模塊9 就業(yè)前的心理準備
模塊10 做好求職準備
模塊11 攻克面試
模塊12 了解就業(yè)相關的法律
模塊13 征服你的第一份工作
模塊14 創(chuàng)業(yè)要精心準備
模塊15 創(chuàng)業(yè)實踐
模塊16 成功職業(yè)生涯啟示
主要參考文獻
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